Anna, Anne, Anu

Viihde

Valikko

Viihde

Jutta Gustafsberg muutti ajatusmaailmaansa: ”Onnellisuus ei tule pakaran muodosta”

Uusi Tv-lehti
Suosittu valmentaja laittoi oman elämäntapansa kokonaan uusiksi.
Jutta Gustafsberg näyttää edelleen aivan yhtä upealta kuin ennenkin, mutta treenaa enää kolmasosan entisestä ja syö nykyään täysin normaalisti – ilman jatkuvaa kaloreiden tuijottelua ja ankaraa ruokavaliota.

Gustafsberg, 42, on laittanut elämäntapansa uuteen uskoon, höllännyt tahtia ja alkanut ottaa rennosti.

– Onnellisuus tulee ihmisestä sisältä, eikä pakaran muodosta, hän pamauttaa ensitöikseen.


Se on yllättävä lause ihmiseltä, joka on rakentanut koko uransa rankan treenaamisen ja tarkan ruokavalion ympärille.

Gustafsberg myöntää suoraan, että hänen ajatusmaailmansa on muuttunut radikaalisti.

– Nyt se tuntuu hölmöltä, miten aiemmin ajattelin. Minulla oli aina unelma siitä, miltä haluaisin näyttää ja vein kehoni äärirajoille. Lopulta en ollut kuitenkaan koskaan tyytyväinen itseeni.


Sen ymmärtämisestä alkoi muutos, joka on tehnyt Gustafsbergistä paljon onnellisemman ihmisen.

– Muutos ei ole tapahtunut yhdessä yössä, mutta aloin vähitellen kääntää ajatusmaailmaani tietoisesti toiseen suuntaan, hän selventää.

– Sen sijaan, että ajattelin peiliin katsellessani, että hyi hitto näitä jenkkakahvoja, niin käänsin ajatusmaailmaani siihen, että aloin puhua itselleni kauniisti.

Uudessa sarjassaan Jutta ja 10 suurta unelmaa Gustafsberg auttaa Jari ”Bull” Mentulan kanssa tavallisia ihmisiä toteuttamaan omia unelmiaan. Sadan päivän aikana he pistävät osallistujien ruokavalion ja treeniohjelman uusiksi ja seuraavat, mitä tapahtuu.

Jutta ja 10 suurta unelmaa, keskiviikkoisin 23.3. alkaen Liv klo 20.00.

Lue lisää Jutta Gustafbergin omasta elämäntapamuutoksesta sekä Jutta ja 10 suurta unelmaa -sarjasta uudesta Ilta-Sanomat Tv-lehdestä (11/16)! Myynnissä 16.–22.3.2016 yhdessä Ilta-Sanomien kanssa.

Uudessa Tv-lehdessä lisäksi:

  • Pirkka-Pekka Petelius jatkaa Lasse Pöystin perinnettä Pikku Kakkosen iltasatujen lukijana.
  • Huippukokit Tomi Björck ja Kari Aihinen panevat Katastrofikokeissa kroppansa likoon.
  • Tähtihaastattelussa kauhun kuningatar Jamie Lee Curtis: ”Pelästyn helposti!”
  • Stand up -koomikko Ali Jahangiri kertoo Tuntematon pakolainen -dokumentin tekemisestä.
  • Lisäksi 60 kanavan ohjelmatiedot, viikon kaikkien elokuvien arviot, kahdeksan sivun ristikkoextra...
  • ...ja paljon muuta!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    2. 2

      Naapuri järkyttyi Vuosaaren yöllisestä tragediasta – ”He olivat reippaita lapsia”

    3. 3

      Mykistävä raportti Venäjän dopingskandaalin laajuudesta – yli tuhat urheilijaa mukana!

    4. 4

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    5. 5

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    6. 6

      X Factor -finaalin kappaleet julki – Saara Aalto esittää 80-luvun jättihitin

    7. 7

      Kortitta ajanut vanhus suuttui poliisille Orimattilassa

    8. 8

      Hämmästyttävä keksintö panee puhelimella soittamisen uusiksi

    9. 9

      Poliisi kaipaa havaintoja: Missä on 54-vuotias Timo?

    10. 10

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    6. 6

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    7. 7

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    8. 8

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    9. 9

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    10. 10

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    2. 2

      Naapuri järkyttyi Vuosaaren yöllisestä tragediasta – ”He olivat reippaita lapsia”

    3. 3

      Mykistävä raportti Venäjän dopingskandaalin laajuudesta – yli tuhat urheilijaa mukana!

    4. 4

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    5. 5

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää