Onni, Sisu

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Maajoukkuevalmentaja paljastaa lyhyiden hiihtomatkojen salat

maastohiihto
Maajoukkueen väliaika-analyysi auttaa hiihtäjiä ymmärtämään kilpailemistaan.
Hiihtokilpailun vauhdinjako saattaa ratkaista, kuka juhlii palkintopallilla voittajana ja kuka päästää harmistuneena höyryjä ulos verryttelylenkillä. Toisin kuin voisi kuvitella, vauhdinjako on ratkaiseva etenkin lyhyillä hiihtomatkoilla.

– Sprintin aika-ajo pitää hiihtää loppua kohden kiihdyttäen, vaikka matkaa on reilu kilometri, kertoo maajoukkuevalmentaja Teemu Pasanen Tour de Ski -kiertueella, joka jatkuu tiistaina sprintillä Sveitsissä.

Kesällä maajoukkueen valmennustiimiin liittynyt Pasanen on maailmancupeissa paneutunut kisojen väliaika-analyyseihin. Kellon kertomat faktat ja niiden analysoiminen ovat avanneet hiihtäjien silmiä siitä, missä reitin kohdassa he hävisivät tai voittivat kilpakumppaneihinsa nähden.

–Urheilija voi olla sitä mieltä, että on hiihtänyt jonkin reitin kohdan huonosti, mutta analyysi kertookin, että hän on hiihtänyt hyvin. Tai toisinpäin, Pasanen kertoo.

Faktat hiihtäjän ja valmentajan käyttöön

Pasanen pystyy väliaikojen avulla antamaan urheilijoille nopeaa palautetta heti kisan jälkeen. Illalla hän kerää vielä kilpailun tuottaman väliaikamateriaalin tietokoneellaan yhteen.

Kisajärjestäjien virallisten väliaikapaikkojen lisäksi maajoukkueella on ladun varressa omat väliaikapisteensä, ja Pasanen hyödyntää myös Kansainvälisen hiihtoliiton FIS:n live-seurannan tuottamia aikoja.

– Teen kisasta excel-taulukon, jossa on väliajat radan eri sektoreilta. Urheilijat ja heidän valmentajansa saavat materiaalin käyttöönsä pilvipalvelun kautta.

– Taulukosta näkee, miten kisa on kehittynyt. Siinä näkyvät ajat joka sektorilta ja prosentteina se, miten on pärjännyt keulaan nähden radan eri osuuksilla

–Lisäksi teen kaavion, josta hiihtäjät näkevät trendin omasta kisastaan. Eli missä vaiheessa eroa keulaan on alkanut tulla, Pasanen valottaa.

Väliajoista pystyy tarkistamaan, onnistuvatko hiihtäjät ennakkoon laaditun taktiikan noudattamisessa ja millainen on heidän vauhdinjakonsa. Analyysi tuottaa myös sektoriaikoja ylämäki- ja alamäkiosuuksista, joten joukkue ja sen suksihuolto voivat tarkistaa onnistumisensa.

–Huollon osalta analyysit kertovat, ettei alkukaudella ole ollut suuria ongelmia, Pasanen sanoo.

Suksihuoltoa analysoi eri menetelmin myös Teemu Lemmettylä. Kahden järjestelmän avulla suomalaiset saavat tietoa omien tuntemusten tueksi.

It-osaaminen yhdistyy hiihdon paloon

Espoolainen Pasanen on mies paikallaan setvimään kisojen teknistä tietoa. Hänellä on it-alan koulutus ja alan työkokemusta, mutta yhtä lailla valtaisa palo hiihtoon. Kilpahiihtäjän uran lisäksi hän on ollut vuosia tiiviisti mukana valmennustyössä.

–Olen aina ollut urheilu- ja hiihtomies. It-alalta vaihdoin valmentajaksi siksi, että pitää tehdä sitä, mihin on suurin intohimo ja halu, Pasanen sanoo ja myöntää, että valmennuksessa hänelle on ollut hyötyä tietoteknisestä osaamisesta.

Pasasen rooli maajoukkueessa ei keskity pelkästään analyysien tekoon, vaan hän valmentaa maajoukkuetta päävalmentaja Reijo Jylhän rinnalla.

–On iso apu, että maajoukkueessa on kaksi valmentajaa, Jylhä korostaa.

Hiihtoliitto hyödyntää Pasasen osaamista myös niin, että it-alan asiantuntijana hän rakentaa kevääseen mennessä tietokonepohjaista harjoituspäiväkirjaa, joka tulee kaikkien hiihdon lisenssiurheilijoiden käyttöön.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsingin käräjäoikeudelta karmea moka: julkaisi vahingossa Axl Smithin uhrien nimiä

    2. 2

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    3. 3

      Mitä Marit Björgen kuiskasi Krista Pärmäkosken korvaan maalissa? Norjalaistähti paljasti lohduttavat sanat

    4. 4

      Ville Haapasalo täyttää 45 vuotta! Katso, mitä 26 vuotta Venäjällä tekee miehelle

    5. 5

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    6. 6

      Suomen huoltopäällikkö myöntää virheen Pärmäkosken suksivalinnassa – suurin ongelma ei ollut voitelussa

    7. 7

      Säilytätkö rojua turhaan? Ainakin nämä 20 asiaa voit heittää surutta menemään

    8. 8

      K-18, sisältää täysin sopimatonta kieltä! Nämä seksirunot eivät kelvanneet Kalevalaan

    9. 9

      Kommentti: Suomalaishiihtäjän totaalinen romahdus sotki valinnat – Mari Laukkanen nousemassa yllättäen MM-viestiin

    10. 10

      Axl Smith kuvasi myös ystävänsä seksipuuhat – esitteli videon WhatsAppin ”Haippiringissä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    2. 2

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    3. 3

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    4. 4

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    5. 5

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    6. 6

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    7. 7

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    8. 8

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    9. 9

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    10. 10

      Joillakin uni tulee minuuteissa – näillä vinkeillä olet yksi heistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsingin käräjäoikeudelta karmea moka: julkaisi vahingossa Axl Smithin uhrien nimiä

    2. 2

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    3. 3

      Mitä Marit Björgen kuiskasi Krista Pärmäkosken korvaan maalissa? Norjalaistähti paljasti lohduttavat sanat

    4. 4

      Ville Haapasalo täyttää 45 vuotta! Katso, mitä 26 vuotta Venäjällä tekee miehelle

    5. 5

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    2. 2

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    3. 3

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    4. 4

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    5. 5

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. Näytä lisää