Heli, Heljä, Helinä

Viihde

Valikko

Viihde

Jore Marjaranta löysi joogasta mielenrauhan: "Olen paremmassa kunnossa kuin koskaan"

Elämänmuutos
Jore Marjaranta löysi joogaharrastuksen muutettuaan ulkomaille vaimon työn vuoksi.
Kun Jore Marjarannalle, 52, tuli vuonna 2010 tilaisuus muuttaa vaimon työn vuoksi perheineen Coloradon osavaltioon Yhdysvaltoihin, pitkän linjan muusikko päätti käyttää tauon hyväkseen.

Uuden elämän täytti koti-isyyden lisäksi jooga, jota aikoinaan Leningrad Cowboysin solistina kuuluisuuteen noussut Marjaranta oli harrastanut kymmenisen vuotta.

- Opiskelin hathajoogaohjaajaksi Kalliovuorten mahtavissa maisemissa. Oli haastavaa opiskella englanniksi. Kun puhuttiin ihmisen anatomiasta, menin heti sekaisin.

Onnekseen hän sai paljon tukea ja puolen vuoden jälkeen joogaohjaajan paperit.

Muutettuaan syksyllä 2012 takaisin Suomeen Marjaranta innostui palaamaan keikoille ja tekemään musiikkia. Myös töitä joogaohjaajana löytyi.

- Soitin kaverille Lauttasaaren Liikuntakeskukseen ja kysyin voisinko tulla ohjaamaan joogaa. Aluksi oli yksi tunti viikossa. Pikkuhiljaa on tunteja lisätty.


Viime vuonna Marjaranta kouluttautui myös asahi-ohjaajaksi. Asahi Health on terveysliikuntajärjestelmä, jossa avataan koko keho systemaattisesti niskasta nilkkoihin pehmeiden liikkeiden avulla.

Yksi sen kehittäjistä on Lauttasaaren Liikuntakeskuksen
Keijo Mikkonen, joka houkutteli Marjarannan mukaan koulutukseen.

- Joogan ohjaaminen on yllättänyt itseni. En tiennyt omaavani kykyä opettaa ja ohjata.

Joogaohjaajille paras palaute ja palkinto on se, kun ihmiset palaavat uudestaan tunneille.

- Se on vähän kuin keikkailu. Tulevatko he uudestaan katsomaan mua keikoille tai joogaamaan tunneille. Jos tulevat, niin he viihtyvät ja olen tehnyt jotain oikein.

Muita yhtäläisyyksiä lavalla esiintymisen ja joogasalissa ohjaamisen kesken on tunnin kaari ja miten se rakennetaan. Samoin kuin keikalle tehdään biiseistä settilista, jossa on tietty rytmi, myös joogatunnilla on oma rytmi: lämmittely, asanat ja jäähdyttely.


Marjaranta yhdistää nyt keikkailun ja joogaohjaamisen.

Kun jossain kaupungissa on keikka, hän soittaa etukäteen paikalliselle joogasalille ja vetää kertaluontoisen tunnin.

- Ajattelen itseni ensiksi joogaohjaajana, sitten koti-isänä ja kolmanneksi muusikkona. Näin pystyn käsittelemään muusikon stressiä eri tavalla kuin ennen.

Kunto pysyy hyvänä ja ammatti pitää kiinni kurinalaisessa elämässä.
On ihanampaa juoda illalla olut hyvällä omallatunnolla, kun on päivällä käynyt joogaamassa. Omia itsenäisiä joogatunteja kertyy viikossa kymmenkunta.

Joogan ja asahin harjoittaminen on helpottanut myös kaamosmasennusta, mikä on aikaisemmin vaivannut Marjarantaa.

- Nyt 52-vuotiaana olen paremmassa kunnossa kuin koskaan. Mieli on levollisempi ja laulan paremmin kuin ennen. Jos tulee vastoinkäymisiä eteen, ne tuntuvat välillä pelottavan kevyiltä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    2. 2

      Axl Smithin salakatselun uhrit kertovat kohtaamisesta oikeussalissa – naiset eivät usko selityksiä: ”Hänen katseensa oli tyhjä”

    3. 3

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    4. 4

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena-Ahti Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. 6

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    7. 7

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    8. 8

      Nicole Kidman IS:lle HBO-uutuussarjasta Big Little Lies: ”Kuvauspäivien jälkeen istuin kylvyssä ja itkin”

    9. 9

      Työntekijä saa jännittää nyt 2 kuukautta pidempään – koeajat pitenivät vuoden alussa

    10. 10

      Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    3. 3

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    4. 4

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    6. 6

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    7. 7

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    8. 8

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    9. 9

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    10. 10

      Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    7. 7

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    2. 2

      Axl Smithin salakatselun uhrit kertovat kohtaamisesta oikeussalissa – naiset eivät usko selityksiä: ”Hänen katseensa oli tyhjä”

    3. 3

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    4. 4

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    5. 5

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena-Ahti Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    3. 3

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    4. 4

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    5. 5

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää