Karu tutkimustulos Facebookista: "He ajattelevat, etteivät näytä tarpeeksi hyvältä"

Omien valokuvien vertaaminen kavereiden kuviin Facebookissa saa monet tuntemaan itsensä lihavaksi ja altistaa syömishäiriöille, väittää yhdysvaltalaisen Syömishäiriökeskuksen tutkimus.

Facebook ruokkii kulttuurimme pakkomielteistä suhtautumista laihuuteen, yhdysvaltalaistutkimus väittää.

The Center for Eating Disordersin tutkimukseen osallistui 600 Facebookin käyttäjää, jotka olivat 16-40-vuotiaita.

Yli puolet heistä kertoi Facebookin lisäävän kielteisiä mielikuvia omasta vartalosta ja painosta.

Facebookin käyttäjät tunsivat itsensä lihaviksi katsellessaan omia ja muiden käyttäjien kuvia, koska he vertailevat itseään muihin.

Myös omien muutaman vuoden vanhojen kuvien vertailu tuoreempiin kuviin pistää mielen matalaksi.

- Yleinen reaktio on, että "minun täytyy laihduttaa". Ja tämänkaltainen ajattelu voi johtaa terveydelle vaaralliseen laihduttamiseen. Facebook on vahva tekijä vakavien syömishäiriöiden synnyssä, keskuksen apulaisjohtaja Steven Crawford kertoi TechNewsDailylle.

Melkein kolmannes tutkituista koki itsensä surulliseksi vertaillessaan omia valokuviaan Facebook-kavereistansa otettuihin valokuviin.

Ja 44 prosenttia tutkituista toivoi, että heillä olisi samanlainen vartalo kuin jollakin Facebook-ystävällä.

Erityisesti tutkimukseen osallistuneilla miehillä mielikuva omasta vartalosta kääntyi helposti negatiiviseksi.

Miehistä 40 prosenttia kertoi lisänneensä Facebookiin kielteisiä kommentteja omasta vartalostaan.

- Ihmiset ovat nyt kaiken aikaa tietoisia ulkonäöstään, kiitos Facebookin, Crawford kertoi TechNewsDailylle.
 
Facebookin käyttäjät hermoilevat myös, minkälaisia valokuvia heistä ilmestyy Facebookiin kavereiden laittamina.
 
- Ihmiset katselevat valokuvia ennen lähestyvää luokkakokousta, ja päättävät olla menemättä. Miksi? Koska he ajattelevat, etteivät näytä tarpeeksi hyvältä.

Suomalaisen Syömishäiriöklinikan toiminnanjohtaja Marjo Sandvik tunnistaa heti, mistä tutkimuksen tuloksissa on kysymys.

- Vertailu on hyvin tyypillinen osa syömishäiriötä. Netissä on blogeja, joissa sairastuneet kertovat itsestään ja julkaisevat kuvia.

Toiset sairastuneet katselevat niitä, ja pyrkivät siihen, että olisivat itse varmasti laihempia, Sandvik kertoo.

Sosiaalisessa mediassa, kuten Facebookissa, on helppoa seurata valokuvien lisäksi myös muiden kirjoittamia statuksia ja liikkumisesta kertovia päivityksiä.

Vertailun jälkeen syömishäiriölle altis voi kokea suurta tarvetta laihduttaa ja urheilla lisää.

- Nykykäsityksen mukaan syömishäiriöiden synnyssä noin 50 prosenttia tulee perinnöllisistä tekijöistä ja 50 prosenttia ympäristön vaikutteista. Internet ja sosiaalinen media ovat laajentaneet vertailupohjaa, Sandvik sanoo.

Syömishäiriön taustalla on usein itsensä muita huonommaksi kokeminen. Sairastuvan mielestä laihat vaikuttavat onnellisilta, menestyviltä ja pidetyiltä henkilöiltä.

- Minun pitää laihduttaa, että olisin tykätympi ihminen, Sandvik kuvailee syömishäiriöisille yleistä ajattelutapaa.

Oma keho koetaan isoksi ja kömpelöksi, vaikka eroa muihin ei edes olisi. Lopulta kehonkuva voi vääristyä täysin, ja langanlaihat luulevat olevansa ylilihavia.

Facebookiin on perustettu englanninkielisiä sivuja, joilla pyritään edistämään sallivaa suhtautumista omaan vartaloon.

Esimerkiksi End Fat Talk ja Adios Barbie ovat tällaisia sivuja.