Tatu, Daniel, Taneli

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Maajoukkuevalmentaja paljastaa lyhyiden hiihtomatkojen salat

maastohiihto
Maajoukkueen väliaika-analyysi auttaa hiihtäjiä ymmärtämään kilpailemistaan.
Hiihtokilpailun vauhdinjako saattaa ratkaista, kuka juhlii palkintopallilla voittajana ja kuka päästää harmistuneena höyryjä ulos verryttelylenkillä. Toisin kuin voisi kuvitella, vauhdinjako on ratkaiseva etenkin lyhyillä hiihtomatkoilla.

– Sprintin aika-ajo pitää hiihtää loppua kohden kiihdyttäen, vaikka matkaa on reilu kilometri, kertoo maajoukkuevalmentaja Teemu Pasanen Tour de Ski -kiertueella, joka jatkuu tiistaina sprintillä Sveitsissä.

Kesällä maajoukkueen valmennustiimiin liittynyt Pasanen on maailmancupeissa paneutunut kisojen väliaika-analyyseihin. Kellon kertomat faktat ja niiden analysoiminen ovat avanneet hiihtäjien silmiä siitä, missä reitin kohdassa he hävisivät tai voittivat kilpakumppaneihinsa nähden.

–Urheilija voi olla sitä mieltä, että on hiihtänyt jonkin reitin kohdan huonosti, mutta analyysi kertookin, että hän on hiihtänyt hyvin. Tai toisinpäin, Pasanen kertoo.

Faktat hiihtäjän ja valmentajan käyttöön

Pasanen pystyy väliaikojen avulla antamaan urheilijoille nopeaa palautetta heti kisan jälkeen. Illalla hän kerää vielä kilpailun tuottaman väliaikamateriaalin tietokoneellaan yhteen.

Kisajärjestäjien virallisten väliaikapaikkojen lisäksi maajoukkueella on ladun varressa omat väliaikapisteensä, ja Pasanen hyödyntää myös Kansainvälisen hiihtoliiton FIS:n live-seurannan tuottamia aikoja.

– Teen kisasta excel-taulukon, jossa on väliajat radan eri sektoreilta. Urheilijat ja heidän valmentajansa saavat materiaalin käyttöönsä pilvipalvelun kautta.

– Taulukosta näkee, miten kisa on kehittynyt. Siinä näkyvät ajat joka sektorilta ja prosentteina se, miten on pärjännyt keulaan nähden radan eri osuuksilla

–Lisäksi teen kaavion, josta hiihtäjät näkevät trendin omasta kisastaan. Eli missä vaiheessa eroa keulaan on alkanut tulla, Pasanen valottaa.

Väliajoista pystyy tarkistamaan, onnistuvatko hiihtäjät ennakkoon laaditun taktiikan noudattamisessa ja millainen on heidän vauhdinjakonsa. Analyysi tuottaa myös sektoriaikoja ylämäki- ja alamäkiosuuksista, joten joukkue ja sen suksihuolto voivat tarkistaa onnistumisensa.

–Huollon osalta analyysit kertovat, ettei alkukaudella ole ollut suuria ongelmia, Pasanen sanoo.

Suksihuoltoa analysoi eri menetelmin myös Teemu Lemmettylä. Kahden järjestelmän avulla suomalaiset saavat tietoa omien tuntemusten tueksi.

It-osaaminen yhdistyy hiihdon paloon

Espoolainen Pasanen on mies paikallaan setvimään kisojen teknistä tietoa. Hänellä on it-alan koulutus ja alan työkokemusta, mutta yhtä lailla valtaisa palo hiihtoon. Kilpahiihtäjän uran lisäksi hän on ollut vuosia tiiviisti mukana valmennustyössä.

–Olen aina ollut urheilu- ja hiihtomies. It-alalta vaihdoin valmentajaksi siksi, että pitää tehdä sitä, mihin on suurin intohimo ja halu, Pasanen sanoo ja myöntää, että valmennuksessa hänelle on ollut hyötyä tietoteknisestä osaamisesta.

Pasasen rooli maajoukkueessa ei keskity pelkästään analyysien tekoon, vaan hän valmentaa maajoukkuetta päävalmentaja Reijo Jylhän rinnalla.

–On iso apu, että maajoukkueessa on kaksi valmentajaa, Jylhä korostaa.

Hiihtoliitto hyödyntää Pasasen osaamista myös niin, että it-alan asiantuntijana hän rakentaa kevääseen mennessä tietokonepohjaista harjoituspäiväkirjaa, joka tulee kaikkien hiihdon lisenssiurheilijoiden käyttöön.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    2. 2

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    3. 3

      Kuorma-autoilija protestoi ohitusta – ohittajan ällistyttävä vastareaktio päättyi kolariin

    4. 4

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    5. 5

      Taistelu Palmyrasta sai uuden käänteen: Venäjä moukaroi Isisin muinaiskaupungista

    6. 6

      Katso Vuosaaren turma-asunnon pohjapiirros – täältä kohtalokas palo sai alkunsa

    7. 7

      Poliisi Houtskarin kaksoissurmasta: Naisella ja miehellä 25 vuoden ikäero – eivät olleet pariskunta

    8. 8

      Poliisi kiinnostui moottoripyöräilijästä Jyväskylässä – uskomaton määrä asioita pielessä

    9. 9

      Palloliitto vaikenee Backen väitetyistä potkuista

    10. 10

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    4. 4

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    6. 6

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    7. 7

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    8. 8

      Houtskarin kaksoissurma: Mies ja nainen löytyivät autosta syrjäiseltä hiekkakuopalta

    9. 9

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    10. 10

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    7. 7

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    8. 8

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    9. 9

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    10. 10

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    2. 2

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    3. 3

      Kuorma-autoilija protestoi ohitusta – ohittajan ällistyttävä vastareaktio päättyi kolariin

    4. 4

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    5. 5

      Taistelu Palmyrasta sai uuden käänteen: Venäjä moukaroi Isisin muinaiskaupungista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    4. 4

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    5. 5

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää