Tatu, Daniel, Taneli

Viihde

Valikko

Viihde

Melkoinen muodonmuutos: Näin paljon Sofia Ruusilan ulkonäkö on muuttunut viidessä vuodessa

muodonmuutos
Suuri muodonmuutos vartalossa ei aina tarkoita huimaa määrää laihdutettuja kiloja.
Bikinifitnessin ammattilainen Sofia Ruusila-Nousiainen julkaisi torstaina Instagram-tilillään kuvan, jossa hän kertoo vartalonsa muodonmuutoksesta.

Kuvaparin toisessa otoksessa hän esiintyy bikineissä vuonna 2010 ja toisessa vuonna 2015.



Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Kuvatekstissä Ruusila-Nousiainen kertoo, että aina muodonmuutoksessa ei ole kyse painonpudotuksesta, vaan hän on muuttanut vartalonsa laihasta lihaksikkaaksi.

Blogissaan nainen avaa tilannetta tarkemmin. Hän kertoo, että hän sai idean kuvapariin Facebookista.

– Facebook jakaa nykyään vanhoja kuvia tyylillä ”tasan 4-vuotta sitten tänä päivänä..”. Ensin vanhat kuvat nauratti ja ehkä jopa nolotti, mutta nyt muutamat viime kuvat ovat olleet ihan hyvästä muistuttamaan tehdystä työstä, nainen kirjoittaa.

Ruusila-Nousiainen toteaa, ettei hän ole koskaan joutunut painimaan painonpudotuksen kanssa, koska hän on aina ollut hoikka.

– Muutama vuosi sitten olin suorastaan nolona enkä tykännyt esimerkiksi käyttää toppeja, koska käsivarteni oli niiiiin hoikat ja luisevat. Minulla oli ihan ok bikinimallin ja missin mittoihin menevä kroppa, mutta itse en kokenut sitä vain omakseni. Muutenkin olen aina ihaillut treenattuja ja sporttisia naisvartaloita. Silloin tajusin, että haluan treenata itselleni atleettisen ja muodokkaamman vartalon.


Facebookin jakamat kuvat ovat motivoineet Ruusila-Nousiaista jatkamaan edelleen kohti tavoitteitaan.

– Nyt kun noita vanhoja kuvia on tupsahdellut Facebookini etusivulle, olen taas havahtunut kuinka paljon olen päässyt tavoitteessani eteenpäin ja se motivoi taas minua eteenpäin. Tuossa kun aloittelin vuosia sitten ”projektiani”, en olisi uskonut kilpailevani joskus fysiikallani maailman huipulla.

– Jos siis joskus tuntuu, että se oma projekti junnaa paikallaan, kannattaa katsoa kuvia mistä on lähdetty. Sama toimii myös toisinpäin; jos vanha kuva miellyttää silmää enemmän, niin muista että olet siihen pystynyt aiemminkin, pystyt kyllä nytkin!

Ruusila-Nousiainen menestynyt fitness-urheilija. Viime marraskuussa Ruusila-Nousiainen voitti Bikini Fitnessin maailmanmestaruuden ja huhtikuussa 2015 hän sijoittui IFBB:n Fitness Classic -kisoissa toiseksi. Hänet valittiin myös vuoden 2015 fitness-urheilijaksi sekä yleisessä että naisten sarjassa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee huomenna koko X Factor -kilpailun voitosta

    2. 2

      Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    4. 4

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    5. 5

      Saaran Suomi-vierailu näyttävästi esillä X Factorissa – tuomarit ällistyivät suomalaisfaneista

    6. 6

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    7. 7

      X Factorin kenties vihatuimman kilpailijan Honey G:n esiintyminen sai X Factor -yleisön buuaamaan

    8. 8

      Houtskarin kaksoissurma: Mies ja nainen löytyivät autosta syrjäiseltä hiekkakuopalta

    9. 9

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    10. 10

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    3. 3

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    4. 4

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. 6

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    7. 7

      Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

    8. 8

      Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

    9. 9

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    10. 10

      Filippiiniläinen pikaruokalatyöntekijä on kuuluisan kaunottaren kaksoisolento – salaa napatusta kuvasta tuli nettihitti, jopa itse näyttelijä huomioi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. 6

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    7. 7

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    8. 8

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    9. 9

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    10. 10

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee huomenna koko X Factor -kilpailun voitosta

    2. 2

      Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    3. 3

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    4. 4

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    5. 5

      Saaran Suomi-vierailu näyttävästi esillä X Factorissa – tuomarit ällistyivät suomalaisfaneista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    2. 2

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    3. 3

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    4. 4

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    6. Näytä lisää