Liikunnalla ”leuhkiva” ärsyttää muita – asiantuntija kertoo nyt miksi

Me Naiset
Urheilusuorituksistaan somepäivityksiä tehtaileva tyyppi voi saada muiden hermot kireälle.
Me Naiset kertoi aiemmin tällä viikolla somessa kiertäneestä mielipidekirjoituksesta, jonka laatijaa ärsyttää pitkän työpäivän jälkeen tuhottomasti, jos kotimatkalla vastaan tulee ”itseensä tyytyväinen lenkkeilijä”. Kirjoituksen innoittamana Me Naiset kysyi lukijoiltaan, riipiikö heitäkin muiden liikkuminen ja siitä tiedottaminen somessa.

Suurinta osaa kyselyyn vastanneista muiden liikkuminen ei rassannut – moni kannusti kaikkia harrastamaan liikuntaa sydämensä kyllyydestä. Mukaan mahtui kuitenkin myös heitä, jotka jakoivat mielipidekirjoituksen tuskan:

”Kun näen ihmisen reippaana lenkillä tai tomeran somepäivityksen, minulle tulee tunne, että olen jotenkin huono ihminen verrattuna häneen. Tiedän, että se tuskin on urheilijan tarkoitus, mutta en voi tunteelle mitään”, eräs kyselyyn vastanneista kommentoi.

Vapaa-ajasta on tullut vaativaa

Psykiatri Juhani Mattilan mukaan muiden liikuntaharrastuksesta ärsyyntyminen on vakavasti otettava ilmiö. Yksittäistä syytä hän ei sille osaa nimetä.

– Ärsyyntymistä voi aiheuttaa esimerkiksi omat riittämättömyyden, huonommuuden ja kateuden tunteet, hän kertoo.

Muiden tekemisestä johtuva ärsytys kumpuaa usein siis omasta elämästä. Jos ihmisellä ei esimerkiksi riitä aikaa ja energiaa revetä lenkkipolulle, saattaa se heijastua negatiivisina tunteina muita kohtaan.

– Nykyään työn lisäksi myös vapaa-ajalta vaaditaan jatkuvaa tekemistä. Kaikkien pitäisi koko ajan olla tekemässä jotain tai lähtemässä lenkille – muuten on huono ihminen. Muiden liikkuminen saattaa muistuttaa nyky-yhteiskunnan aktiivisuusvaatimuksesta ja aiheuttaa sitä kautta riittämättömyydentunteita, jos ei jaksakaan koko ajan olla menossa.

Myös kateudella on ilmiössä sormensa pelissä.

– Jos näkee lenkkipolulla hyvässä kunnossa ja uusissa vaatteissa juoksevan ihmisen, saattaa alkaa ajatella kaikkia niitä asioita jotain itsellä ei ole: aikaa, rahaa, voimia tai tilaisuutta.

Moni Me Naisten kyselyyn vastanneista kertoo ärsyyntyvänsä muiden liikuntaan juuri siksi, että se muistuttaa oman elämän haasteista.

”Minulla on hankala selkä- ja polvivamma joka estää liikkumisen. Hidas kävely on oikeastaan ainoa laji, jota voi vaihtelevasti kivuista ja säryistä johtuen harrastaa. Jotkut ”urheilijat” jaksavat aina kertoa minulle, että minun pitäisi harrastaa enemmän liikuntaa. Se on törkeää. Heillä ei ole mitään hajua, mikä minun tilanteeni on!”

”Teen vähintään 10-tuntisia työpäiviä ja käyn vanhan äitini luona hoitokodissa päivittäin. Ottaa suuresti pannuun, että jollain on aikaa kuntoilla. Haluisin itsekin, mutta minulle ei ole aikaa.”

”Suorituksista kailottaminen somessa ja työpaikoilla ärsyttää kaikista eniten. Varsinkin, jos kailottaja tietää, että kuulolla on ihmisiä, joilla ei ole mahdollisuutta tai aikaa harrastaa. Minulla on kotona lapset ja kumppani reissutöissä. Minulle ei yksinkertaisesti ole mahdollisuutta lähteä juoksulenkille ihanaan talvisäähän, vaikka mieli tekisi!”

Osa haluaa olla muiden yläpuolella

Savon Sanomien mielipidekirjoituksen kirjoittaja arveli, että ”tiukoissa trikoissa laukkaaminen on monelle vain tapa tehdä toiselle paha mieli”. Onko tässä ajatuksessa mitään perää? Mattila mukaan voi ollakin.

– On olemassa ihmisiä, joilla on kova tarve olla muiden yläpuolella ja voittajia. Ymmärrän hyvin, miksi tällaiset ihmiset ärsyttävät muita.

Esimerkiksi omasta urheilustaan someen päivittelemisessä saattaa hyvinkin olla kyse siitä, että haluaa korostaa omaa tomeruuttaan ylitse toisten.

– Somessa asioista ylvästely on itsekeskeistä puuhaa. Kun kerrot muille käyneesi lenkillä, tiedon tarkoituksena ei yleensä ole herättää keskustelua muiden kanssa. Kertomisesta saa mielihyvää, koska oma reippaus tulee kaikkien tietoon.

Toki osalla voi Mattilan mukaan olla myös pyyteetön pyrkimys tsempata muita liikkumaan, kun he postaavat treenipäivityksiä muiden nähtäville.

– Kannattaa muistaa, että leuhkimisella on tapana ärsyttää ihmisiä. Liikuntapäivityksille pitäisi valita sellainen yleisö, joka haluaa nähdä niitä. Kaikille ne eivät nimittäin ole ensinkään innostavia, vaikka kuinka yrittäisi olla kannustava esikuva.

Entä mitä sellaisen ihmisen kannattaisi tehdä, jos muiden urheilu ärsyttää? Mattilan mielestä ärsytykseen ei auta muu kuin tilanteen hyväksyminen.

– Toki sosiaalisesta mediasta voi piilottaa ne päivitykset, jotka aiheuttavat itselle negatiivisia tunteita. Mutta lenkkipolulla meneville ihmisille ei voi mitään: maailmaa ja todellisuutta ei voi muuttaa.

Lue myös:

Naiset kertovat, mikä ystävässä ärsyttää: "Hän kohtelee miestään kuin pikkulasta"

Tämän takia kännykän räplääminen toisen seurassa ärsyttää – naiset kertovat

Voihan ”itseensä tyytyväinen lenkkeilijä”! Ärsyttääkö sinuakin muiden urheilu?
  • Me Naiset
  • Treeni

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Iivo Niskasen kaataneen norjalaishiihtäjän Facebook-sivu täyttyi moitteista – ”Onnea vaan, luuseri”

    3. 3

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    4. 4

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    5. 5

      Pudottiko Aino-Kaisa Saarinen Kerttu Niskasen kympiltä ja viestistä?

    6. 6

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    7. 7

      Tankkasitko kylmäasemalla? Kuva: Kortinlukijasta löytyi skimmauslaite

    8. 8

      Terhi Kiemunki kommentoi potkujaan puolueesta – ”Suunnatonta typeryyttä”

    9. 9

      Hannu Manniselta hurja hiihto – Suomen miehet nousivat yhdistetyn joukkuekisassa viidenneksi

    10. 10

      Pettymys purkautui kyyneltulvana – Kerttu Niskanen romahti maaliintulon jälkeen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    7. 7

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    8. 8

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    9. 9

      Pariskunta putosi jäihin Espoossa: Sukeltajat etsivät turhaan yli tunnin – sitten tuli helpottava tieto

    10. 10

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    2. 2

      Iivo Niskasen kaataneen norjalaishiihtäjän Facebook-sivu täyttyi moitteista – ”Onnea vaan, luuseri”

    3. 3

      Reijo Jylhä kertoi draamasta kisan jälkeen – Iversen itki, Niskanen ”kävi kuumana kuin hellankoukku”

    4. 4

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    5. 5

      Pudottiko Aino-Kaisa Saarinen Kerttu Niskasen kympiltä ja viestistä?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    4. 4

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää