Perttu

Reseptit

Valikko

Reseptit

Reseptit

Mansikka-banaanismoothie

Vinkki! Jos teet smoothien evääksi, lisää joukkoon jäisiä marjoja ja jäisiä banaaninpaloja, niin se säilyy kylmänä pidempään.
  • 3 min
  • 4 annosta
  • 203 kcal/annos

Ainekset

1/2 l
piimää
2 dl
maitorahkaa
2
banaania (pilko banaani ja pakasta palat ennen käyttöä, jos haluat kylmän smoothien)
1 dl
auringonkukansiemeniä
200 g
mansikoita (käytä pakastemarjoja suoraan pakkasesta, jos haluat kylmän smoothien)
1-2 tl
raastettua tuoretta inkivääriä
Vinkki! Voit halutessasi käyttää banaanin ja mansikoiden sijasta pakastekuivattuja hedelmiä!
loraus mehua, jos haluat smoothiesta juoksevampaa

Valmistusohjeet

  1. Laita smoothie ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Lisää halutessasi joukkoon mehua, jos haluat smoothiesta juoksevampaa. Kaada laseihin.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ennennäkemätön video Ylivieskan kirkon tuhonneesta palosta julki: Näin kaikki tapahtui

    2. 2

      Takavuosien supertähti maksaa kovaa hintaa urastaan: ”Minun on joskus vaikeaa laittaa kenkiä jalkoihini”

    3. 3

      Raaka puukotusvideo Heinolasta levisi WhatsAppissa – 15-vuotias tyttö ja 34-vuotias mies saivat syytteet

    4. 4

      HS: Brasilialainen Camilla järkyttyi nudistirannalla Helsingissä – mukavaksi tarkoitettu lomaretki muuttui piinaavaksi: ”Se oli todella kamalaa”

    5. 5

      Sara Chafakin poikkeuksellisen rohkea kuva koettelee Instagramin sääntöjä – ”Hyvännäköinen arkku”

    6. 6

      Kuopiolaisisän avautumisesta tuli jättihitti – totuus arjesta lasten kanssa valkeni viikossa

    7. 7

      Usain Boltilla taas villit jatkot hotellissa – nyt puhuu sviitissä ollut kaunotar: ”Poikaystäväni on ärsyyntynyt”

    8. 8

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    9. 9

      F1-pomon Petra-tytär, 27, hätkähdyttää muuttuneella ulkonäöllään – fanit eivät tunnistaneet

    10. 10

      Kekkosen kunto romahti nopeasti: ”Minua koko ajan pelottaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    2. 2

      Kauhistuttavat kuvat: Angela, 23, ottaa maailman vaarallisimpia selfieitä – yksikin virheliike voi olla kohtalokas

    3. 3

      Kuvat: Heidi rakensi mökin 3000 eurolla – työtunteja takana satoja

    4. 4

      Kuopiolaisisän avautumisesta tuli jättihitti – totuus arjesta lasten kanssa valkeni viikossa

    5. 5

      Kommentti: Jere Karalahden uran päättyminen on helpotus suomalaiselle jääkiekolle

    6. 6

      Nuori äiti julkaisi puolialastoman valokuvan rohkaistakseen muita äitejä – tuhannet ihastuivat: ”Tämä on aito valokuva”

    7. 7

      Sara Chafakin poikkeuksellisen rohkea kuva koettelee Instagramin sääntöjä – ”Hyvännäköinen arkku”

    8. 8

      Timo, 66, puhuu suunsa puhtaaksi internetistä: "Ei ole tuonut mitään hyvää mihinkään”

    9. 9

      Vesa Keskinen löysi tämän kuvan itsestään 18-vuotiaana – haluaa nyt laihduttaa 30 kiloa vuodessa

    10. 10

      Muistisairas vanhus oli useita päiviä ilman ruokaa – kotihoito unohti käydä kaupassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Skandaalikuvat Usain Boltista leviävät – 20-vuotias opiskelija julkaisi Riosta arkaluontoisia sänkykuvia

    2. 2

      Video herätti epäilykset härskistä huijauksesta – Riosta pudonnut suomalaisurheilija: ”Miten niiden itsekunnioitus riittää?”

    3. 3

      Kaupunkilegenda osoittautui todeksi: IS löysi automyyjien salaisen työkalun – näin raa’asti asiakkaiden autoja arvioidaan

    4. 4

      Maailman vaarallisin peto Korkeasaaressa - katso viikonlopun kuvat ja videot!

    5. 5

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    6. 6

      Kuuden lapsen äiti jätti miehelleen lastenhoito-ohjeet ennen tyttöjen viikonloppua – huvittavasta kirjeestä välittömästi hitti

    7. 7

      ”Hävettää brasilialaisten puolesta” – tämän takia Tero Pitkämäki halveksii olympiastadionin kotiyleisöä

    8. 8

      Tuomas alkoholisoitui ja menetti liikuntakykynsä Thaimaassa, sitten ystävät tulivat apuun – uusin käänne paljastettiin maanantaina TV1:llä

    9. 9

      Esko Eerikäisen uudessa elämäkerrassa karuja yksityiskohtia ex-vaimo Martinasta – Aitolehti ei tiennyt kirjasta mitään

    10. 10

      Palsanmäet paljastivat IS:lle: Suomen huutokauppakeisarilla yllättävä sivuvaikutus

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ennennäkemätön video Ylivieskan kirkon tuhonneesta palosta julki: Näin kaikki tapahtui

    2. 2

      Takavuosien supertähti maksaa kovaa hintaa urastaan: ”Minun on joskus vaikeaa laittaa kenkiä jalkoihini”

    3. 3

      Raaka puukotusvideo Heinolasta levisi WhatsAppissa – 15-vuotias tyttö ja 34-vuotias mies saivat syytteet

    4. 4

      HS: Brasilialainen Camilla järkyttyi nudistirannalla Helsingissä – mukavaksi tarkoitettu lomaretki muuttui piinaavaksi: ”Se oli todella kamalaa”

    5. 5

      Sara Chafakin poikkeuksellisen rohkea kuva koettelee Instagramin sääntöjä – ”Hyvännäköinen arkku”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    2. 2

      Kauhistuttavat kuvat: Angela, 23, ottaa maailman vaarallisimpia selfieitä – yksikin virheliike voi olla kohtalokas

    3. 3

      Kuvat: Heidi rakensi mökin 3000 eurolla – työtunteja takana satoja

    4. 4

      Kuopiolaisisän avautumisesta tuli jättihitti – totuus arjesta lasten kanssa valkeni viikossa

    5. 5

      Kommentti: Jere Karalahden uran päättyminen on helpotus suomalaiselle jääkiekolle

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Skandaalikuvat Usain Boltista leviävät – 20-vuotias opiskelija julkaisi Riosta arkaluontoisia sänkykuvia

    2. 2

      Video herätti epäilykset härskistä huijauksesta – Riosta pudonnut suomalaisurheilija: ”Miten niiden itsekunnioitus riittää?”

    3. 3

      Kaupunkilegenda osoittautui todeksi: IS löysi automyyjien salaisen työkalun – näin raa’asti asiakkaiden autoja arvioidaan

    4. 4

      Maailman vaarallisin peto Korkeasaaressa - katso viikonlopun kuvat ja videot!

    5. 5

      Brittilehti: Usain Boltin kanssa sänkyyn päätynyt 20-vuotias opiskelija kertoo kohuyöstä – ”En ollut koskaan nähnyt mitään vastaavaa”

    6. Näytä lisää