Airi, Aira

Viihde

Valikko

Viihde

Jore Marjaranta löysi joogasta mielenrauhan: "Olen paremmassa kunnossa kuin koskaan"

Elämänmuutos
Jore Marjaranta löysi joogaharrastuksen muutettuaan ulkomaille vaimon työn vuoksi.
Kun Jore Marjarannalle, 52, tuli vuonna 2010 tilaisuus muuttaa vaimon työn vuoksi perheineen Coloradon osavaltioon Yhdysvaltoihin, pitkän linjan muusikko päätti käyttää tauon hyväkseen.

Uuden elämän täytti koti-isyyden lisäksi jooga, jota aikoinaan Leningrad Cowboysin solistina kuuluisuuteen noussut Marjaranta oli harrastanut kymmenisen vuotta.

- Opiskelin hathajoogaohjaajaksi Kalliovuorten mahtavissa maisemissa. Oli haastavaa opiskella englanniksi. Kun puhuttiin ihmisen anatomiasta, menin heti sekaisin.

Onnekseen hän sai paljon tukea ja puolen vuoden jälkeen joogaohjaajan paperit.

Muutettuaan syksyllä 2012 takaisin Suomeen Marjaranta innostui palaamaan keikoille ja tekemään musiikkia. Myös töitä joogaohjaajana löytyi.

- Soitin kaverille Lauttasaaren Liikuntakeskukseen ja kysyin voisinko tulla ohjaamaan joogaa. Aluksi oli yksi tunti viikossa. Pikkuhiljaa on tunteja lisätty.


Viime vuonna Marjaranta kouluttautui myös asahi-ohjaajaksi. Asahi Health on terveysliikuntajärjestelmä, jossa avataan koko keho systemaattisesti niskasta nilkkoihin pehmeiden liikkeiden avulla.

Yksi sen kehittäjistä on Lauttasaaren Liikuntakeskuksen
Keijo Mikkonen, joka houkutteli Marjarannan mukaan koulutukseen.

- Joogan ohjaaminen on yllättänyt itseni. En tiennyt omaavani kykyä opettaa ja ohjata.

Joogaohjaajille paras palaute ja palkinto on se, kun ihmiset palaavat uudestaan tunneille.

- Se on vähän kuin keikkailu. Tulevatko he uudestaan katsomaan mua keikoille tai joogaamaan tunneille. Jos tulevat, niin he viihtyvät ja olen tehnyt jotain oikein.

Muita yhtäläisyyksiä lavalla esiintymisen ja joogasalissa ohjaamisen kesken on tunnin kaari ja miten se rakennetaan. Samoin kuin keikalle tehdään biiseistä settilista, jossa on tietty rytmi, myös joogatunnilla on oma rytmi: lämmittely, asanat ja jäähdyttely.


Marjaranta yhdistää nyt keikkailun ja joogaohjaamisen.

Kun jossain kaupungissa on keikka, hän soittaa etukäteen paikalliselle joogasalille ja vetää kertaluontoisen tunnin.

- Ajattelen itseni ensiksi joogaohjaajana, sitten koti-isänä ja kolmanneksi muusikkona. Näin pystyn käsittelemään muusikon stressiä eri tavalla kuin ennen.

Kunto pysyy hyvänä ja ammatti pitää kiinni kurinalaisessa elämässä.
On ihanampaa juoda illalla olut hyvällä omallatunnolla, kun on päivällä käynyt joogaamassa. Omia itsenäisiä joogatunteja kertyy viikossa kymmenkunta.

Joogan ja asahin harjoittaminen on helpottanut myös kaamosmasennusta, mikä on aikaisemmin vaivannut Marjarantaa.

- Nyt 52-vuotiaana olen paremmassa kunnossa kuin koskaan. Mieli on levollisempi ja laulan paremmin kuin ennen. Jos tulee vastoinkäymisiä eteen, ne tuntuvat välillä pelottavan kevyiltä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Pidetty vaikuttaja ja uuttera poliitikko – Puoluetoveri muistelee valtuuston puheenjohtaja Tiina Wilen-Jäppistä

    3. 3

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    4. 4

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    5. 5

      Poliisi Imatran kolmoismurhasta: Yksi uhreista kaupunginvaltuuston puheenjohtaja, kaksi toimittajia

    6. 6

      F1-maailmanmestarikin mukana Mika Salon viisikymppisillä – hulppeat juhlat

    7. 7

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    8. 8

      Pelaava Miisa, 24, saa ämpärikaupalla vihaviestejä: Huorittelua, vähättelyä, huutoa...

    9. 9

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    10. 10

      Yksityisetsivä muistelee narauttamaansa pettäjämiestä: yritti lahjoa vapisevin käsin, menetti lopulta miljoonia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    8. 8

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    9. 9

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    10. 10

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Pidetty vaikuttaja ja uuttera poliitikko – Puoluetoveri muistelee valtuuston puheenjohtaja Tiina Wilen-Jäppistä

    3. 3

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    4. 4

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    5. 5

      Poliisi Imatran kolmoismurhasta: Yksi uhreista kaupunginvaltuuston puheenjohtaja, kaksi toimittajia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää