Tino, Voitto, Valentin

Resepti

Ulos Valikko

Resepti

Resepti

Kanavartaat

Kanavartaat höystetään raikkaalla limellä.
  • 35 min
  • Annos 790 Kcal

Ainekset

400 g
broilerin maustamatonta rintafileetä
Marinadi:
3
limetin mehu ja raastettu kuori
2 tl
merisuolaa
2 tl
raakaruokosokeria
Pähkinäkastike:
2 dl
maapähkinätahnaa
1 dl
kookoshiutaleita
1 dl
kookoskermaa
1 dl
maapähkinöitä hienonnettuna

Valmistusohjeet

  1. Leikkaa fileet pitkittäin kolmeen tai neljään osaan. Raasta limetinkuori ja purista mehut. Sekoita marinadin ainekset ja anna fileepalojen marinoitua ainakin pari tuntia. Pujota palat pitkittäin varrastikkuihin.
  2. Grillaa vartaita 225-asteisessa uunissa noin 10 min. Sekoita sillä aikaa kastikeen ainekset ja tarjoile lämpimät vartaat pähkinäkastikkeen kanssa.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Niinistöstä uutispommi Venäjällä: Varoitus ”toisesta Turkista” leviää

    2. 2

      Kommentti: Venäjän juoni selvisi

    3. 3

      Kaksi moottorikelkkailijaa hukkui matkalla mökille

    4. 4

      Ruotsissa tyrmistyttiin Prisman mainoksesta: ”Kateellisilla suomalaisilla ei ole kuningasperhettä”

    5. 5

      Katsojilta tyly täyslaidallinen Saturday Night Livelle – ”Tästä on nauru kaukana”

    6. 6

      Miss Universum käänsi päitä lähes lantioon asti uurretussa asussa – uskalias asu oli tehdä missikaunottarelle tepposet

    7. 7

      Brittimedia: Tuhannet turvapaikanhakijat pettyneet Suomeen: ”Olot eivät vastaa odotuksia”

    8. 8

      Arja, 74, laihtui 29 kg – temppu onnistui yksinkertaisella muutoksella

    9. 9

      IS Jokelassa: 14,1 miljoonan lottopotti napattiin tässä kukkakaupassa – ”Eiköhän tänään ihmisiä käy”

    10. 10

      Paidaton Jari Sillanpää esitteli uuden superlyhyen hiustyylinsä ja komean lomapartansa – oliko entinen parempi?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      22 vuoden liitto ohi – Ristomatti Ratia kertoo eron syistä: ”Kun kerroin Anulle asiasta, hän oli hetken hiljaa”

    2. 2

      Katsojilta tyly täyslaidallinen Saturday Night Livelle – ”Tästä on nauru kaukana”

    3. 3

      Sankka lumisade nousee Suomen ylle – täällä pyryttää jopa 15 senttiä

    4. 4

      Tänne Loton kaikkien aikojen suurin yhden henkilön voittama jättipotti meni! Pelattiin kukkakaupassa

    5. 5

      Huumehelvetin läpikäyneellä Marko Jantusella vielä kymmeniätuhansia velkaa: ”Jos ei maksa, murhataan”

    6. 6

      Gillian Anderson pahastui lehden julkaisemasta kuvasta – ”Tältä minä todellisuudessa näytän”

    7. 7

      Brittimedia: Tuhannet turvapaikanhakijat pettyneet Suomeen: ”Olot eivät vastaa odotuksia”

    8. 8

      Kommentti: Venäjän juoni selvisi

    9. 9

      Huippuvalokuvaaja kuvasi Lotta Hintsan yläosattomissa – malliuran rohkeimmat kuvat?

    10. 10

      Kuvatehtävä, joka on lapsille helppo ja aikuisille vaikea – kumpaan suuntaan bussi ajaa?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kehä I miinoitettiin peltipoliiseilla – autoilijat järjestivät vastayllätyksen

    2. 2

      Vaimo kaiverrutti miehensä sormukseen ovelan tekstin – tarkoituksena taata, ettei mies pettäisi

    3. 3

      Kuvatehtävä, joka on lapsille helppo ja aikuisille vaikea – kumpaan suuntaan bussi ajaa?

    4. 4

      Järisyttävä tuuri: Uskomattoman kaunis nigerialainen leivänmyyjä näkyi vahingossa maailmantähden valokuvassa – luo nyt uraa mallina

    5. 5

      Kaikki alkoi Kaivopuistosta – Euroopan etsityimmän naisen Marina Kettusen, 29, tarina

    6. 6

      Hyvinkäällä vakavasti loukkaantunut juniorijalkapalloilija kuoli sairaalassa

    7. 7

      Jari Isometsä varmana Therese Johaugista: ”Ei saisi ensimmäistäkään maailmancupin pistettä”

    8. 8

      ”Voi hyvä Jumala!” – uusi video näyttää, millaisella voimalla myrsky iski maailman toiseksi suurimpaan loistoristeilijään

    9. 9

      Marja Hintikka avautuu rajusti kateudestaan joitain perheitä kohtaan: ”Olette erittäin etuoikeutetussa asemassa”

    10. 10

      Kova väite ruokateollisuuden salaisesta aseesta: Katsopa, löytyykö paketin kyljestä taikaluku 35/55

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Niinistöstä uutispommi Venäjällä: Varoitus ”toisesta Turkista” leviää

    2. 2

      Kommentti: Venäjän juoni selvisi

    3. 3

      Kaksi moottorikelkkailijaa hukkui matkalla mökille

    4. 4

      Ruotsissa tyrmistyttiin Prisman mainoksesta: ”Kateellisilla suomalaisilla ei ole kuningasperhettä”

    5. 5

      Katsojilta tyly täyslaidallinen Saturday Night Livelle – ”Tästä on nauru kaukana”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      22 vuoden liitto ohi – Ristomatti Ratia kertoo eron syistä: ”Kun kerroin Anulle asiasta, hän oli hetken hiljaa”

    2. 2

      Katsojilta tyly täyslaidallinen Saturday Night Livelle – ”Tästä on nauru kaukana”

    3. 3

      Sankka lumisade nousee Suomen ylle – täällä pyryttää jopa 15 senttiä

    4. 4

      Tänne Loton kaikkien aikojen suurin yhden henkilön voittama jättipotti meni! Pelattiin kukkakaupassa

    5. 5

      Huumehelvetin läpikäyneellä Marko Jantusella vielä kymmeniätuhansia velkaa: ”Jos ei maksa, murhataan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kehä I miinoitettiin peltipoliiseilla – autoilijat järjestivät vastayllätyksen

    2. 2

      Vaimo kaiverrutti miehensä sormukseen ovelan tekstin – tarkoituksena taata, ettei mies pettäisi

    3. 3

      Kuvatehtävä, joka on lapsille helppo ja aikuisille vaikea – kumpaan suuntaan bussi ajaa?

    4. 4

      Järisyttävä tuuri: Uskomattoman kaunis nigerialainen leivänmyyjä näkyi vahingossa maailmantähden valokuvassa – luo nyt uraa mallina

    5. 5

      Kaikki alkoi Kaivopuistosta – Euroopan etsityimmän naisen Marina Kettusen, 29, tarina

    6. Näytä lisää