Selma

Matkat

Valikko

Matkat

Jutta Gustafsbergin lempikohde: "Kerran kun siellä käy, se vie mennessään"

Minun matkani
Jutta Gustafsberg paljasti lempikohteensa ja antoi treenivinkit lomamatkalle.
Jutta ja superdieetit -ohjelman aurinkoinen Jutta Gustafsberg suuntaa lomillaan Thaimaahan.

- Olen matkustanut paljon ja arvostan, miten hyvin thaimaalaiset palvelevat turisteja. En yhtään ihmettele, miksi moni Kanarian saarten kävijä on vaihtanut Thaimaahan. Kerran kun siellä käy, se vie mennessään.

- Olen käynyt siellä lukuisia kertoja, viimeksi vuoden vaihteessa, Jutta kertoo.

Jutta rohkaisee Thaimaahan matkaajia  kokeilemaan muutakin kuin perinteistä Phuketia.

- Kannattaa lähteä pienemmille saarille, rauhallisempiin paikkoihin. Itse kaipaan ainakin sellaista, Jutta kertoo.

Jutta vinkkaa tutustumaan Ko Yao Noihin. Se on ihana, rauhallinen paratiisisaari, jonne pääsee Phuketista tai Krabilta 45 minuutissa veneellä.

”Jos Suomessa käy salilla, miksei kävisi lomallakin”


Upeasta, treenatusta kropastaan tunnettu Jutta pitää huolta hyvinvoinnistaan myös lomamatkoilla.

- Rutiineista kannattaa pitää kiinni. Jos Suomessa käy salilla, miksei voisi käydä lomallakin.

- Pyrin varaamaan hotellin, jossa on kuntosali. Kannattaa tutustua jo Suomessa tarjontaan, mutta varautua, että kuntosalilla saatetaan tarkoittaa mitä vain.

- Siksi katsomme myös paikallisia kuntosaleja netistä, joita käyttäjät suosittelevat.

Jutta tietää monien pitävän jumpista ja vinkkaakin, että eri kansainväliset konseptit, kuten Les Millsin tunnit pyörivät myös ulkomaisilla saleilla.

- En ole itse jumppakärpänen, mutta jumpista tykkäävä voisi katsoa netistä, onko niitä lomakohteessa. Ohjelmat ovat samat ympäri maailmaa, ja jos ohjelma on tuttu, on ihan sama mitä kieltä ohjaaja puhuu.

Jutta myös vinkkaa, että lomilla tulee monesti harrastaneeksi paljon hyötyliikuntaa kiertämällä jalkaisin paikasta toiseen.

- Kunhan ei makaa persaus homeessa rantatuolissa, kulutusta tulee ihan kivasti, Jutta nauraa.

”Aloita aamu treenillä”

Jutan mukaan aamulenkki on "verraton vaihtoehto".

- Aamulla, kun ei ole vielä liian kuuma, voi käydä aamulenkillä merenrannalla. Käy hölkkäämässä tai kävelemässä puolisen tuntia. Sitten käy suihkussa ja suuntaa aamiaiselle.

- Sen jälkeen on ihana tunne, ja päivän liikunta-annos on tehty, Jutta suosittelee.



Thaimaalaisesta ruoasta ei helposti liho


Ruokavaliostaan tarkka Jutta toteaa thaimaalaisen ruoan olevan melko terveellistä.

- Siellä tulee syötyä paljon kanaa, vihanneksia, riisiä ja nuudelia.

- Niillä ruuilla on vaikea itseään lihottaa. Kun katsoo vaikka perus thaimaalaisen vartaloa, ei hän ole lihava, Jutta kommentoi.

Miten thaimaalaisen Changin kittaaminen?


- En ole itse oluen ystävä ollenkaan. Olen yrittänyt Thaimaassa maistaa kylmää huurteista, mutta mun suuhun se ei maistu.

- Mutta loma on loma, jos tykkää relata, niin antaa mennä vain.

Sukeltamaan Thaimaahan


Thaimaassa on upeat sukellusvedet, jotka ovat Jutalle hyvinkin tutut.

- Sukellus on mun harrastus. Viime lomareissulla oltiin Vietnamissa ja Thaimaassa, ja mun 10-vuotias poikani sukelsi ensimmäistä kertaa. Sain myös Arin [Kokkonen, Jutan kihlattu] kokeilemaan. Molemmat tykkäsivät kovasti, ja toivoisin, että saisin siitä meille yhteisen harrastuksen.

Kenelle suosittelet Thaimaata?

- Se on niin ihana paikka, että siellä viihtyy kyllä jokainen. Meneepä yksin tai kaksin, jokainen löytää sieltä oman juttunsa ja mm. majoitusta löytyy laidasta laitaan. 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatran epäilty ampuja yritti tappaa toisen nuoren miehen maaliskuussa 2013 – ”Vain naksahti päässä”

    2. 2

      Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

    3. 3

      Saara Aalto ja Meri-rakas matkalla kohti Suomea! ”Väsyneet terveiset” suoraan lentokentältä

    4. 4

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    5. 5

      Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

    6. 6

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    7. 7

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    8. 8

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    9. 9

      Kimi Räikkönen möläytti – yleisö puhkesi suosionosoituksiin

    10. 10

      Talent-voittaja Antton Puonti nousi otsikoihin maailmalla – australialaislehti ylistää suomalaistähteä harvinaisesta taidosta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    5. 5

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    6. 6

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    7. 7

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    8. 8

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    9. 9

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    10. 10

      Imatran kolmoismurhan silminnäkijä epäilee: Yksi uhreista yritti paeta ampujaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatran epäilty ampuja yritti tappaa toisen nuoren miehen maaliskuussa 2013 – ”Vain naksahti päässä”

    2. 2

      Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

    3. 3

      Saara Aalto ja Meri-rakas matkalla kohti Suomea! ”Väsyneet terveiset” suoraan lentokentältä

    4. 4

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    5. 5

      Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    5. 5

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää