Alkoholi maistuu kesällä

Tuoppi jos toinenkin terassilla. Paukku toisensa perään rapujuhlilla. Hanapakkaus viiniä vierasvaraksi mökille. Totta se vain on: alkoholi tuppaa maistumaan suomalaisille kesäaikaan.


Tämä näkyy myyntitilastoissakin: kolmasosa viinien hanapakkauksista ostetaan kesäkuukausina. Kesäkuumilla suosittujen valkoviinien myynnistä kolmannes tulee kesä-elokuulta, ja roseviineistä yli puolet myydään kesällä.

Alkusyksystä A-klinikoilla on ruuhkaa, kun putki halutaan katkaista. Työterveyslaitoksella ollaan kuitenkin sitä mieltä, että juomiseen pitäisi puuttua jo ennen lomille lähtöä. Rankan ryyppäämisen vaarana on nimittäin se, että lomalta palataan väsyneempänä kuin sinne on lähdetty.

– Viime vuonna tehdyn haastattelututkimuksen perusteella työssä käyvistä miehistä yli puolet ja naisista lähes 20 prosenttia on alkoholin riskikuluttajia, kertoo tutkija Leena Heljälä Työterveyslaitokselta.

– Riskikulutukseen liittyy erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka alentavat hyvinvointia ja virkeyttä.

Oireiden lista on mittava: unihäiriöitä, vatsavaivoja, veren sokeritason heilahteluja, kohonnutta verenpainetta. Heljälän mukaan oireet taatusti syövät loman virkistävää vaikutusta.

Vaan mistä sitten tietää, onko alkoholinkulutus riskitasolla? Kysymys saa tutkijan huokaamaan: ihmiset kun tuntuvat olevan heikosti perillä siitä, missä raja kulkee. Heljälä kannustaakin jokaista miettimään omaa alkoholinkäyttöään.

– Se selviää parhaiten, kun laskee juodut alkoholiannokset vaikka viikon ajalta takaperin. Jos tulos on, että alkoholin kertakäyttö on ollut suositusten rajoissa ja viikkokulutusmäärät eivät ole ylittyneet, ja siellä on yksi tai mielellään kaksi täysin alkoholitonta päivää, niin voi ajatella että hyvin menee.

Terveellä keskikokoisella miehellä suurkulutuksen raja on 24 annosta alkoholia viikossa, ja naisella 16. Humalajuomiseksi lasketaan, jos mies nauttii yhdellä kertaa kuusi alkoholiannosta, naisella raja kulkee neljässä. Nuorilla, ikääntyneillä ja sairailla rajat ovat alhaisemmat.

Aivan kokonaan ei tutkijakaan alkoholin käyttöä tyrmää:

– Sen ansiosta ihmisten sosiaalinen vuorovaikutus lisääntyy, mikä on positiivista. Mutta siinäkin on hyvä muistaa kohtuus, sanoo Heljälä.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Näin suomalaiset lorvailevat töissä: olemattomia palavereja ja harhauttavia ruutukaappauksia

    2. 2

      Asuntokaupan kahtiajako repesi entisestään

    3. 3

      Kelan ruuhkista jo lähes sata kantelua oikeusasiamiehelle

    4. 4

      Asuntokaupan 10 vaaran merkkiä – näin vältät astumasta miinaan

    5. 5

      Ohjelmistotalo palkkaa sata Turkuun: ”Turus on tarjol selvästen kaikkest enempi ossamist”

    6. 6

      Toisissa paikoissa kikytetään, toisissa ei – näin kävi Metalliliiton työpaikoilla

    7. 7

      Miljardöörisijoittaja: Pankit lypsävät sinulta rahaa turhaan – sijoita sen sijaan näin

    8. 8

      Kiirettä pitää, koska kiire on statusta

    9. 9

      Vienti supistui joulukuussa kolme prosenttia

    10. 10

      Viljelijät uivat syvissä vesissä: ”Tilanne pahempi kuin 90-luvun lamassa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ammattilainen heivasi Stockmannin – "Kuihtuva, syvästi tappiollinen tavaratalo"

    2. 2

      Näin suomalaiset lorvailevat töissä: olemattomia palavereja ja harhauttavia ruutukaappauksia

    3. 3

      Miljardöörisijoittaja: Pankit lypsävät sinulta rahaa turhaan – sijoita sen sijaan näin

    4. 4

      Suomeen vuokrakatto 20 euroa neliöltä? Näin se vaikuttaisi tuensaajiin

    5. 5

      HS: Useat kaapelikanavat saattavat sittenkin pimetä tiistaiyönä

    6. 6

      Asuntojen hinnoissa saattaa piillä yllätyksiä – meri voi laskea arvoa jopa -20 %

    7. 7

      Toisissa paikoissa kikytetään, toisissa ei – näin kävi Metalliliiton työpaikoilla

    8. 8

      Viljelijät uivat syvissä vesissä: ”Tilanne pahempi kuin 90-luvun lamassa”

    9. 9

      Marimekon luova johtaja lopettaa

    10. 10

      Neljäskin uhatuista kanavista näkyy vielä tiistaiyön jälkeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

    2. 2

      Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

    3. 3

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    4. 4

      51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

    5. 5

      Asuntovelallinen, korkosi laskutapa on muuttumassa – varaudu nousuun

    6. 6

      Yhä useampi menettää kotinsa – ”Ostetaan liian iso talo tai kallis asunto”

    7. 7

      Asuntojen hinnoissa saattaa piillä yllätyksiä – meri voi laskea arvoa jopa -20 %

    8. 8

      Suomalaismies yritti saada 25 000 euron sairaalakuluja vakuutusyhtiöiltä – joutui mustalle listalle

    9. 9

      Ammattilainen heivasi Stockmannin – "Kuihtuva, syvästi tappiollinen tavaratalo"

    10. 10

      Uusi eläkemuoto houkuttelee työttömiä – hetken helpotus voi kostautua

    11. Näytä lisää