Kyllikki

Viihde

Valikko

Viihde

”Jätin pois valkoiset jauhot” – näin paljon Maria Guzenina pudotti painoa

Kansanedustajista löytyy esimerkkejä, jotka ovat pudottaneet merkittävästi kiloja ministeripestinsä jälkeen.

MINISTERIT ja kansanedustajat ovat vaaravyöhykkeellä uhraamaan myös terveyttään. Kokouksissa istuminen, tarkasti kellotettu aikataulu, matkustaminen ja myöhään venyvät illat johtavat lipsumiseen terveellisissä elämäntavoissa.

Europarlamentaarikko Merja Kyllönen kertoi keskiviikon Ilta-Sanomien haastattelussa karistaneensa ministeripestinsä jälkeen 10 kiloa painostaan hyötyliikunnan ja säännöllisen ruokailun avulla.


IS:n haastattelemat entiset ministerit liittyvät Kyllösen ohella laihduttajiin, joille merkittävä painon pudottaminen onnistui vasta jätettyään salkkunsa.


KANSANEDUSTAJA Maria Guzenina (sd) ei malttanut peruspalveluministerinä ollessaan uhrata aikaansa liikunnalle. Kiireet ja tunnollisuus ajoivat kansanedustajan myös napsimaan helposti tarjolla olleita kokoussämpylöitä. Guzenina on viimeiset kaksi vuotta rehkinyt kuntosalilla, ja siellä pudotetut 10 kiloa ovat myös pysyneet poissa.

– Ministerin työtaakka on moninkertainen verrattuna kansanedustajan tehtäviin. Sitä helposti laiminlyö itsensä. Kokousleivillä eläminen ei toimi pitkän päälle ja keho alkaa sakata, jos sitä ei liikuteta. Huomasin itsessäni oireet, mutta lykkäsin vain asiaa, Guzenina kertoo Ilta-Sanomille.

Ryhtiliikkeen tekeminen parempiin elintapoihin oli ex-ministerille iso harppaus. Kuntosalikorttikin oli jäänyt lojumaan eteisen pöydän päällä.

– Kiireisenä ministerinä liikunnan aloittamisen kynnys on korkea. Se vaatii luonteenlujuutta. Huomasin, että liikkumattomuus toi riesana flunssia, joiden kierteestä oli vaikea päästä eroon.

– Pahin terveysriski on kuitenkin jatkuva univaje. Kun aloitin iltaisin ensin puolen tunnin ulkona reippailun, nukuin paremmin. Myös vireystasoni nousi ja turhat flunssat jäivät pois, Guzenina selvittää.


GUZENINAN paino ei ole jojoillut 10 kilon pudottamisen jälkeen. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta tuottavat pysyvää tulosta.


– Jätin pois valkoiset jauhot ja panostan terveelliseen aamiaiseen, johon kuuluu smoothiet sekä hiilihydraatteja ja proteiinia. Lounaaksi syön ison salaatin. Pidän varalla mukana banaaneja, mandariineja ja cashew-pähkinöitä, jos aikataulu ei salli lounashetkeä.

– Olen innokas ryhmäliikkuja ja suosin pilatesta sekä power-jumppaa, jossa nostetaan painoja tangolla.

Sirkka-Liisa Anttila ei huomannut sairauttaan

Kansanedustaja Sirkka-Liisa Anttila (kesk) myöntää ministerin tehtävän tuoneen ylimääräisiä kiloja. Taustalla ei ollut saamattomuus, vaan kollegoidensa lailla täyteen rukatut kalenterit ja tahto hoitaa vastuullinen tehtävä kunnialla maaliin.

– Minulle tuli ministerinä painoa hieman lisää, koska päivärytmi on niin epäsäännöllinen. Sahasin Brysselin, Pariisin, Berliinin ja Helsingin väliä. Liikkumisen mahdollisuus oli pieni. Sihteerini piti silloin huolen siitä, että söisin yhden lämpimän aterian päivässä. Hän auttoi tuomalla sen työhuoneeseeni. Aina se ei ollut mahdollista, jos olin poissa ministeriöstä, Anttila kertoo Ilta-Sanomille.

– Ministerin pääasia on, että tehtävä hoidetaan hyvin. Se on siinä mielessä epäinhimillinen työ, että tietty ohjelma on koko ajan päällä. Vauhti on koko ajan päällä ja robottina siirrytään paikasta toiseen. Siinä toteutetaan ennakkoon määrättyä ohjelmaa, joka on ministerin vastuulla toteuttaa.

Forssalainen kansanedustaja on nyt 17 kiloa kevyempi ja vaivihkaa ilmaantunut sairaus on pysynyt kurissa.

– Vältän rasvaisia ruokia. Liikun enemmän ja vähintään kolme kertaa viikossa. Nämä vaikuttavat työvireyteeni, ja sain jopa kilpirauhaseni paremmin toimimaan lääkkeillä ja terveellisemmällä elämäntyylilläni. Ministerinä en edes huomannut koko vajaatoimintaa.

Seppo Kääriäinen tiputti 23 kiloa - lue lisää ja katso kuvat tästä

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tästä syystä Therese Johaugin toiminta ei ikinä kävisi päinsä Suomessa – ”Ei jumalauta”

    2. 2

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    3. 3

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Tähän kauhujen bunkkeriin ruotsalaislääkäri vangitsi naisen – poliisi löysi viitteitä järkyttävistä suunnitelmista

    6. 6

      Linnan juhlissa esiintynyt Reeta Vestman häkeltyi presidenttiparin eleestä – ”Silloin tunsin kiitollisuutta”

    7. 7

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    8. 8

      Arttu Wiskari avoimena rakkauselämästään Annassa: Joutui pahasti petetyksi – ”Pystyisin antamaan anteeksi, jos...”

    9. 9

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    10. 10

      Muistatko ”Minskin varpusen”? Tältä alkoholismin selättänyt Olga Korbut, 61, näyttää nyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    5. 5

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    6. 6

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    7. 7

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    8. 8

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    9. 9

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    10. 10

      Kihlasormus lensi Linnan jatkoilla – Heikki Lampelan ja Hanna Kärpäsen illalle dramaattinen päätös: ”Rapatessa roiskuu”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tästä syystä Therese Johaugin toiminta ei ikinä kävisi päinsä Suomessa – ”Ei jumalauta”

    2. 2

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    3. 3

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Tähän kauhujen bunkkeriin ruotsalaislääkäri vangitsi naisen – poliisi löysi viitteitä järkyttävistä suunnitelmista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    5. 5

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää