Visa

Perhe

Valikko

Perhe

Supermarjo perheiden ajankäytöstä: "Turha valitus pois"

Supermarjo
Kolmen lapsen äiti ja uuttera yrittäjä Marjo Niittyviita antaa lapsiperheille vinkkejä ajankäyttöön.
Supermarjo, kuinka saada aikaa perheelle, parisuhteelle, töille ja harrastuksille?

1. Tekniikan käyttö
- Olen huomannut, että perheillä on paljon ajankäyttöön liittyviä ongelmia. He eivät itse hahmota, mihin aika menee ja ovat olevinaan kiireisiä.

Marjo on huomannut, että vanhemmilla aika kuluu netissä.

- Huolestuttavaa on se, että vanhemmat Facebookissa valittavat, etteivät ehdi tehdä mitään, mutta aikaa on kuitenkin olla Facebookissa. Itse olen siellä minuutin päivässä, Marjo kertoo.

Marjon mielestä monet meistä ovat turhan paljon sosiaalisessa mediassa tai pelailevat koneilla ja puhelimilla.

- Onko heillä niin huono itsetunto, että täytyy koko ajan katsoa, kuinka monta tykkäämistä saa? En ymmärrä, jos yli 30-vuotias tekee sellaista, Marjo lataa.

2. Suunnitelmallisuus

Ajankäytössä on oltava suunnitelmallinen, sanoo Marjo.

- Olipa pienperhe tai suurperhe, kannattaa istahtaa yhdessä alas ja suunnitella seuraavan viikon aikataulu.

Aikataulussa kannattaa katsoa, onko siinä aikasyöppöjä.

- Meillä esimerkiksi keskiviikkoisin on sellainen pommipäivä, jolloin ollaan aamusta iltaan menossa. Voi miettiä, haluaako itse helpottaa tiukkaa päivää vai vedetäänkö se.

3. Kuuntele lasta

Marjo myös muistuttaa, että lasta pitää kuunnella.

- Mistä lapsi nauttii? Tykkääkö hän mennä ja olla kavereiden kanssa vai haluaako yhteistä perheaikaa ja olla kotona? Jokainen lapsi on erilainen. Jos lapsi ahdistuu kiireestä, on vedettävä jarrua.

4. Miettikää aikataulut pitkälle

Kannattaa katsoa, mitä isompia juttuja on tulossa keväällä ja merkata ne hyvissä ajoin kalenteriin.

- Jos on tulossa lomia, miettikää, vietetäänkö loma kotona vai reissussa. Olisi hyvä, että lapset saisivat sanoa mielipiteensä. Kun lapset ovat tyytyväisiä, yleensä vanhemmatkin ovat.

5. Yksi vapaapäivä viikossa

- Vaikka olisi kuinka hektistä, yksi vapaapäivä viikossa pitäisi pystyä järjestämään.

Vapaapäivää ei suunnitella, silloin tehdään mitä mieleen tulee.

- Ratsastetaan, leivotaan, mennään pulkkamäkeen tai mitä ikinä.

6. Omaa aikaa

- Moni vanhemmista valittaa oman ajan puutteesta, kun lapsella on harrastuksia. Mutta jos lapsi pärjää yksin harrastuksissa, äiti voi tehdä sillä aikaa omia juttujaan: lukea kirjaa, käydä lenkillä tai ostoksilla.

- Mutta vanhemmat vain narisevat keskenään jääkiekko- tai luisteluaitiossa, Marjo kertoo kokemuksistaan.

Marjo kertoo olevansa mukana lapsensa luisteluharjoituksissa, mutta tekee samalla töitä.

7. Kimppakyyditykset


Marjo kertoo pieneksi arjenhelpotukseksi sen, kun harkkoihin järjestetään kimppakyytejä.

- Joukkuelajeissa voi sopia kyydityksistä. Se on iso apu. Vanhemmat voivat vaikka vuoro viikoin kuskata lapsia treeneihin. Kun vain uskaltaa rohkeasti kysyä, Marjo sanoo.

