Jutta

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Jukka Keskisalo kotikisojensa tähti - katso video

Joensuun Areenassa käytyjen yleisurheilun SM-hallikilpailujen yleisön suosikki kävi kaikille selväksi viimeistään siinä vaiheessa, kun järjestävän seuran Joensuun Katajan Jukka Keskisalo asteli radalle. Lämmittelyvedoista saakka suosikkiaan kannustanut täysi 2 000 hengen katsomo ja tunnelmaa luonut rytmiryhmä pitivät huolen siitä, että miesten 3 000 metrin juoksu nousi SM-kilpailujen kohokohdaksi.

- Tuntuuhan se kieltämättä hyvältä, että kestävyysjuoksija pystyy vielä Suomessakin huudattamaan yleisöä, myhäili Keskisalo voittoisan kilpailunsa jälkeen.

Kotikatsomon suosikki kontrolloi kilpailutapahtumia mielensä mukaan ja otti kisan jälkeen yleisön ja median haltuunsa eleettömän tyylikkäällä esiintymisellään. Keskisalo kertoi korviensa menneen lukkoon aina etusuoralla, kun aivan radan vieressä ollut yleisö eli juoksussa mukana.

- Takana on kuuden viikon kova harjoitusjakso, joten nyt oli hyvä päästellä vähän höyryjä pihalle. Tällainen irtiotto upeassa tunnelmassa tekee hyvää keholle ja mielelle, Keskisalo totesi.

Keskisalo kertoi muuttaneensa harjoitteluaan tänä talvena vain vähän aiempiin vuosiin verrattuna. Valmentaja Tommy Ekblom on rakentanut suojatilleen ohjelman samoja suuntaviivoja seurailleen, jotka tuottivat tulokseksi estejuoksun Euroopan mestaruuden kesällä 2006.

- Levytankoharjoittelua on jonkin verran korvattu kuntopiireillä ja maltti on koetettu pitää mielessä koko ajan, vastikään Etelä-Afrikasta palannut Keskisalo sanoi.

- Estejuoksua en ole juurikaan vielä harjoitellut, mitä nyt joitakin aitadrillejä on tehty tekniikkamielessä. Kovempien lajinomaisten treenien aika on vasta keväällä Portugalin leirillä, jonne suuntaamme huhti-toukokuussa. Sitä ennen ohjelmassa on vielä kuukausi leireilyä Etelä-Afrikan vuoristossa.

Suurimman osan talvesta ulkomailla viettävä Keskisalo kehui myös kotikaupunkinsa nykyisiä harjoitusmahdollisuuksia.

- Pari vuotta sitten valmistunut Areena tarjoaa nykyisin mahdollisuuden vetää kovia harjoituksia Joensuussa myös talvikaudella. Aiemmin jouduin matkustamaan kovimpia treenejä varten Kuopioon tai kauemmaksikin.

- Nyt kokonaispaketti harjoitteluolosuhteiden suhteen on kunnossa ja taloudellisestikin olen tilanteessa jossa harjoittelulle ei ole esteitä. Tuohon naapuriin minulla ei ainakaan vähään aikaan ole asiaa, naurahti ammattijuoksijan elämää viettävä Keskisalo vinkaten Joensuun Areenan vieressä sijaitsevaan Joensuun Yliopistoon, jossa mies on kirjoilla kansantaloustieteen opiskelijana.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  2. 2

    Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 5 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

  3. 3

    Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

  4. 4

    Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

  5. 5

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  6. 6

    Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

  7. 7

    Krista Pärmäkoski teki sen taas – palkintopallille Davosissa!

  8. 8

    Filippiiniläinen pikaruokalatyöntekijä on kuuluisan kaunottaren kaksoisolento – salaa napatusta kuvasta tuli nettihitti, jopa itse näyttelijä huomioi

  9. 9

    Ryöstäjät iskivät kellokauppaan Tukholmassa – IS:n lukija osui rikospaikalle: ”On paljon poliiseja”

  10. 10

    Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

  2. 2

    Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

  3. 3

    Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

  4. 4

    Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

  5. 5

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  6. 6

    Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

  7. 7

    Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

  8. 8

    Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

  9. 9

    Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

  10. 10

    Ylen henkilöstöedustaja nimeää yhtiön sisäisten epäluulojen pesäpaikan: A-Studio

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. 6

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  7. 7

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  8. 8

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  9. 9

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  10. 10

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  2. 2

    Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 5 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

  3. 3

    Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

  4. 4

    Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

  5. 5

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

  2. 2

    Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

  3. 3

    Vuosaaren paloasunnossa ei ollut palovaroitinta – äiti ja lapset kuolivat, perheen isä kuuli suruviestin töissä

  4. 4

    Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

  5. 5

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. Näytä lisää