Atso

Ajankohtaista

Valikko

Ajankohtaista

Ajankohtaista

Helpotusta arkeen - Ruokalan arkiruokavinkit edullisesti ja helposti!

Edulliset ja maukkaat arkiruokavinkit helpottavat viikon ruokalistan suunnittelua. IS Ruokala antaa vinkit viikoittain arkisiin, edullisiin ja helppoihin resepteihin.

Annosten hinnat on laskettu pääraaka-aineen mukaan olettaen, että kodin ruokakaapista löytyvät perustuotteet, kuten öljyt, mausteet ja jauhot.

Maanantai

Neljän hengen annos: 6,90 euroa

Tiistai

Neljän hengen annos: 7,90 euroa
 

Keskiviikko

Neljän hengen annos: 6,90 euroa

Torstai

Neljän hengen annos: 6,90 euroa

Perjantai

Neljän hengen annos: 8,90 euroa

Ilta-Sanomat nyt myös Instagramissa ja Pinterestissä. Seuraa!

IS Pinterestissä
IS Instagramissa


Katso alta edellisten viikkojen arkiruokavinkit:

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Nainen kuoli leipäjonossa – jonottajat eivät väistäneet ensihoitajia

    2. 2

      Koira jätettiin autoon helteessä Jyväskylässä – omistaja ja auttajat ottivat yhteen

    3. 3

      Päästä varpaisiin leikelty povipommi katuu F-kupin rintojaan: ”Ne olivat niin isot, että olivat tulla ihosta läpi”

    4. 4

      Miksi patsailla on aina pienet penikset? Historioitsijan vastaus yllättää

    5. 5

      16-vuotiaan turkulaistytön hiustenvaalennus meni karmealla tavalla pieleen – ”Luulin, että kuolen”

    6. 6

      Iso poliisioperaatio Anttilassa – mies törmäsi veitseen kassajonossa

    7. 7

      Jos Verstappen sekoili taas – hyökkäsi isänsä kimppuun

    8. 8

      Poliisi vaatii: MV-julkaisun verkkosivut suljettava

    9. 9

      HS: Tällaiset huonekalut eivät kelpaa ihmisille edes ilmaiseksi – kierrätyskeskuksetkin kieltäytyvät ottamasta vastaan

    10. 10

      Kalamerkki auton perässä näkyy kesäisillä teillä – tätä symbolilla halutaan viestiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kalamerkki auton perässä näkyy kesäisillä teillä – tätä symbolilla halutaan viestiä

    2. 2

      16-vuotiaan turkulaistytön hiustenvaalennus meni karmealla tavalla pieleen – ”Luulin, että kuolen”

    3. 3

      Eva Wahlström avautuu uusperheensä rankasta arjesta – ”Sydän painaa taas sata kiloa ja ahdistaa”

    4. 4

      Iso poliisioperaatio Anttilassa – mies törmäsi veitseen kassajonossa

    5. 5

      Ruhtinatar Charlene pysäyttävän kauniina gaalassa syvässä kaula-aukossa – kuvat paljastavat todella surullisen ilmeen

    6. 6

      Perheenäiti Tarja, 43, kertoo: Ampiaiset karkottivat perheen uimarannalta alle 15 minuutissa

    7. 7

      3 arkista asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota: ”Valtava merkitys syöpien vähenemisessä”

    8. 8

      Partiolaiset kokivat jymy-yllätyksen – suomalainen huippuartisti veti keikan keskellä metsää

    9. 9

      Miksi patsailla on aina pienet penikset? Historioitsijan vastaus yllättää

    10. 10

      Riston, 65, lyhyt puhelinnumero sotki hänet mukaan Ylen toimintaan – Poliisikaan ei ollut uskoa numeroa oikeaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      10 kuoli ja yli 20 haavoittui Münchenin ostoskeskusammuskelussa – epäilty on 18-vuotias iranilaistaustainen

    2. 2

      Suomen paras? Porvoolaismiehen puhelinnumerosta tarjottiin 10 000 euroa

    3. 3

      Matti Kyllösellä, 87, on 8-vuotias tytär: ”Köyhästi eletään, mutta pärjätään”

    4. 4

      Lojuuko kaappisi perällä aarre? Näistä VHS-nauhoista pyydetään nyt häkellyttäviä hintoja

    5. 5

      Kalevan kisoissa dramaattinen tilanne: Nezirillä ja valmentajalla raju yhteenotto stadionin ulkopuolella – ”Mitä v*ttua sä teet?”

    6. 6

      Dramaattinen video: Näin salamannopeasti tiikeri sieppasi autosta nousseen naisen Kiinassa

    7. 7

      Kalamerkki auton perässä näkyy kesäisillä teillä – tätä symbolilla halutaan viestiä

    8. 8

      Amin Asikaisen kanssa seurusteleva tosi-tv-kaunotar jätti alkoholin ja julkaisi paljonpuhuvan kuvan – ”Mieletön muutos”

    9. 9

      Katsojat järkyttyivät perheen käytöksestä tv-lähetyksessä – lapsi pissasi lattialle, vanhemmat nyökyttelivät

    10. 10

      Espoolaisen Petrin, 53, puhelinnumero herättää intohimoja – arvo jopa 50 000 euroa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Nainen kuoli leipäjonossa – jonottajat eivät väistäneet ensihoitajia

    2. 2

      Koira jätettiin autoon helteessä Jyväskylässä – omistaja ja auttajat ottivat yhteen

    3. 3

      Päästä varpaisiin leikelty povipommi katuu F-kupin rintojaan: ”Ne olivat niin isot, että olivat tulla ihosta läpi”

    4. 4

      Miksi patsailla on aina pienet penikset? Historioitsijan vastaus yllättää

    5. 5

      16-vuotiaan turkulaistytön hiustenvaalennus meni karmealla tavalla pieleen – ”Luulin, että kuolen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kalamerkki auton perässä näkyy kesäisillä teillä – tätä symbolilla halutaan viestiä

    2. 2

      16-vuotiaan turkulaistytön hiustenvaalennus meni karmealla tavalla pieleen – ”Luulin, että kuolen”

    3. 3

      Eva Wahlström avautuu uusperheensä rankasta arjesta – ”Sydän painaa taas sata kiloa ja ahdistaa”

    4. 4

      Iso poliisioperaatio Anttilassa – mies törmäsi veitseen kassajonossa

    5. 5

      Ruhtinatar Charlene pysäyttävän kauniina gaalassa syvässä kaula-aukossa – kuvat paljastavat todella surullisen ilmeen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      10 kuoli ja yli 20 haavoittui Münchenin ostoskeskusammuskelussa – epäilty on 18-vuotias iranilaistaustainen

    2. 2

      Suomen paras? Porvoolaismiehen puhelinnumerosta tarjottiin 10 000 euroa

    3. 3

      Matti Kyllösellä, 87, on 8-vuotias tytär: ”Köyhästi eletään, mutta pärjätään”

    4. 4

      Lojuuko kaappisi perällä aarre? Näistä VHS-nauhoista pyydetään nyt häkellyttäviä hintoja

    5. 5

      Kalevan kisoissa dramaattinen tilanne: Nezirillä ja valmentajalla raju yhteenotto stadionin ulkopuolella – ”Mitä v*ttua sä teet?”

    6. Näytä lisää