Kyllikki

Viihde

Valikko

Viihde

Duudsonit-Jukka väsyi täysin – ei ollut enää sellainen isä ja puoliso kuin tahtoi olla

elämänmuutos
Reilun vuoden Kaliforniassa perheineen asunut Duudsoneiden Jukka Hildén kuvailee olevansa nykyään kuin varjo entisestä Jukasta – siitä joka Suomessa asui.

TYÖREISSUJEN sumat, kiireinen elämäntyyli ja toisiaan seuranneet kissanristiäiset saivat koko kansan hulluttelijana tunnetun Jukka Hildénin tuntemaan olonsa täysin vetämättömäksi.

Epäterveellisen ruokavalion, runsaiden töiden ja vähäisen liikunnan vuoksi Jukka kadotti lapsenmielisyytensä.

– Sen sijaan, että aamuisin olisin ollut täynnä energiaa, nousin parin torkun jälkeen ja pääsin käyntiin juotuani useamman kupin kahvia, Hildén muistelee entistä itseään.

Hildén huomasi, ettei hän ollut enää sellainen isä, aviomies ja työkaveri kuin tahtoi olla.


HUONON fyysisen ja psyykkisen olon vuoksi Hildén otti yhteyttä muskelimies Jari ”Bull” Mentulaan. Bullin avulla Hildénille luotiin uusi ruokavalio ja treenitavat.

Uudesta elämäntyylistään innostunut Jukka tahtoo nyt jakaa positiivista energiaa muillekin omalla verkkovalmennuksella, jonka hän on tehnyt yhteistyössä Bullin ja FitFarmin kanssa.

– Olen aina halunnut olla energinen ja inspiroiva ihminen, Hildén kertoo.

– Kiireessä tuli syötyä vain aamupala ja seuraavan kerran kunnolla vasta illalla. Ehkä saattoi päivän myötä popsia donitseja tai muuta roskaa, niin ei ihme, että oli illalla väsynyt ja nuutunut olo.


ELÄMÄÄNSÄ Jukka tahtoo elää suurella sydämellä ja pilke silmäkulmassa, samalla tavalla hän tahtoo kasvattaa kaksi lastaan.

– Tykkään olla leikkimielinen isä, joka innostuu supersankarileikeistä. Väsymyksen huomasi siitä, etten jaksanut enää heittäytyä samalla innolla kuin ennen lasten leikkeihin, rakennella majoja, riehua lasten kanssa ja nostaa heitä ilmaan vaikkapa suorin käsivarsin.

Pilke silmäkulmassa näkyy arjessa siten, että Jukka saattaa vaikka kesken perheen ruokailun Duudson-tyyliin läntätä pannukakkupalan itsensä naamaan.

– En nyt sano, että ruoalla pitäisi leikkiä, mutta lapsenmielisyyttä ei pidä kadottaa.

– Haluan kasvattaa lapseni rakkaudella pilke silmäkulmassa. Haluan olla isä, joka tuo lapsilleen turvallisuutta ja antaa lapsilleen huomiota, koska siten heille syntyy hyvä itsetunto.


VAIKKA Hildén tekee edelleen pitkiä työntäyteisiä päiviä, alkavat aamut virkeinä kuntosalitreenin parissa. Nyt 35-vuotiaana Hildén kuvailee olevansa elämänsä kunnossa ja mikä tärkeintä: energisyys kestää aamusta iltaan.

– Hämmästyttävin juttu tässä on ollut se, että olen taas kuin lapsi. Lapset oppivat ensiksi ryömimään, sitten konttaamaan ja kävelemään. Meillä aikuisilla kehitys jossain vaiheessa pysähtyy. Nyt olen löytänyt uusia keinoja haastaa kroppaani vaikkapa opettelemalla käsillä­seisontaa tai yhden jalan kyykkyä.

EDIT: Verkkovalmennuksesta kertovaa kohtaa muokattu 24.3. klo 7.29.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Presidentti Niinistö keskusteli Donald Trumpin kanssa – Trump: Suomalaiset ovat hienoa kansaa

    4. 4

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    5. 5

      Venäjän Ruotsin-suurlähettiläs kävi kuumana televisiossa: ”Meillä ei ole mitään suunnitelmia vallata Ruotsia”

    6. 6

      Epäonnistuneista kauneusleikkauksista tunnettu kissanainen-Jocelyn, 76, pidätettiin – viilteli miesystäväänsä, 49, saksilla

    7. 7

      Nuori äiti julkaisi suloisen kuvan itsestään ja pojastaan – kuva ei kerro kaikkea: Mukana totuudenmukainen viesti lapsista haaveileville

    8. 8

      F1-pomolta tyly arvio Nico Rosbergista

    9. 9

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    10. 10

      Paljastus X Factor -kulisseista: Sharonin liikuttavat eleet Merille ja Saaralle tekivät vaikutuksen katsomossa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    6. 6

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    7. 7

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    8. 8

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    9. 9

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    10. 10

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Presidentti Niinistö keskusteli Donald Trumpin kanssa – Trump: Suomalaiset ovat hienoa kansaa

    4. 4

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    5. 5

      Venäjän Ruotsin-suurlähettiläs kävi kuumana televisiossa: ”Meillä ei ole mitään suunnitelmia vallata Ruotsia”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää