Heli, Heljä, Helinä

Matkat

Valikko

Matkat

Riku Rantala: Tätä ei kannata nolostella matkalla – ”Reissaajille annetaan ulkomailla eri oikeuksia”

Travelleri
Yleinen vinkki reissaajille on ”maassa maan tavalla”, mutta ihan kaikkeen se ei päde.
Kysymys: Kuinka matkata, jos on erikoisruokavalioita tai allergioita?

Rikun reissuvinkit: Vegetarismi on reissarien yleisin erikoisruokavalio. Aasiassa, jossa kasvissyönti on hindujen ja buddhalaisten keskuudessa yleistä, kasvisruokaa on runsaasti tarjolla. Se on myös useimmiten pärätiisillisen hyvää ja lisäksi hyvin proteiinipitoista – siis olosuhteisiin sopivana sapuskana erinomaisen suositeltavaa myös sekasyöjille pääruokavaliona.

Etelä-Amerikassa sen sijaan vegenä matkustaminen voi usein olla todella puuduttavaa. Kasvissyöjän ateriat koostuvat pääoisin pavuista, perunoista ja riisistä – kanakastike on yleisimpiä kansanpaikkojen proteiininlähteitä papujen ohella.

Afrikassa tilanne vaihtelee: monesti köyhät syövät pakosta kasviksia, mutta vieraille halutaan tarjota parasta – eli lihaa.

Ensimmäinen sääntö erikoisruokavalioisille tai allergikoille on opetella kertomaan paikallisella kielellä, mitä ei voi syödä. Teksti kannattaa kirjoituttaa myös jollakulla paikallisella ja pitää paperia aina mukanaan.

Vaikka hyviin tapoihin kuuluukin ottaa vastaan isäntäväen tarjoamia mättöjä, ei allergiatapauksissa niistä kieltäytymistä pidä nolostella. Niin kuin Härmässäkin, myös ulkomailla reissaajille annetaan aina erioikeuksia. Tuskinpa muutenkaan olet ensimmäinen vastaan tullut allergikkolänkkäri.

 

Ensimmäinen sääntö erikoisruokavalioisille tai allergikoille on opetella kertomaan paikallisella kielellä, mitä ei voi syödä.

Matkalle lähtiessä allergikon kannattaa varmistaa, että mukaan on pakattu riittävästi lääkkeitä mukaan. Rohtojen vaikuttavien aineiden englanninkieliset nimet kannattaa olla hallussa, jos tien päällä joutuukin paikallisen lääkärin hoteille. Joissakin mestoissa myös laki saattaa kieltää allergialääkkeeseen liittyvän piristeen, joten tarkasta asia kohteesi mukaan.

Myös matkavakuutusten kattavuus kannattaa tsekata ja syynätä pienellä kirjoitettu präntti huolella – usein sellaisten sairauksien hoito, jotka ovat olleet jo ennen matkaa, saattaa jäädä korvausten ulkopuolelle.

Ennen kaikkea matkalle kannattaa ottaa mukaan positiivista asennetta. Ruokailurajoitusten takia ei reissua todellakaan kannata jättää väliin, mutta tiukkaa valiota noudattavan kannattaa toki suunnata mieluiten sellaisiin kohteisiin, joissa voi päästä kotiolojakin parempien antimien ääreen!

Riku Rantala on Madventures-tv-sarjasta tuttu helsinkiläinen toimittaja. Rikun reissuvinkit -palsta ilmestyy Ilta-Sanomien verkossa viikoittain.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    2. 2

      Ruotsin suurlähetystö vastasi Donald Trumpille Twitterissä

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

    6. 6

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    7. 7

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    8. 8

      Epävarma ajo moottoritiellä herätti huomiota – teräskuormaa kuljettanut mies puhalsi 2,1 promillea

    9. 9

      Sastamalan kuolonkolarin 17-vuotiaita muistettiin suruhartaudessa ja nuorisotalolla – ”Kaikki ovat pää alhaalla”

    10. 10

      Patrik Laineelle jälleen ylistystä – ”uskomaton” laukaus saa kehuja: ”Et näe muiden tekevän sellaisia maaleja”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    2. 2

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    6. 6

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    7. 7

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    8. 8

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    9. 9

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    10. 10

      Expressen: Tästäkö Trumpin Ruotsin-viittauksessa oli kyse?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    7. 7

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    2. 2

      Ruotsin suurlähetystö vastasi Donald Trumpille Twitterissä

    3. 3

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    4. 4

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    5. 5

      JVG oli kolmella abiristeilyllä peräkkäin – VilleGalle, 29, huomannut muutosta nuorison käytöksessä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    2. 2

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    3. 3

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    4. 4

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    5. 5

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää