Tuija, Tuire, Vanessa

Viihde

Valikko

Viihde

Jutta Gustafsberg muutti ajatusmaailmaansa: ”Onnellisuus ei tule pakaran muodosta”

Uusi Tv-lehti
Suosittu valmentaja laittoi oman elämäntapansa kokonaan uusiksi.
Jutta Gustafsberg näyttää edelleen aivan yhtä upealta kuin ennenkin, mutta treenaa enää kolmasosan entisestä ja syö nykyään täysin normaalisti – ilman jatkuvaa kaloreiden tuijottelua ja ankaraa ruokavaliota.

Gustafsberg, 42, on laittanut elämäntapansa uuteen uskoon, höllännyt tahtia ja alkanut ottaa rennosti.

– Onnellisuus tulee ihmisestä sisältä, eikä pakaran muodosta, hän pamauttaa ensitöikseen.


Se on yllättävä lause ihmiseltä, joka on rakentanut koko uransa rankan treenaamisen ja tarkan ruokavalion ympärille.

Gustafsberg myöntää suoraan, että hänen ajatusmaailmansa on muuttunut radikaalisti.

– Nyt se tuntuu hölmöltä, miten aiemmin ajattelin. Minulla oli aina unelma siitä, miltä haluaisin näyttää ja vein kehoni äärirajoille. Lopulta en ollut kuitenkaan koskaan tyytyväinen itseeni.


Sen ymmärtämisestä alkoi muutos, joka on tehnyt Gustafsbergistä paljon onnellisemman ihmisen.

– Muutos ei ole tapahtunut yhdessä yössä, mutta aloin vähitellen kääntää ajatusmaailmaani tietoisesti toiseen suuntaan, hän selventää.

– Sen sijaan, että ajattelin peiliin katsellessani, että hyi hitto näitä jenkkakahvoja, niin käänsin ajatusmaailmaani siihen, että aloin puhua itselleni kauniisti.

Uudessa sarjassaan Jutta ja 10 suurta unelmaa Gustafsberg auttaa Jari ”Bull” Mentulan kanssa tavallisia ihmisiä toteuttamaan omia unelmiaan. Sadan päivän aikana he pistävät osallistujien ruokavalion ja treeniohjelman uusiksi ja seuraavat, mitä tapahtuu.

Jutta ja 10 suurta unelmaa, keskiviikkoisin 23.3. alkaen Liv klo 20.00.

Lue lisää Jutta Gustafbergin omasta elämäntapamuutoksesta sekä Jutta ja 10 suurta unelmaa -sarjasta uudesta Ilta-Sanomat Tv-lehdestä (11/16)! Myynnissä 16.–22.3.2016 yhdessä Ilta-Sanomien kanssa.

Uudessa Tv-lehdessä lisäksi:

  • Pirkka-Pekka Petelius jatkaa Lasse Pöystin perinnettä Pikku Kakkosen iltasatujen lukijana.
  • Huippukokit Tomi Björck ja Kari Aihinen panevat Katastrofikokeissa kroppansa likoon.
  • Tähtihaastattelussa kauhun kuningatar Jamie Lee Curtis: ”Pelästyn helposti!”
  • Stand up -koomikko Ali Jahangiri kertoo Tuntematon pakolainen -dokumentin tekemisestä.
  • Lisäksi 60 kanavan ohjelmatiedot, viikon kaikkien elokuvien arviot, kahdeksan sivun ristikkoextra...
  • ...ja paljon muuta!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

    2. 2

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    3. 3

      Matti Nykänen paljasti suorassa lähetyksessä – loukkaantui kivuliaasti saunaan mennessään

    4. 4

      Tämä oivallus pohjusti Krista Pärmäkosken MM-hopean – ”Se kaivettiin vähän naftaliinista”

    5. 5

      Rannalle ajautui outo ”karvamöykky” Filippiineillä – villit spekulaatiot alkuperästä alkoivat välittömästi

    6. 6

      Olli Lindholm löysi Vain elämää -ohjelmasta yllättävän ystävän: ”Michael Monroe sanoi, että pyöri sen seurassa”

    7. 7

      Katso video: Aira Samulin, 90, näyttää miten tanssitaan discoa

    8. 8

      Pilkkiretki sai järkyttävän käänteen – yksi kuoli Säkylän Pyhäjärvellä

    9. 9

      Päävalmentaja Reijo Jylhä puhkesi kyyneliin Krista Pärmäkosken MM-hopeasta – onnitteli sankaria kahdella sanalla

    10. 10

      Ministeriltä kova arvio vuokranantajien hintaveivauksesta – Vuokranantajat vastaa: ”Odotas kun kaivan prosentteja...”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    2. 2

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    3. 3

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    4. 4

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Naisen salikuva sekoitti internetin – ovatko kaunottaren jalat todella nurinpäin vai huomaatko heti mistä on kyse?

    7. 7

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    8. 8

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    9. 9

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    10. 10

      Mitä hotellista saa viedä mukanaan? Suomalaishotellit vastaavat – ”Kerran oli ruuvattu tv irti seinästä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

    2. 2

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    3. 3

      Matti Nykänen paljasti suorassa lähetyksessä – loukkaantui kivuliaasti saunaan mennessään

    4. 4

      Tämä oivallus pohjusti Krista Pärmäkosken MM-hopean – ”Se kaivettiin vähän naftaliinista”

    5. 5

      Rannalle ajautui outo ”karvamöykky” Filippiineillä – villit spekulaatiot alkuperästä alkoivat välittömästi

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    2. 2

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    3. 3

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    4. 4

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää