Valikko

Alkoholi maistuu kesällä

Tuoppi jos toinenkin terassilla. Paukku toisensa perään rapujuhlilla. Hanapakkaus viiniä vierasvaraksi mökille. Totta se vain on: alkoholi tuppaa maistumaan suomalaisille kesäaikaan.


Tämä näkyy myyntitilastoissakin: kolmasosa viinien hanapakkauksista ostetaan kesäkuukausina. Kesäkuumilla suosittujen valkoviinien myynnistä kolmannes tulee kesä-elokuulta, ja roseviineistä yli puolet myydään kesällä.

Alkusyksystä A-klinikoilla on ruuhkaa, kun putki halutaan katkaista. Työterveyslaitoksella ollaan kuitenkin sitä mieltä, että juomiseen pitäisi puuttua jo ennen lomille lähtöä. Rankan ryyppäämisen vaarana on nimittäin se, että lomalta palataan väsyneempänä kuin sinne on lähdetty.

– Viime vuonna tehdyn haastattelututkimuksen perusteella työssä käyvistä miehistä yli puolet ja naisista lähes 20 prosenttia on alkoholin riskikuluttajia, kertoo tutkija Leena Heljälä Työterveyslaitokselta.

– Riskikulutukseen liittyy erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka alentavat hyvinvointia ja virkeyttä.

Oireiden lista on mittava: unihäiriöitä, vatsavaivoja, veren sokeritason heilahteluja, kohonnutta verenpainetta. Heljälän mukaan oireet taatusti syövät loman virkistävää vaikutusta.

Vaan mistä sitten tietää, onko alkoholinkulutus riskitasolla? Kysymys saa tutkijan huokaamaan: ihmiset kun tuntuvat olevan heikosti perillä siitä, missä raja kulkee. Heljälä kannustaakin jokaista miettimään omaa alkoholinkäyttöään.

– Se selviää parhaiten, kun laskee juodut alkoholiannokset vaikka viikon ajalta takaperin. Jos tulos on, että alkoholin kertakäyttö on ollut suositusten rajoissa ja viikkokulutusmäärät eivät ole ylittyneet, ja siellä on yksi tai mielellään kaksi täysin alkoholitonta päivää, niin voi ajatella että hyvin menee.

Terveellä keskikokoisella miehellä suurkulutuksen raja on 24 annosta alkoholia viikossa, ja naisella 16. Humalajuomiseksi lasketaan, jos mies nauttii yhdellä kertaa kuusi alkoholiannosta, naisella raja kulkee neljässä. Nuorilla, ikääntyneillä ja sairailla rajat ovat alhaisemmat.

Aivan kokonaan ei tutkijakaan alkoholin käyttöä tyrmää:

– Sen ansiosta ihmisten sosiaalinen vuorovaikutus lisääntyy, mikä on positiivista. Mutta siinäkin on hyvä muistaa kohtuus, sanoo Heljälä.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      XXL:n mainonta voi edetä korkeimpaan oikeuteen

    2. 2

      AKT:n Piirainen vastaa ahtaajakommentteihin: ”Liikemies Kakkonen heittää mielipiteitään faktoina”

    3. 3

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    4. 4

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    5. 5

      Konsultit alkavat valmentaa työttömiä ennen te-keskusten haastatteluja – palkkio riippuu tuloksesta

    6. 6

      ”Ikänsä kunniallisesti työtä tehneet kokevat tämän nöyryyttävänä” – kiistelty eläkealoite eduskuntaan

    7. 7

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    8. 8

      Pankin vaihtaminen helpottuu: pankki ilmoittaa uudet tiedot puolestasi

    9. 9

      Betoniala: Hauraaksi jäänyt betoni jakautuu kahteen ryhmään

    10. 10

      Sipilä: Suomella on mahdollisuus saada Saksa kiinni

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    2. 2

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    3. 3

      ”Ikänsä kunniallisesti työtä tehneet kokevat tämän nöyryyttävänä” – kiistelty eläkealoite eduskuntaan

    4. 4

      Apple osti kaikessa hiljaisuudessa suomalaisyrityksen

    5. 5

      XXL:n mainonta voi edetä korkeimpaan oikeuteen

    6. 6

      Konsultit alkavat valmentaa työttömiä ennen te-keskusten haastatteluja – palkkio riippuu tuloksesta

    7. 7

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    8. 8

      Betoniala: Hauraaksi jäänyt betoni jakautuu kahteen ryhmään

    9. 9

      Asuntolainoihin ajetaan uutta rajoitusta – tienaisitko tarpeeksi?

    10. 10

      3 956 €/kk, 3 826 €/kk... – näissä ammateissa on lyhyt koulutus ja töitä tarjolla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    3. 3

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    4. 4

      Keskiansio 160 000 euroa vuodessa – tämä ammattiryhmä vaatii lakoilla lisää

    5. 5

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    6. 6

      Alkon kilpailutus hämmentää: 100-vuotiaan Suomen juhlalikööriksi virolainen Vana Tallinn

    7. 7

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    8. 8

      20-vuotiaita autoja huristelee Suomen teillä paljon – tiedätkö, onko yleisin malli Golf, Astra vai Corolla?

    9. 9

      Suomalaiset myivät tätä juuri joukolla – nyt suositellaan ostamaan

    10. 10

      Terrafame-johtaja Ratia toimii myös yhtiön konsulttina – satojen tuhansien palkkiot

    11. Näytä lisää