Matti, Matias

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Hurja tieto Norjan hiihdon supertähdestä – yksikään suomalainen ei ole koskaan tehnyt vastaavaa

HIIHTO
Miesten maailmancupia dominoiva Martin Johnsrud Sundby on himoharjoittelija.
Martin Johnsrud Sundby nappasi kauden kahdeksannen osakilpailuvoittonsa nujertamalla kilpaveljensä 30 kilometrin yhteislähtökilpailun viimeisellä kilometrillä.

Kilpailun jälkeen Sundby kehui vuolaasti Salpausselän kisamaastoja.

– Tämä rata on erinomainen MM-kisoihin, sillä tässä testataan vahvin ja kestävin hiihtäjä. Täällä eivät pärjää sellaiset urheilijat, jotka roikkuvat letkan keskellä ja panostavat loppukiriin, Sundby sanoi Ilta-Sanomille.

Sundby on vahvarakenteinen hiihtäjä, joka erottuu muista ryhdikkäällä tyylillään. Etenkin tasatyönnössä hän on poikkeuksellinen urheilija.

Hän kertoi harjoittelevansa vuoden aikana hurjia tuntimääriä.

– Reilusti yli tuhat, lähemmäs 1100:aa. Se on suunnilleen sama kuin viime vuonna, tarkkaa määrää en osaa sanoa. Hiihtokilometrejä en laske lainkaan, Sundby sanoi.


Ilta-Sanomien hiihtoasiantuntijan Jari Isometsän mukaan kukaan suomalaishiihtäjä ei ole harjoitellut vuodessa 1100 tuntia.

– Harri Kirvesniemi, Kari Ristanen ja Härkönen+" class="person">Kari Härkönen ovat harjoitelleet parhaimmillaan tuhat tuntia. Silloin elettiin vuoden 1987 Oberstdorfin MM-talvea.

– Kaverit pystyisivät itse valaisemaan asiaa tarkemmin, mutta se vuosi ei ollut kenellekään kauhean menestyksekäs, Isometsä muistelee.

Isometsä suhtautuu varauksella Sundbyn ilmoittamaan tuntimäärään.

– Riippuu vähän miten ja mitä merkataan. Kuinka paljon on rauhallista ja kovaa harjoittelua. Pitäisi päästä vähän tarkemmin sisälle Sundbyn ohjelmaan, jotta pystyisi arvioimaan tarkemmin.

– Tuhannen tunnin kaveri ei välttämättä harjoittele rasituksellisesti enemmän kuin 800 tunnin kaveri. On haettava kokonaisrasituksen määrää ja se tulee kontra määrä- ja tehoharjoittelun suhteesta.


Isometsä kertoo keskustelleensa harjoitusmääristä kolminkertaisen olympiavoittajan, norjalaisen Vegard Ulvangin kanssa vuonna 1992.

– Kun harjoitellaan riittävän kovilla tehoilla, niin hän piti maksimaalisena määränä 800 tuntia. Nykyisin liikutaan yleisesti sen tuntumassa. Sundby harjoittelee joka tapauksessa poikkeuksellisen paljon määrällisesti.

– Kaikille korkeat tuntimäärät eivät sovi. Esimerkiksi Petter Northug on enempi vähempi anaerobinen urheilija, eli hänen kehossaan on varmasti enemmän nopeita soluja kuin kanssakilpailijoillaan. Northugille lisätunneista olisi pelkkää haittaa, Isometsä sanoo.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    2. 2

      Mitä hotellista saa viedä mukanaan? Suomalaishotellit vastaavat – ”Kerran oli ruuvattu tv irti seinästä”

    3. 3

      Hirvittäviä julmuuksia lapsille tehnyt pariskunta vankeuteen Englannissa – tuomarikin pidätteli kyyneliä

    4. 4

      Tullin rakastettu huumekoira Dani tassutteli eläkkeelle – teki vielä viimeisenä työpäivänään löydön

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    7. 7

      Norjan mäkihyppytähden tyly arvio Janne Ahosesta: ”Entinen suuruus, jolla ei ole enää mitään annettavaa”

    8. 8

      Ratamoottoripyöräilyn huippulahjakkuus lopetti uransa vain 22-vuotiaana – syyksi paljastui karmea hyväksikäyttö

    9. 9

      Trump toisti Ruotsi-väitteensä: ”Kansa ymmärtää, että olen oikeassa”

    10. 10

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    2. 2

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    3. 3

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    4. 4

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Onko tässä totuus Mäkäräisen poisjäännistä Lahden MM-kisoista? ”Kaikki, mitä Otepäässä tulkitsin Reijon olemuksesta ja puheista, viittasi siihen”

    7. 7

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    8. 8

      Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

    9. 9

      Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

    10. 10

      Hengenvaarallinen villitys leviää nuorten keskuudessa ja herättää huolta: ”Halikuva muuttuu nopeasti tragediaksi”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    2. 2

      Mitä hotellista saa viedä mukanaan? Suomalaishotellit vastaavat – ”Kerran oli ruuvattu tv irti seinästä”

    3. 3

      Hirvittäviä julmuuksia lapsille tehnyt pariskunta vankeuteen Englannissa – tuomarikin pidätteli kyyneliä

    4. 4

      Tullin rakastettu huumekoira Dani tassutteli eläkkeelle – teki vielä viimeisenä työpäivänään löydön

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    2. 2

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    3. 3

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    4. 4

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    6. Näytä lisää