Oona, Netta, Aune

Viihde

Valikko

Viihde

Jutta Gustafsberg muutti ajatusmaailmaansa: ”Onnellisuus ei tule pakaran muodosta”

Uusi Tv-lehti
Suosittu valmentaja laittoi oman elämäntapansa kokonaan uusiksi.
Jutta Gustafsberg näyttää edelleen aivan yhtä upealta kuin ennenkin, mutta treenaa enää kolmasosan entisestä ja syö nykyään täysin normaalisti – ilman jatkuvaa kaloreiden tuijottelua ja ankaraa ruokavaliota.

Gustafsberg, 42, on laittanut elämäntapansa uuteen uskoon, höllännyt tahtia ja alkanut ottaa rennosti.

– Onnellisuus tulee ihmisestä sisältä, eikä pakaran muodosta, hän pamauttaa ensitöikseen.


Se on yllättävä lause ihmiseltä, joka on rakentanut koko uransa rankan treenaamisen ja tarkan ruokavalion ympärille.

Gustafsberg myöntää suoraan, että hänen ajatusmaailmansa on muuttunut radikaalisti.

– Nyt se tuntuu hölmöltä, miten aiemmin ajattelin. Minulla oli aina unelma siitä, miltä haluaisin näyttää ja vein kehoni äärirajoille. Lopulta en ollut kuitenkaan koskaan tyytyväinen itseeni.


Sen ymmärtämisestä alkoi muutos, joka on tehnyt Gustafsbergistä paljon onnellisemman ihmisen.

– Muutos ei ole tapahtunut yhdessä yössä, mutta aloin vähitellen kääntää ajatusmaailmaani tietoisesti toiseen suuntaan, hän selventää.

– Sen sijaan, että ajattelin peiliin katsellessani, että hyi hitto näitä jenkkakahvoja, niin käänsin ajatusmaailmaani siihen, että aloin puhua itselleni kauniisti.

Uudessa sarjassaan Jutta ja 10 suurta unelmaa Gustafsberg auttaa Jari ”Bull” Mentulan kanssa tavallisia ihmisiä toteuttamaan omia unelmiaan. Sadan päivän aikana he pistävät osallistujien ruokavalion ja treeniohjelman uusiksi ja seuraavat, mitä tapahtuu.

Jutta ja 10 suurta unelmaa, keskiviikkoisin 23.3. alkaen Liv klo 20.00.

Lue lisää Jutta Gustafbergin omasta elämäntapamuutoksesta sekä Jutta ja 10 suurta unelmaa -sarjasta uudesta Ilta-Sanomat Tv-lehdestä (11/16)! Myynnissä 16.–22.3.2016 yhdessä Ilta-Sanomien kanssa.

Uudessa Tv-lehdessä lisäksi:

  • Pirkka-Pekka Petelius jatkaa Lasse Pöystin perinnettä Pikku Kakkosen iltasatujen lukijana.
  • Huippukokit Tomi Björck ja Kari Aihinen panevat Katastrofikokeissa kroppansa likoon.
  • Tähtihaastattelussa kauhun kuningatar Jamie Lee Curtis: ”Pelästyn helposti!”
  • Stand up -koomikko Ali Jahangiri kertoo Tuntematon pakolainen -dokumentin tekemisestä.
  • Lisäksi 60 kanavan ohjelmatiedot, viikon kaikkien elokuvien arviot, kahdeksan sivun ristikkoextra...
  • ...ja paljon muuta!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    2. 2

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    3. 3

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    4. 4

      Tässä ovat Putouksen uudet sketsihahmot – äänestä suosikkiasi!

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. 6

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    7. 7

      Jukurit rankaisi rasistisesti ja seksistisesti karjunutta pelaajaa

    8. 8

      Näin Trumpia vastaan marssittiin maailmalla: Suora lähetys Washingtonin jättimarssilta – jopa puolta miljoonaa ihmistä odotetaan paikalle

    9. 9

      Marjaana Lehtinen on Miss Plus Size -voittaja!

    10. 10

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    5. 5

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    6. 6

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    7. 7

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    8. 8

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    9. 9

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    10. 10

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    10. 10

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    2. 2

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    3. 3

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    4. 4

      Tässä ovat Putouksen uudet sketsihahmot – äänestä suosikkiasi!

    5. 5

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    5. 5

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää