MAINOS

MAINOS

Älä tee näitä virheitä sänkyostoksilla – Säästät rahaa ja selkääsi

ILMOITUS Yli puolet suomalaisista valitsee sängyn kokeilematta tai hintalapun perusteella, sanoo asiantuntija. Se on suuri virhe.
Vietämme vuoteessa noin kolmasosan vuorokaudesta, joten ei ole ihan sama, minkälaisessa sängyssä nukumme.

”Vuoteen pitää tietenkin olla sellainen, että sinne on mukava mennä. Sen pitää tuntua mukavalta. Mutta se ei yksin riitä”, sanoo ergonomian suunnittelija Vesa Tuominen Unikulmalta. ”Sängyn tehtävä on tukea rankaa yön aikana, joten täytyy olla nukkujalle myös ergonomisesti sopiva. Siksi vuodetta ei koskaan saisi ostaa kokeilematta sitä kunnolla.”

Moni kuitenkin tekee niin. Unikulman asiakkaista yli 20 %:lla on vasta alle vuoden vanha vuode, jonka tilalle halutaan ostaa uusi ja parempi. Sängyn valintaan kannattaa perehtyä, sillä ei ole järkevää ostaa sänkyä kahteen kertaan lyhyen ajan sisällä.

Muista nämä kolme seikkaa

Kun ollaan ostamassa sänkyä, tulee pariskuntien huomioida, että vuodetta ollaan ostamassa kahdelle anatomialtaan erilaiselle ihmiselle. ”Miehelle ja naiselle ei kannata ostaa parisänkyyn samanlaisia patjoja, sillä he ovat rakenteeltaan erilaisia,” Tuominen toteaa.

Hän huomauttaa, että myös sängyn säädettävyys on tärkeää, sillä ihminen säilyy harvoin samankokoisena 10 vuoden ajan. ”Sängyn täytyy kestää elämää ja esimerkiksi painon vaihteluita. Tavallisesti paino kertyy vyötärön kohdalle – oli kyse sitten raskaudesta tai elämäntavoista johtuvasta painonnoususta. Siksi on hyvä, jos sängyn kovuutta voi säätää vyötärön kohdalta.”

Merkittävä tekijä on tietenkin myös vuoteen koko. Sängyssä tulisi olla leveyttä 80 cm nukkujaa kohti, ja jos viereen kömpii usein pieniä lapsia, kannattaa suosiolla hankkia vielä leveämpi sänky. Pituutta vuoteella tulisi olla vähintään 20 cm enemmän kuin nukkujalla. Näin raajoille jää riittävästi tilaa.

Moni valitsee liian pehmeän

Tuominen korostaa, että vuodetta ei koskaan pidä ostaa verkkokaupasta tai pelkän hintalapun perusteella. ”Sänkyä täytyy aina testata. Siihen ei riitä pelkkä takapuolituntuma, sillä jos sänkyä kokeillaan vain sille istahtamalla, valitaan monesti liian pehmeä vuode”, hän sanoo.

Hutiostosten välttämiseksi ja selän säästämiseksi Tuominen suosittelee keskustelemaan asiantuntijan kanssa ennen sänkyostosta. Erityisesti niiden, joilla on alaselkä- tai niska-hartiaseudun kipuja, suonenvetoja jaloissa tai minkäänlaisia ongelmia selän kanssa, kannattaa selvittää asiantuntijan avustuksella, millainen sänky olisi juuri itselle sopivin.

”Meillä työskentelee 19 nukkumisergonomiaan vihkiytynyttä fysioterapeuttia, joille voi varata ajan maksutta”, Tuominen kertoo. ”Samalla kannattaa varata aika ilmaiseen UniKlab-mittaukseen, jonka avulla saamme nukkujan kehosta ja nukkumisasennoista tärkeää tietoa.”

Uniklab-järjestelmä mittaa esimerkiksi kehon sänkyyn kohdistaman pintapaineen sekä sen, kuinka paljon mikäkin kohta vartalossa saa vuoteessa tukea. Sen avulla voidaan valmistaa yksilöllinen, juuri nukkujan tarpeisiin mukautuva sänky.

Hyvä hygienia pidentää sängyn käyttöaikaa

”Kun ihmiset ostavat meiltä uuden vuoteen, noudamme vanhan sängyn pois. Lähes kaikki niistä ovat homeessa”, Tuominen kertoo.

Suomalaiset ostavat uuden vuoteen noin 15 vuoden välein. ”Se on aivan liian harvoin”, Tuominen toteaa painokkaasti. ”Tyynyliina tulisi vaihtaa kahdesti viikossa, lakanat kerran viikossa ja koko sänky puhdistaa huolellisesti riittävän usein. Harva suomalaisista kuitenkaan tekee niin.”

Sen vuoksi vuoteista tulee likaisia, epähygieenisiä ja jopa homeisia jo muutamassa vuodessa. Tuominen suositteleekin varautumaan sängyn vaihtoon jopa kolmen vuoden välein, jos vuodetta ei pidä puhtaana. Se saattaa kuulostaa lyhyeltä ajalta niiden mielestä, jotka ovat tottuneet siihen, että sänkyihin luvataan jopa kymmenien vuosien takuu.

Tuominen kuitenkin muistuttaa, ettei takuu tarkoita sitä, että vuode olisi ihan oikeasti nukkumiskelpoinen koko loppuelämän ajan. Normaalisti vuoteen käyttöikä on 7-10 vuotta, petauspatjalla 5 vuotta. ”Pitkät takuuajat ovat oikeastaan hieman huijausta. Monesti takuu koskee usein sellaisia osia, jotka eivät hajoa kovassakaan käytössä. Hygieniasyistä vuode tulee kuitenkin vaihtaa useammin.”

Sänkyyn ja unen laatuun kannattaa panostaa jo siitäkin syystä, että unella on suuri vaikutus muuhun elämään. ”Kun takana on hyvät unet, on elämä helpompaa. Levänneenä jaksaa paremmin myös vastoinkäymisiä”, Tuominen muistuttaa.
MAINOS
Lue myös:

MAINOS