Enni, Enna, Eini

Viihde

Valikko

Viihde

Duudsonit-Jukka väsyi täysin – ei ollut enää sellainen isä ja puoliso kuin tahtoi olla

elämänmuutos
Reilun vuoden Kaliforniassa perheineen asunut Duudsoneiden Jukka Hildén kuvailee olevansa nykyään kuin varjo entisestä Jukasta – siitä joka Suomessa asui.

TYÖREISSUJEN sumat, kiireinen elämäntyyli ja toisiaan seuranneet kissanristiäiset saivat koko kansan hulluttelijana tunnetun Jukka Hildénin tuntemaan olonsa täysin vetämättömäksi.

Epäterveellisen ruokavalion, runsaiden töiden ja vähäisen liikunnan vuoksi Jukka kadotti lapsenmielisyytensä.

– Sen sijaan, että aamuisin olisin ollut täynnä energiaa, nousin parin torkun jälkeen ja pääsin käyntiin juotuani useamman kupin kahvia, Hildén muistelee entistä itseään.

Hildén huomasi, ettei hän ollut enää sellainen isä, aviomies ja työkaveri kuin tahtoi olla.


HUONON fyysisen ja psyykkisen olon vuoksi Hildén otti yhteyttä muskelimies Jari ”Bull” Mentulaan. Bullin avulla Hildénille luotiin uusi ruokavalio ja treenitavat.

Uudesta elämäntyylistään innostunut Jukka tahtoo nyt jakaa positiivista energiaa muillekin omalla verkkovalmennuksella, jonka hän on tehnyt yhteistyössä Bullin ja FitFarmin kanssa.

– Olen aina halunnut olla energinen ja inspiroiva ihminen, Hildén kertoo.

– Kiireessä tuli syötyä vain aamupala ja seuraavan kerran kunnolla vasta illalla. Ehkä saattoi päivän myötä popsia donitseja tai muuta roskaa, niin ei ihme, että oli illalla väsynyt ja nuutunut olo.


ELÄMÄÄNSÄ Jukka tahtoo elää suurella sydämellä ja pilke silmäkulmassa, samalla tavalla hän tahtoo kasvattaa kaksi lastaan.

– Tykkään olla leikkimielinen isä, joka innostuu supersankarileikeistä. Väsymyksen huomasi siitä, etten jaksanut enää heittäytyä samalla innolla kuin ennen lasten leikkeihin, rakennella majoja, riehua lasten kanssa ja nostaa heitä ilmaan vaikkapa suorin käsivarsin.

Pilke silmäkulmassa näkyy arjessa siten, että Jukka saattaa vaikka kesken perheen ruokailun Duudson-tyyliin läntätä pannukakkupalan itsensä naamaan.

– En nyt sano, että ruoalla pitäisi leikkiä, mutta lapsenmielisyyttä ei pidä kadottaa.

– Haluan kasvattaa lapseni rakkaudella pilke silmäkulmassa. Haluan olla isä, joka tuo lapsilleen turvallisuutta ja antaa lapsilleen huomiota, koska siten heille syntyy hyvä itsetunto.


VAIKKA Hildén tekee edelleen pitkiä työntäyteisiä päiviä, alkavat aamut virkeinä kuntosalitreenin parissa. Nyt 35-vuotiaana Hildén kuvailee olevansa elämänsä kunnossa ja mikä tärkeintä: energisyys kestää aamusta iltaan.

– Hämmästyttävin juttu tässä on ollut se, että olen taas kuin lapsi. Lapset oppivat ensiksi ryömimään, sitten konttaamaan ja kävelemään. Meillä aikuisilla kehitys jossain vaiheessa pysähtyy. Nyt olen löytänyt uusia keinoja haastaa kroppaani vaikkapa opettelemalla käsillä­seisontaa tai yhden jalan kyykkyä.

EDIT: Verkkovalmennuksesta kertovaa kohtaa muokattu 24.3. klo 7.29.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

    2. 2

      Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

    3. 3

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    4. 4

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    5. 5

      Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

    6. 6

      Uhkaava tilanne tallentui videolle: Pizzerian työntekijä esti ryöstön foliorullalla – ”Sitten otti poliisikin meihin yhteyttä”

    7. 7

      Snookerin supertähti Ronnie O’Sullivan teki huikeaa historiaa!

    8. 8

      Madonna selvitti puheitaan Valkoisen talon räjäyttämisestä: ”En kehota väkivaltaan”

    9. 9

      Valioliigan pelaaja joutui hätäleikkaukseen – sai kallonmurtuman kesken ottelun

    10. 10

      Trumpin neuvonantaja virkaanastujaisten yleisökohusta: Tiedotuspäällikkö antoi ”vaihtoehtoisia faktoja”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    3. 3

      Erittäin voimakas maanjäristys Tyynellämerellä – magnitudi 7,9

    4. 4

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    5. 5

      Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

    6. 6

      Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

    7. 7

      Rahtilaiva upposi suomalaiskapteenin silmien edessä: aloitti vaativan pelastusoperaation – varustamon toimitusjohtaja: ”Valtavan hieno uroteko”

    8. 8

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    9. 9

      Obama jätti viime hetkellä Trumpin pöydälle kirjeen – näin aiempien presidenttien viesteissä luki: Älä anna kalkkunoiden lannistaa

    10. 10

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyi lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    5. 5

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    6. 6

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    7. 7

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    8. 8

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    9. 9

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    10. 10

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

    2. 2

      Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

    3. 3

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    4. 4

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    5. 5

      Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    3. 3

      Erittäin voimakas maanjäristys Tyynellämerellä – magnitudi 7,9

    4. 4

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    5. 5

      Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    5. 5

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    6. Näytä lisää