Näin kehosi kertoo terveydestäsi

Julkaistu: 28.6.2010 20:01

Pikaisilla lääkärin vastaanotoilla ei usein ehdi käydä läpi kaikkia mieltä askarruttavia vaivoja.

Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää tuntea oma kehonsa ja kuunnella mitä keho haluaa sanoa.

Tässä muutamia womenshealthmag.com-sivustolta poimittuja vaivoja ja niiden mahdollisia selityksiä.

Suu

1. Valkoinen peite kielessä voi tarkoittaa suun hiivatulehdusta. Suussa oleva hiivabakteeritasapaino vi häiriintyä jonkin ulkopuolisen tekijän, kuten antibioottien vuoksi, jolloin hiivan määrä lisääntyy ja kertyy kielen päälle.

2. Tulehtuneet ikenet voivat merkitä raskautta. Turvonneet ikenet ovat yksi raskauden ensimmäisistä merkeistä, joka johtuu hormonaalisista muutoksista. Mikäli ikenesi ovat turvonneet, vuotavat verta ja kuukautisesi ovat myöhässä, saattaa olla viisasta tehdä raskaustesti.

3. Suupielen haavaumat voivat kieliä vitamiinin puutoksesta. Syynä voi olla myös jatkuva huulien lipominen, mikä on syytä lopettaa. B-vitamiinin ja foolihapon puutokset voivat kuivattaa herkkiä suupieliä aiheuttaen niihin haavaumia.

Silmät

1. Harvat kulmakarvat voivat tarkoittaa, ettei kilpirauhanen pumppaa kehoosi tarpeeksi hormoneja. Kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisempää naisilla kuin miehillä.

2. Mustat silmänaluset saattavat merkitä allergiaa. Allergian aiheuttama nenän tukkoisuus voi supistaa ja tummentaa nenän ja silmien alueiden verisuonia. Mustat silmänaluset haalenevat, kun selvität mahdollisen allergian aiheuttajan ja hoidat sen lääkkein.

Hiukset

1. Ohenevat hiukset saattavat tulla järkytyksenä naisille. Ongelma koskee yleensä yli 30-vuotiaita, jolloin hormonaaliset muutokset alkavat. Hiusten oheneminen on yleensä perinnöllistä, mutta voi aiheutua myös stressistä, vitamiinin puutoksista, liialliselle elohopealle altistumisesta tai synnyttämisestä.

Iho

1. Ruskeat läiskät voivat tarkoittaa hyvänlaatuista ihosairautta nimeltään melasma, joka usein yhdistetään ehkäisypillereihin. Lääkärit eivät ole varmoja miksi jotkut ehkäisypillerit aiheuttavat näitä tummia läiskiä otsaan, poskiin tai ylähuuleen, mutta se tiedetään että UV-säteet pahentavat asiaa.

2. Pienet keltaiset möykyt saattavat olla rasvapatteja, jotka aiheutuvat korkeasta kolesterolista. Nämä kellertävät möykyt voivat ilmestyä minne tahansa, mutta ovat yleisimpiä polvissa, kyynärpäissä, käsissä ja jaloissa.

3. Takapuolen ihottuma voi johtua keliakiasta, joka voi ilmetä kutiavana punaisena ihottumana tai rakkoina takapuolessa. 10 - 15 % henkilöistä, joilla on gluteiinin intoleranssi kärsivät kyseisestä ihottumasta, mikä voi myös ilmaantua kyynärpäihin ja polviin. Onneksi vaiva poistuu, kun jätät ruokavaliostasi kaikki keliaakikolle sopimattomat ruoka-aineet pois.

Kynnet

1. Lohkeilevat kynnet saattavat merkitä ravintoaineiden, kuten kalsiumin, D-vitamiinin tai sinkin puutosta. Lakkaamattomat kynnet ja tasapainoinen ruokavalio saattavat auttaa vahvistamaan kynsiä. Kynsiä voi myös liottaa iltaisin vedessä noin viisi minuuttia, jonka jälkeen ne kannattaa rasvata AHA-happovoiteella.

Tuoreimmat