8. Parisuhteen ylläpitäminen


- Totta on, että vanhempien oma aika usein jää todella vähiin. Mutta me ajattelemme niin, että lapset ovat vain vähän aikaa pieniä. Toiset haluavat sitä omaa aikaa, minä en tarvitse sitä. Tykkään, että touhuamme koko perhe yhdessä ja saan minä siinä samalla toteuttaa itseäni.

- En voisi lähteä ilman lapsia lomalle, mutta nämä ovat perhekohtaisia asioita. Tärkeintä olisi, että löydettäisiin se kultainen keskitie.

Marjo myöntää, että parisuhde on haaste.

- Riippuu monista asioista, mm. kauan ollaan oltu yhdessä ja onko me-henki tarpeeksi vahva. Osa vanhemmista tarvitsee omia juttuja. Jos se on tärkeää ja pitää perheen koossa, pitää uskaltaa viedä lapset hoitoon.

- On tärkeää, että suhde voi hyvin, koska se heijastuu heti koko perheeseen.

- Jokaisen perheen pitää luottaa omaan juttuunsa. Todeta, että näin me olemme onnellisia, eikä välitä mitä sukulaiset, naapurit tai opettajat ajattelevat.

9. Turha valitus pois

- Turha valitus ja negatiivisuus pois. Sanon aina lapsille, että niin kauan kun on ilo tehdä ja on kivaa, ei pitäisi valittaa, Marjo sanoo.

Marjo muistuttaa, että elämässä voi tulla vastaan pahojakin vastoinkäymisiä.

- Ne on sitten aiheita, joista voi tulla harmitus.

Kiireeseen pitäisi Marjon mukaan suhtautua positiivisella stressillä.

- Ajankäytöstä ei pidä ottaa hallitsematonta stressiä.

Marjo neuvoo perheitä arjenhallinnassa ohjelmassa Pelasta perheemme, Supermarjo! alkaen 13.3. Livillä klo 20.00.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Rahtilaiva upposi suomalaiskapteenin silmien edessä: aloitti vaativan pelastusoperaation – varustamon toimitusjohtaja: ”Valtavan hieno uroteko”

    3. 3

      Tietotekniikkavika rampautti Suomen junaliikenteen – ”Mikään juna ei lähde liikkeelle koko maassa...”

    4. 4

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – jopa 8,0 Richterin asteikolla

    5. 5

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyi lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    6. 6

      Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

    7. 7

      Nainen repi kahta naista hiuksista öisellä Auran Shellillä

    8. 8

      Obama jätti viime hetkellä Trumpin pöydälle kirjeen – näin aiemmat presidentit kirjoittivat seuraajalleen: ”P.S. Älä pelästy niitä aseistettuja miehiä”

    9. 9

      Mika Myllylän kuvankaunis Olivia-tytär, 17, muutti tyyliään täysin – muuntautui blondiksi

    10. 10

      Venäjän kovin yleisurheilutähti teki ison päätöksen – sai osakseen julkisen lynkkauksen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    3. 3

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    4. 4

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    5. 5

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    6. 6

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – jopa 8,0 Richterin asteikolla

    7. 7

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    8. 8

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    9. 9

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    10. 10

      Rouva Tellervo Koivisto IS-haastattelussa: ”Mieheni kunto on joulun jälkeen heikentynyt”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    10. 10

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Rahtilaiva upposi suomalaiskapteenin silmien edessä: aloitti vaativan pelastusoperaation – varustamon toimitusjohtaja: ”Valtavan hieno uroteko”

    3. 3

      Tietotekniikkavika rampautti Suomen junaliikenteen – ”Mikään juna ei lähde liikkeelle koko maassa...”

    4. 4

      Valtava maanjäristys Tyynellämerellä – jopa 8,0 Richterin asteikolla

    5. 5

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyi lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    3. 3

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    4. 4

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    5. 5

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää