Valio

Terveys

Valikko

Terveys

Näin kehosi kertoo terveydestäsi

Pikaisilla lääkärin vastaanotoilla ei usein ehdi käydä läpi kaikkia mieltä askarruttavia vaivoja.

Tämän vuoksi on entistä tärkeämpää tuntea oma kehonsa ja kuunnella mitä keho haluaa sanoa.

Tässä muutamia womenshealthmag.com-sivustolta poimittuja vaivoja ja niiden mahdollisia selityksiä.

Suu

1. Valkoinen peite kielessä voi tarkoittaa suun hiivatulehdusta. Suussa oleva hiivabakteeritasapaino vi häiriintyä jonkin ulkopuolisen tekijän, kuten antibioottien vuoksi, jolloin hiivan määrä lisääntyy ja kertyy kielen päälle.

2. Tulehtuneet ikenet voivat merkitä raskautta. Turvonneet ikenet ovat yksi raskauden ensimmäisistä merkeistä, joka johtuu hormonaalisista muutoksista. Mikäli ikenesi ovat turvonneet, vuotavat verta ja kuukautisesi ovat myöhässä, saattaa olla viisasta tehdä raskaustesti.

3. Suupielen haavaumat voivat kieliä vitamiinin puutoksesta. Syynä voi olla myös jatkuva huulien lipominen, mikä on syytä lopettaa. B-vitamiinin ja foolihapon puutokset voivat kuivattaa herkkiä suupieliä aiheuttaen niihin haavaumia.

Silmät

1. Harvat kulmakarvat voivat tarkoittaa, ettei kilpirauhanen pumppaa kehoosi tarpeeksi hormoneja. Kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisempää naisilla kuin miehillä.

2. Mustat silmänaluset saattavat merkitä allergiaa. Allergian aiheuttama nenän tukkoisuus voi supistaa ja tummentaa nenän ja silmien alueiden verisuonia. Mustat silmänaluset haalenevat, kun selvität mahdollisen allergian aiheuttajan ja hoidat sen lääkkein.

Hiukset

1. Ohenevat hiukset saattavat tulla järkytyksenä naisille. Ongelma koskee yleensä yli 30-vuotiaita, jolloin hormonaaliset muutokset alkavat. Hiusten oheneminen on yleensä perinnöllistä, mutta voi aiheutua myös stressistä, vitamiinin puutoksista, liialliselle elohopealle altistumisesta tai synnyttämisestä.

Iho

1. Ruskeat läiskät voivat tarkoittaa hyvänlaatuista ihosairautta nimeltään melasma, joka usein yhdistetään ehkäisypillereihin. Lääkärit eivät ole varmoja miksi jotkut ehkäisypillerit aiheuttavat näitä tummia läiskiä otsaan, poskiin tai ylähuuleen, mutta se tiedetään että UV-säteet pahentavat asiaa.

2. Pienet keltaiset möykyt saattavat olla rasvapatteja, jotka aiheutuvat korkeasta kolesterolista. Nämä kellertävät möykyt voivat ilmestyä minne tahansa, mutta ovat yleisimpiä polvissa, kyynärpäissä, käsissä ja jaloissa.

3. Takapuolen ihottuma voi johtua keliakiasta, joka voi ilmetä kutiavana punaisena ihottumana tai rakkoina takapuolessa. 10 - 15 % henkilöistä, joilla on gluteiinin intoleranssi kärsivät kyseisestä ihottumasta, mikä voi myös ilmaantua kyynärpäihin ja polviin. Onneksi vaiva poistuu, kun jätät ruokavaliostasi kaikki keliaakikolle sopimattomat ruoka-aineet pois.

Kynnet

1. Lohkeilevat kynnet saattavat merkitä ravintoaineiden, kuten kalsiumin, D-vitamiinin tai sinkin puutosta. Lakkaamattomat kynnet ja tasapainoinen ruokavalio saattavat auttaa vahvistamaan kynsiä. Kynsiä voi myös liottaa iltaisin vedessä noin viisi minuuttia, jonka jälkeen ne kannattaa rasvata AHA-happovoiteella.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Jaajo Linnonmaa leveili espanjan kielen taidollaan: IS selvitti mitä juontaja oikeasti sanoi

  2. 2

    ”Harrastamme seksiä muidenkin kanssa” – lapsiperheen vanhemmat Milla ja Janne avautuvat erilaisesta suhteestaan

  3. 3

    Henkilöauto törmäsi jalankulkijaan suojatiellä Helsingin keskustassa – uhri kuljetettiin sairaalaan

  4. 4

    Seksuaaliterapeutti kertoo, mitä toisesta voi päätellä suudelman perusteella

  5. 5

    Suomalaiskeksintö niittää menestystä maailmalla – ”Meidän pitäisi olla paljon ketterämpiä”

  6. 6

    Vanha pehmopornovideo nousi uutiseksi Yhdysvalloissa – Donald Trump valuttaa shampanjaa cameo-roolissa

  7. 7

    Kaasuräjähdys Espanjassa – ainakin 77 ihmistä loukkaantunut

  8. 8

    Chilirulettiin Possessa joutunut Kalle Palander IS:lle: ”Luulin että kuolen”

  9. 9

    Satakiloinen Viljo-koira on ollut jo viikon kateissa Korpilahdella: ”Kuin maa olisi niellyt”

  10. 10

    Uskomaton moka miljonäärivisassa – kaksi kilpailijaa peräkkäin kotiin 0 euroa taskussa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    HS: Cheek kärsii kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä: ”Lääkkeiden ansiosta en koskaan herää virkeänä”

  2. 2

    Kuusamolainen opettaja keksi nerokkaan konstin – sai oppilaat liikkumaan ainakin tunnin päivässä

  3. 3

    Omat pojat tulivat hakemaan itkevän ministeri Anne Bernerin Kesärannasta

  4. 4

    Henkilökunta paljastaa, miten suomalaiset sikailevat laivoilla: ”Lähes joka vuorossa joku vanhempi rouva ehdotti hyttijatkoja”

  5. 5

    Tarja ja Jussi muuttivat Alanyan lämpöön – asunto kahdella suurella parvekkeella maksoi vain 72 000 euroa

  6. 6

    ”Harrastamme seksiä muidenkin kanssa” – lapsiperheen vanhemmat Milla ja Janne avautuvat erilaisesta suhteestaan

  7. 7

    Matti Nykänen suuttui Hiihtoliitolle Harri Ollin kohtelusta – räväytti todellisen klassikkokommentin

  8. 8

    Harvat tunsivat traagisen kohtalon kokeneen laulaja Carolan – sisko IS:lle: ”Hän piilotteli sairauttaan kauan”

  9. 9

    Luksuselämää viettäneet Korkin sisarukset kuolivat hämärissä oloissa paratiisisaarella – myös kolmas turisti löydettiin kuolleena lähistöltä

  10. 10

    Brittituristi roikkui kallionkielekkeeltä selfiekeppi kädessään – ”Jos putoat, kuolet”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Mies työskenteli 6 painajaismaista vuotta risteilyaluksella ja lataa nyt totuuden tiskiin – jatkuvaa pettämistä ja rikkaita ihmishirviöitä

  2. 2

    Maailmankuululle laulajalle kävi valtava moka – kohotti helmaa keikalla, paljasti intiimialueensa koko yleisölle

  3. 3

    Tiesitkö? 16 asiaa, joita ei koskaan tulisi kuumentaa mikrossa

  4. 4

    Haluatko eroon vatsamakkaroista? Yksi treeni on tutkitusti ylitse muiden

  5. 5

    Saara Aalto mokasi pahasti Britannian X Factorissa – buuattiin brutaalisti ulos lavalta

  6. 6

    Muodokas lentoemäntä Anne-Mari täytti 28 vuotta – ikimuistoinen lemmenloma stringibikineissä Kreikan auringon alla

  7. 7

    Suomen maantiehistorian jättimäisin kuljetus matelee Nelostietä 15 km/h, alla pyörii 92 rengasta – tältä se näyttää

  8. 8

    Anna Abreu ja Sara Forsberg hillittömässä yhteiskuvassa – pituuseroa yli 30 senttiä

  9. 9

    Henkilökunta paljastaa, miten suomalaiset sikailevat laivoilla: ”Lähes joka vuorossa joku vanhempi rouva ehdotti hyttijatkoja”

  10. 10

    Aino-Kaisa Saarisella ja kaksossisarella jäätävä välirikko –”Suhde on lähes patologinen”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Jaajo Linnonmaa leveili espanjan kielen taidollaan: IS selvitti mitä juontaja oikeasti sanoi

  2. 2

    ”Harrastamme seksiä muidenkin kanssa” – lapsiperheen vanhemmat Milla ja Janne avautuvat erilaisesta suhteestaan

  3. 3

    Henkilöauto törmäsi jalankulkijaan suojatiellä Helsingin keskustassa – uhri kuljetettiin sairaalaan

  4. 4

    Seksuaaliterapeutti kertoo, mitä toisesta voi päätellä suudelman perusteella

  5. 5

    Suomalaiskeksintö niittää menestystä maailmalla – ”Meidän pitäisi olla paljon ketterämpiä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    HS: Cheek kärsii kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä: ”Lääkkeiden ansiosta en koskaan herää virkeänä”

  2. 2

    Kuusamolainen opettaja keksi nerokkaan konstin – sai oppilaat liikkumaan ainakin tunnin päivässä

  3. 3

    Omat pojat tulivat hakemaan itkevän ministeri Anne Bernerin Kesärannasta

  4. 4

    Henkilökunta paljastaa, miten suomalaiset sikailevat laivoilla: ”Lähes joka vuorossa joku vanhempi rouva ehdotti hyttijatkoja”

  5. 5

    Tarja ja Jussi muuttivat Alanyan lämpöön – asunto kahdella suurella parvekkeella maksoi vain 72 000 euroa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mies työskenteli 6 painajaismaista vuotta risteilyaluksella ja lataa nyt totuuden tiskiin – jatkuvaa pettämistä ja rikkaita ihmishirviöitä

  2. 2

    Maailmankuululle laulajalle kävi valtava moka – kohotti helmaa keikalla, paljasti intiimialueensa koko yleisölle

  3. 3

    Tiesitkö? 16 asiaa, joita ei koskaan tulisi kuumentaa mikrossa

  4. 4

    Haluatko eroon vatsamakkaroista? Yksi treeni on tutkitusti ylitse muiden

  5. 5

    Saara Aalto mokasi pahasti Britannian X Factorissa – buuattiin brutaalisti ulos lavalta

  6. Näytä lisää