Anna, Anne, Anu

Viihde

Valikko

Viihde

Fitnesstähti Mari Valosaari kisasi myös imetysaikana: ”Nännit jätettiin värjäämättä”

Uusi sarja alkaa
Mari Valosaari avaa elämäänsä Avan uudessa Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Arkeen kuuluvat niin tehokkaat treenit kuin pienen Mila-tytön äitiyskin.
Tänään alkavassa kotimaisessa Fitnesspäiväkirjat-sarjassa neljä julkisuudesta tuttua ja kurinalaista fitness-elämää viettävää naista kertoo arjestaan pääosin itse kuvaamissaan videopäiväkirjoissa. Mukana ovat Mari Valosaari, Venla Savikuja, Nanna Koivisto ja Eevi Teittinen.

33-vuotias Mari on menestynyt fitnessissä jo tyttönimellään Kasvi. Nykyään hänen harjoitteluunsa tuo oman lisänsä äitiys: Marilla ja hänen aviomiehellään, pop-laulaja Jontte Valosaarella on 1,5 -vuotias Mila-tytär.

Mari ei varsinaisesti pitänyt treenitaukoa raskautensa takia.

– Raskauden aikana kävely jäi supistelun vuoksi pois. Kyykyjä ja vatsalihaksia en myöskään tehnyt, hän kertoo.

Mari sanoo, ettei hän synnytyksen jälkeen ottanut mitään paineita painonpudotuksesta.

– Pikemminkin päinvastoin, sillä söin kaikkea rasvaista, jotta maito pysyisi mahdollisimman hyvänä.


Mari imetti tytärtään 13 kuukautta, mutta ensimmäiseen synnytyksen jälkeiseen kisaansa hän osallistui Milan ollessa vasta yhdeksän kuukauden ikäinen.

–  Imetin takahuoneessa ennen kuin nousin lavalle. Kisavärikin oli laitettu niin, että jätettiin nännit värjäämättä, jottei lapsi saanut sitä suuhunsa, Mari nauraa.

– Varmaan vähän hullun hommaa, mutta otin kisan silloin aika rennosti ja menin siihen ehkä jopa vähän puolikuntoisena, hän tunnustaa.

– Toiselle sijalle kuitenkin ylsin silloinkin.


Nyt Mila-tytär on siis puolitoistavuotias, ja Marilla on jo plakkarissaan tuoreet voitot maaliskuisesta Fitness Helsinki -kisasta.

–  Minulla oli silläkin kisadieetillä isot kalorit loppuun asti. Ohjelmaan kuvaamastani materiaalista tulee näkymään, että puhdasta ruokaa voi syödä paljon, hän vakuuttaa.

Moni pienen lapsen äiti kokee, ettei aikaa liikunnalle kerta kaikkiaan ole.

– Haastavaahan se ajan löytäminen on, mutta treenit pitää vain laittaa kalenteriin ja ottaa lapselle hoitaja siksi aikaa. Tai sitten: vaunulenkit! Uskon, että ohjelmaankin päätyy hyviä vinkkejä siitä, kuinka voi treenata lapsen kanssa. Ainakin olen kuvannut sellaista materiaalia aika paljonkin, Mari kertoo.

Mari kuvasi Fitnesspäiväkirjoissa nähtävää materiaalia vajaan viiden kuukauden ajan, viime vuoden marraskuulta maaliskuun puoleenväliin. Parhaillaan hän toipuu sairaalassa leikkauksesta, jonka syynä oli kivulias suolistosairaus.

Fitnesspäiväkirjat maanantaisin 13.4. alkaen Ava klo 21.00.

Ota kantaa

Teetkö vauvan kanssa vaunulenkkejä?

Kyllä. 64% Ei. 36%
Ääniä yhteensä 1927

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    2. 2

      Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

    3. 3

      Ylen henkilöstöedustaja nimeää yhtiön sisäisten epäluulojen pesäpaikan: A-Studio

    4. 4

      IS saattoi Saara Aallon perheen Lontoon-koneeseen: ”Luulimme että kaikki loppuu ensimmäiseen livelähetykseen”

    5. 5

      Alkuperäinen ihmisbarbie Valeria treenaa nyt amatsoninaiseksi – julkaisi hätkähdyttävän kuvaparin: ”Olen liian lihaksikas ollakseni Barbie”

    6. 6

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    7. 7

      75 uutta elokuvaa suomalaisille ilmaiseksi katsottavaksi! Ruutuun tulossa joulukuussa klassikoita ja uutuuksia

    8. 8

      Playboy-pupun, 27, ja miljardöörin, 84, ”unelmaliitto” ohi – vaimo leimattiin onnenonkijaksi: Pettyi alistavaan aviomieheensä

    9. 9

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    10. 10

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    4. 4

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    5. 5

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    6. 6

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    7. 7

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    8. 8

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    9. 9

      Poliisi kertoi lisää Vuosaaren tragediasta: nuorin uhri 2-vuotias, suurimmat tuhot saunassa

    10. 10

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    2. 2

      Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

    3. 3

      Ylen henkilöstöedustaja nimeää yhtiön sisäisten epäluulojen pesäpaikan: A-Studio

    4. 4

      IS saattoi Saara Aallon perheen Lontoon-koneeseen: ”Luulimme että kaikki loppuu ensimmäiseen livelähetykseen”

    5. 5

      Alkuperäinen ihmisbarbie Valeria treenaa nyt amatsoninaiseksi – julkaisi hätkähdyttävän kuvaparin: ”Olen liian lihaksikas ollakseni Barbie”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    4. 4

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    5. 5

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää