Keijo

Viihde

Valikko

Viihde

Fitnesstähti Mari Valosaari kisasi myös imetysaikana: ”Nännit jätettiin värjäämättä”

Uusi sarja alkaa
Mari Valosaari avaa elämäänsä Avan uudessa Fitnesspäiväkirjat-sarjassa. Arkeen kuuluvat niin tehokkaat treenit kuin pienen Mila-tytön äitiyskin.
Tänään alkavassa kotimaisessa Fitnesspäiväkirjat-sarjassa neljä julkisuudesta tuttua ja kurinalaista fitness-elämää viettävää naista kertoo arjestaan pääosin itse kuvaamissaan videopäiväkirjoissa. Mukana ovat Mari Valosaari, Venla Savikuja, Nanna Koivisto ja Eevi Teittinen.

33-vuotias Mari on menestynyt fitnessissä jo tyttönimellään Kasvi. Nykyään hänen harjoitteluunsa tuo oman lisänsä äitiys: Marilla ja hänen aviomiehellään, pop-laulaja Jontte Valosaarella on 1,5 -vuotias Mila-tytär.

Mari ei varsinaisesti pitänyt treenitaukoa raskautensa takia.

– Raskauden aikana kävely jäi supistelun vuoksi pois. Kyykyjä ja vatsalihaksia en myöskään tehnyt, hän kertoo.

Mari sanoo, ettei hän synnytyksen jälkeen ottanut mitään paineita painonpudotuksesta.

– Pikemminkin päinvastoin, sillä söin kaikkea rasvaista, jotta maito pysyisi mahdollisimman hyvänä.


Mari imetti tytärtään 13 kuukautta, mutta ensimmäiseen synnytyksen jälkeiseen kisaansa hän osallistui Milan ollessa vasta yhdeksän kuukauden ikäinen.

–  Imetin takahuoneessa ennen kuin nousin lavalle. Kisavärikin oli laitettu niin, että jätettiin nännit värjäämättä, jottei lapsi saanut sitä suuhunsa, Mari nauraa.

– Varmaan vähän hullun hommaa, mutta otin kisan silloin aika rennosti ja menin siihen ehkä jopa vähän puolikuntoisena, hän tunnustaa.

– Toiselle sijalle kuitenkin ylsin silloinkin.


Nyt Mila-tytär on siis puolitoistavuotias, ja Marilla on jo plakkarissaan tuoreet voitot maaliskuisesta Fitness Helsinki -kisasta.

–  Minulla oli silläkin kisadieetillä isot kalorit loppuun asti. Ohjelmaan kuvaamastani materiaalista tulee näkymään, että puhdasta ruokaa voi syödä paljon, hän vakuuttaa.

Moni pienen lapsen äiti kokee, ettei aikaa liikunnalle kerta kaikkiaan ole.

– Haastavaahan se ajan löytäminen on, mutta treenit pitää vain laittaa kalenteriin ja ottaa lapselle hoitaja siksi aikaa. Tai sitten: vaunulenkit! Uskon, että ohjelmaankin päätyy hyviä vinkkejä siitä, kuinka voi treenata lapsen kanssa. Ainakin olen kuvannut sellaista materiaalia aika paljonkin, Mari kertoo.

Mari kuvasi Fitnesspäiväkirjoissa nähtävää materiaalia vajaan viiden kuukauden ajan, viime vuoden marraskuulta maaliskuun puoleenväliin. Parhaillaan hän toipuu sairaalassa leikkauksesta, jonka syynä oli kivulias suolistosairaus.

Fitnesspäiväkirjat maanantaisin 13.4. alkaen Ava klo 21.00.

Ota kantaa

Teetkö vauvan kanssa vaunulenkkejä?

Kyllä. 64% Ei. 36%
Ääniä yhteensä 1929

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    4. 4

      Antti Ruuskaselle järjestetään mitaliseremonia MM-Lahdessa – KOK:n puheenjohtaja luovuttaa Lontoon keihäshopean

    5. 5

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    6. 6

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    7. 7

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    8. 8

      Patrik Laine valtavan mediamylläkän keskellä – ”Aika väsynyttä”

    9. 9

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    10. 10

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    8. 8

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    9. 9

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    10. 10

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    4. 4

      Antti Ruuskaselle järjestetään mitaliseremonia MM-Lahdessa – KOK:n puheenjohtaja luovuttaa Lontoon keihäshopean

    5. 5

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää