Oma raha

Valikko

Oma raha

Työkaveri palaa loppuun – kerronko pomolle?

Läheinen työtoveri havaitsee usein paljon ennen esimiestä, että kollegalla ei ole kaikki kohdallaan. Mistä tietää, kannattaako pitää tieto vain itsellään?


Huomaat, että työkaverisi Matti tekee aivan liikaa töitä ja näyttää todella stressaantuneelta. Jatkuvista ylitöistä huolimatta tulosta ei tule entiseen malliin, ja projektien valmistuminen viivästyy.

Ärtyisäkin Matti on, ei sano enää tuttuun tapaan huomenta – on vain omissa maailmoissaan. Matti voi olla uupunut. Miten asiasta sanoisi hänelle vai pitäisikö mennä esimiehelle juttelemaan?

Psykiatrian emeritusprofessori Jouko Lönnqvist muistuttaa, että kaikilla on työyhteisössä oikeus kiinnittää huomiota työn sujuvuuteen.

Lönnqvist neuvoo suhtautumaan asiaan mahdollisimman luonnollisesti ja juttelemaan työtoverin kanssa kahden kesken. Keskustelun voi avata esimerkiksi näin:

– Voin olla väärässä, mutta olen huomannut, että työsi ei suju nyt hyvin ja olen huolissani, että liittyykö se ehkä hyvinvointiisi.

Suhtautumisen pitäisi olla huolehtivaa ja ystävällistä, ei tunkeilevaa. Voi kysyä esimerkiksi mahdollisuuksista auttaa tai ehdottaa työtehtävien jakamista. Hyvältä työtoverilta voi myös tiedustella jaksamista, jos kyseessä on jokin yksityinen asia.

– Voihan se olla vaikka aviopuolison kuolema, josta työtoveri ei ole kertonut toisille mitään, Lönnqvist muistuttaa.

On parempi, että kuormittumisesta ja uupumisesta puhuu työtoverille ajoissa. Silloin työpaikalla on vielä mahdollisuuksia vaikuttaa eri keinoin työtoverin tilanteen parantamiseksi. Lönnqvistin mukaan puhumista varotaan turhaan.

Ratkaisu voi 
löytyä intrasta 


Tiimipäällikkö Kirsi Ahola Työterveyslaitokselta (TTL) vinkkaa, että oikea toimintamalli voi löytyä intranetistä.

Monilla isoilla työnantajilla on olemassa varhaisen tuen, varhaisen puuttumisen tai työkyvyn tuen malli. Niissä on yleensä kerrottu, millaisiin varoitusmerkkeihin kannattaa kiinnittää huomiota ja miten se tehdään. Monissa on myös kerrottu työtoverin roolista. 

Esimerkiksi erään kaakkoissuomalaisen kunnan toimintaohjeessa lukee, että uupuminen kannattaa ottaa rohkeasti puheeksi ja auttaa työtoveria ottamaan yhteys työterveyshuoltoon. Mikäli keskustelu työtoverin kanssa ei onnistu tai hän kieltää uupumuksen, asiasta kannattaa vinkata esimiehelle.

Osa malleista puhuu tosin pelkästään toistuvista sairauslomista sekä esimiehen vastuusta. Työtoverin roolista ei välttämättä virkata sanaakaan.  

Silloin kannattaa noudattaa niitä käytös- ja toimintatapoja, jotka muutenkin kuuluvat hyvään työyhteisöön. Aholan mukaan tutkimuksissa on huomattu, että työyhteisön sosiaalinen tuki on erittäin tärkeä voimavara.

– Aina voi kysyä, että miten jaksat.

Meni pieleen,
Matti murjottaa
 

Lönnqvist ja Ahola kehottavat varovaisuuteen siinä, miten asiat esitetään työtoverille. Lönnqvistin mukaan työtoveria ei ehkä kannata lainkaan lähestyä, jos tietää hänen itsetuntonsa olevan haavoittuva ja työtoverin loukkaantuvan varsin helposti.

– Silloin huolensa voi ehkä esittää esimiehelle. Hän voi sitten seurata tilannetta, Lönnqvist sanoo.

Liika neuvominenkaan ei välttämättä ole hyväksi. Jotkut tykkäävät siitä, että heitä neuvotaan; toiset eivät suvaitse neuvomista lainkaan. 

– Olisi parempi puhua vaikka omista tai tuttavien kokemuksista kuin neuvoa ylhäältä alaspäin, sanoo Ahola.

Voi myös käydä niin, että kun uupuneelta kysyy asiasta, hän kieltää sen jyrkästi. Hän voi jopa väittää, että sinussa on vikaa eikä hänessä.

– Ihmisen vaistomainen reaktio on puolustautua. Yleensä asia jää kuitenkin hautumaan mielessä. Yrittäisin ehkä parikin kertaa kysellä asiasta, Ahola sanoo.

Kerronko pomolle
vai en?   


Aholan mukaan kannattaisi aina puhua ensin henkilölle itselleen ennen pomoille juttusille menemistä.

Uupunut voi pitää esimiehelle kertomista selän takana puhumisena. Muutenkin sekaantumisesi asiaan saatetaan kokea kielteisesti.

Työtoveri saattaa epäillä motiivejasi. Ehkä haluat hänen työsarkansa itsellesi? Näin voi käydä, jos työilmapiiri on muutenkin huono tai töissä käydään yt-neuvotteluita. Työtoveri voi syyttää sinua jopa maineensa mustaamisesta.

Esimiehelle on kuitenkin syytä kertoa viimeistään silloin, kun kollegan tilanne alkaa vaikuttaa yhteistoimintaan ja työn sujumiseen, eikä hän itse tunnu huomaavan sitä keskusteluyrityksistäsi huolimatta.

Laki velvoittaa
työnantajaa


Työnantajalla on vastuu siitä, että työ ei aiheuta terveysongelmia työntekijälle. Kuormittumisen haittojen ehkäisystä on erikseen oma pykälänsä työturvallisuuslaissa.

Mikäli työnantajan tietoon tulee, että työntekijä kuormittuu työssään terveyttään vaarantavalla tavalla, työnantajan eli käytännössä esimiehen on ryhdyttävä toimiin.

– Esimiehen tulee keskustella työntekijän kanssa työtilanteesta, työn tavoitteista ja tarvittavasta tuesta, Ahola luettelee.

Liikaa työtä
voi olla riski


Joka viides suomalainen kertoo tekevänsä liikaa töitä, ilmenee Taloustutkimuksen viimevuotisesta tutkimuksesta.

Yli  puolet heistä kokee, että työ on vaikuttanut kielteisesti terveyteen.

Liika työ voi olla iso riski työuupumisen kehittymisessä. Kaikki eivät kuitenkaan uuvu samalla tavalla. Asiantuntija Tarja Räty Työturvallisuuskeskuksesta sanoo, että työssä uupuminen on moninainen ilmiö.

Ihminen on voi tehdä paljonkin työtä, muttei silti uuvu, jos kokee työnsä hyvin palkitsevaksi. Toisella jatkuva paahtaminen aiheuttaa pahaa stressiä, jos se vain syö eikä tuo voimavaroja. Kuormitus kasvaa varsinkin silloin, jos ei ehdi palautua. Liian vaikea tai ongelmallinen työ saattaa ahdistaa. Toisaalta työn vähyyskin saattaa uuvuttaa.

Yt:t poistavat
stressin?


Niin erikoista kuin se onkin, taloudellisesti epävarmoina aikoina stressi ja sairastavuus työpaikoilla vähenee – ainakin kun sitä mitataan vaikkapa sairauspoissaoloin. 

Tarja Räty arvioi, ettei ilmiö ei ole totta. Yt-neuvotteluiden uhatessa ihmiset tekevät pitkää päivää vaikuttaakseen erityisen työkykyisiltä. Mahdollinen uupumus pyritään visusti peittämään.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      XXL:n mainonta voi edetä korkeimpaan oikeuteen

    2. 2

      AKT:n Piirainen vastaa ahtaajakommentteihin: ”Liikemies Kakkonen heittää mielipiteitään faktoina”

    3. 3

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    4. 4

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    5. 5

      ”Ikänsä kunniallisesti työtä tehneet kokevat tämän nöyryyttävänä” – kiistelty eläkealoite eduskuntaan

    6. 6

      Konsultit alkavat valmentaa työttömiä ennen te-keskusten haastatteluja – palkkio riippuu tuloksesta

    7. 7

      3 956 €/kk, 3 826 €/kk... – näissä ammateissa on lyhyt koulutus ja töitä tarjolla

    8. 8

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    9. 9

      Pankin vaihtaminen helpottuu: pankki ilmoittaa uudet tiedot puolestasi

    10. 10

      Toimeentulotuki siirtyy Kelalle – hälveneekö häpeä?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    2. 2

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    3. 3

      ”Ikänsä kunniallisesti työtä tehneet kokevat tämän nöyryyttävänä” – kiistelty eläkealoite eduskuntaan

    4. 4

      Apple osti kaikessa hiljaisuudessa suomalaisyrityksen

    5. 5

      XXL:n mainonta voi edetä korkeimpaan oikeuteen

    6. 6

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    7. 7

      Konsultit alkavat valmentaa työttömiä ennen te-keskusten haastatteluja – palkkio riippuu tuloksesta

    8. 8

      Asuntolainoihin ajetaan uutta rajoitusta – tienaisitko tarpeeksi?

    9. 9

      Betoniala: Hauraaksi jäänyt betoni jakautuu kahteen ryhmään

    10. 10

      3 956 €/kk, 3 826 €/kk... – näissä ammateissa on lyhyt koulutus ja töitä tarjolla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    3. 3

      Katso, mitä tapahtui asuntolainan hinnalle – ”Pankin vaihtajia on liikkeellä”

    4. 4

      Keskiansio 160 000 euroa vuodessa – tämä ammattiryhmä vaatii lakoilla lisää

    5. 5

      Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

    6. 6

      Alkon kilpailutus hämmentää: 100-vuotiaan Suomen juhlalikööriksi virolainen Vana Tallinn

    7. 7

      Suomalaiset saavat liikaa palkkaa? ”Perheen elo muuttuu selviytymistaisteluksi”

    8. 8

      Näkökulma: Liian pieni osa kasvusta valuu palkkoihin – toteutuuko Marxin ennustus?

    9. 9

      20-vuotiaita autoja huristelee Suomen teillä paljon – tiedätkö, onko yleisin malli Golf, Astra vai Corolla?

    10. 10

      Suomen ilmasto on myrkkyä autoille – arvaatko, mikä lämpötila on pahin?

    11. Näytä lisää