Niko, Niklas, Niilo

MM-kiekko

Valikko

MM-kiekko

Leijonien lääkäri: Pelaajat ovat oppineet huolehtimaan itsestään

JÄÄKIEKON MM-KISAT
Jääkiekkoilija ei tervettä päivää näe -sanonta alkaa olla historiaa. Suomen MM-joukkueen lääkärin Harri Hakkaraisen mukaan kiekkoilijat ovat oppineet pitämään huolta itsestään.
Hän ottaa esimerkiksi nivusvaivat, jotka vielä 2000-luvun alussa olivat jääkiekkoilijoille alituinen riesa.

- Ne ovat vähentyneet hirveästi. Suurin syy on se, että kiekkoilijoiden oheisharjoittelua on järkiperäistetty.

- Esimerkiksi rautojen nostamista on kevennetty, kun on mietitty, minkälaista voimaa jäällä todella tarvitaan, Hakkarainen kertoo.

Kun jääkiekkoilu on lajina viime vuosikymmeninä ammattimaistunut, se on heijastunut myös kaukalon ulkopuolelle.

- Joukkueissa keskitytään yhä enemmän pelin alkulämmittelyyn ja loppuverryttelyyn, lihashuoltoon ylipäätään. Vielä 15 vuotta sitten jäälle saatettiin mennä miltei kylmiltään. Sellainen on rajua leikkiä juuri nivusille.

Aikojen muuttumisesta kertoo se, että Hakkaraisen mukaan Suomen maajoukkueesta ei turnauksen kynnyksellä potenut nivustaan kukaan.
 
Heli Koivulan valmentajana

Hakkaraisella on hieman yli nelikymppiseksi hämmästyttävän monipuolinen tausta urheilulääkärinä. Sitä selittää hänen kaksoistutkintonsa. Lääketieteen lisensiaatilla ja liikuntatieteiden maisterilla on sekä lääkärin että valmentajan valmiudet.

- Voitin pituushypyssä 16-vuotiaiden Suomen mestaruuden, mutta urani päättyi Oulussa urheilulukiolaisena, kun punttitreeneissä sattuneen haaverin takia selästä murtui kaksi nikamaa.

- Olin 14-vuotiaasta lähtien lukenut valmennuskirjallisuutta niin innokkaasti, että opettaja-äitini huolestui, etten opi oikean kirjallisuuden pariin ollenkaan. Niinpä Oulun Pyrintö nimitti minut yleisurheilun valmennuspäälliköksi, Hakkarainen naurahtaa.

Yleisurheilijoista hän on valmentanut pituushyppääjä Kenneth Castrénia ja Heli Koivulaa, joka ylsi kolmiloikassa EM-hopealle 2002.

- Heli oli äärimmäinen lahjakkuus, joka asui tuolloin yhdessä keihäänheittäjä Steve Backleyn kanssa. Backley oli harjoittelussa palautumisen ja ravinnon suhteen tarkka, joten Helin valmentamiseni oli lähinnä tutorointia.
 
Tuplamestaruus samana keväänä

Jääkiekkoilijoiden lääkärinä Hakkarainen aloitti viime vuosikymmenen puolivälissä Oulun Kärpissä. Hänestä tuli kauden 2004-05 päätteeksi kaksinkertainen Suomen mestari.

- Työskentelin Kärpille, mutta myös KalPalle, joka voitti Mestiksen mestaruuden ja nousi liigaan. Harvinainen tuplamestaruus, Hakkarainen hymähtää.

Hänet nimettiin vuoden alussa Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön vastaavaksi lääkäriksi.

- Huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Kojonkoski toivoi, että koska en ole ortopedi vaan valmentaja-lääkäri, työskentelemme entistä enemmän sen eteen, että urheilijat välttäisivät harjoittelusta aiheutuvat rasitusvammat.

Urheilulääkärin tehtäviin ei juuri ole tunkua.

- Meillä olisi lahjakkaita urheilulääkäreitä, mutta he ovat joutuneet toimimaan pitkälti ilman rahallista korvausta. Taloudellisista syistä ala ei oikein houkuttele.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittimedia hehkuttaa Saara Aallon Helsingin-keikkaa: ”Eeppinen kotiinpaluu!”

    2. 2

      IS seuraa: Epäiltyä jahdataan teollisuusalueella – poliisia ammuttu päähän Tanskassa

    3. 3

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    4. 4

      9 asiaa, jotka vain introvertti ymmärtää

    5. 5

      Poikkeuksellisen railakas maanantai: poliisia tarvittiin kaupoissa, kaduilla, kodeissa ja kuppiloissa

    6. 6

      HS: Volvon ostaneen Anssin unelma särkyi – ”kunnon valossa ammattimies huomasi 20 sekunnissa, että auto oli kolaroitu”

    7. 7

      Kansanedustaja Sanna Marin, 31, astelee tyrmäävänä Linnaan – esittelee iltapukunsa upeissa kuvissa

    8. 8

      Uudet Pisa-tutkimuksen tulokset julki: Näin kävi Suomen sijoituksen – tytöt peittoavat pojat

    9. 9

      Erja-vaimon reaktio Toni Vilanderin Ferrarin kyydissä on näkemisen arvoinen – ”Tän jälkeen sä et aja enää yhtään kisaa!”

    10. 10

      Muistatko nämä? Linnan juhlien ikimuistoisimmat tyylit vuodesta 1960

    11. Näytä lisää
    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      Neljä jättihittiä! Tällainen oli Saara Aallon Senaatintorin show – vitsaili Suomen kylmästä säästä

    3. 3

      IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aallolla huikea konsertti Senaatintorilla – jättiyleisö villinä: ”Tää on mieletöntä”

    4. 4

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    5. 5

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    6. 6

      5 tyylimokaa, joita ammattilainen ei halua enää nähdä Linnan juhlissa

    7. 7

      Muistatko nämä? Linnan juhlien ikimuistoisimmat tyylit vuodesta 1960

    8. 8

      Hiihdon unelmaparin suhde ohi: ”Emme asu enää yhdessä”

    9. 9

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    10. 10

      Ensimmäiset kuvat: Häkeltynyt Saara Aalto saapui jättiyleisön eteen – ”Olen ihan sekaisin nyt”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittimedia hehkuttaa Saara Aallon Helsingin-keikkaa: ”Eeppinen kotiinpaluu!”

    2. 2

      IS seuraa: Epäiltyä jahdataan teollisuusalueella – poliisia ammuttu päähän Tanskassa

    3. 3

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    4. 4

      9 asiaa, jotka vain introvertti ymmärtää

    5. 5

      Poikkeuksellisen railakas maanantai: poliisia tarvittiin kaupoissa, kaduilla, kodeissa ja kuppiloissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      Neljä jättihittiä! Tällainen oli Saara Aallon Senaatintorin show – vitsaili Suomen kylmästä säästä

    3. 3

      IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aallolla huikea konsertti Senaatintorilla – jättiyleisö villinä: ”Tää on mieletöntä”

    4. 4

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    5. 5

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää