Aslak

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Tero Pitkämäki kohti ennätystä ja Berliiniä

Olympiakisojen kiirastuli koettelee ja kasvattaa. Keihäänheittäjä Tero Pitkämäen tekemiseen viime vuoden kokemukset toivat malttia.

- Suurin motivaattori minulle itselleni tällä kaudella on näyttää, että pääsen takaisin sinne 90 metrin tasolle. Tärkeintä kesässä on tulos ja sitten se, että pystyn realistisesti kamppailemaan voitosta Berliinistä, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäki, 26, kuuluu siihen harvalukuiseen urheilijajoukkoon, jolle pronssimitali Pekingistä oli pettymys sikäli, että vielä keväällä silmissä kiilteli kulta. Takkuisen kilpailukauden jälkeen pronssin kiilto alkoi kirkastua.

- Kaikki oli hyvin vielä vuosi sitten tällä samalla leirillä Portugalissa, Pitkämäki muistelee Santo Antonion harjoituskeskuksen heittokentällä.

- Silloin tuli heiteltyä liiankin kovilla tehoilla. Tuli kantapäävamma, sitten nilkkavaiva ja Berliinin kisassa kylkivaiva. Kesä meni vammojen kanssa takutessa, tekniikka hajosi, enkä saanut sitä siihen kuntoon kuin olisi pitänyt.

Jarru päällä heittotreenissä

Olympiakauden päätteeksi Pitkämäki, 26, huokasi tovin ennen kuin päätti aloittaa ainakin olympiadin mittaisen uurastuksen.

- Lontoon kisojen (2012) jälkeen katsotaan, josko terveyttä ja virtaa riittää vielä taistella huippusijoituksista, Pitkämäki sanoo.

Elokuisia Berliinin MM-kisoja edeltävän harjoituskauden heittoharjoittelujen tehoissa Pitkämäki on pitänyt kevyesti jarrua päällä.

- Päätettiin valmentajan kanssa edetä maltilla. Tällä eikä muillakaan leireillä ole pyritty mihinkään ihmeellisiin kaariin. Nostetaan tehoja vasta kilpailukaudella, Pitkämäki sanoo.

- Voimia ja muita ominaisuuksia ei ole pyritty kehittämään, vain ylläpitämään. Fyysisesti en silti ole jäljessä viime kauden vastaavaa aikaa, mutta heittäminen on parempaa kuin koko viime kesänä.

Harjoituskauden ainoa takaisku oli pieni revähdys kyljessä kevättalvella.

- Se hoidettiin kuntoon ennen kuin jatkettiin heittämistä. Se meni ohi parissa viikossa.

Ennätys haaveena

Harjoituksessa Pitkämäen käsi on käynyt vihaisesti, keihäs ei enää karkaa taivaisiin, eikä mies konttaa heiton jälkeen. Tekniikkaoikkujen korjaus näyttää onnistuneen.

- Toistaiseksi on mennyt hyvin. Nyt täytyy vaan pysyä pystyssä kisoissakin, Pitkämäki sanoo.

Harjoituksessa keihäs kaartaa yli 80 metrin, ei yli 82 metrin, joka toisi valmentajan kanssa tehdyn sopimuksen mukaan "sakon".

Pitkämäelle jarruttelu sopii. Hän malttaa antaa tekniikan vakiintua ja nälän kasvaa.

- Oma ennätys (91,53) on haaveena.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Heinäveden onnettomuus veti paikkakuntalaisen Jarin hiljaiseksi – ”Kuinka äkkiä elämä voi pysähtyä”

  2. 2

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  3. 3

    Valkoisen talon kulisseissa täysi kaaos – keskeinen kysymys yhä vailla vastausta

  4. 4

    17-vuotiaan tytön julma surma järkyttää nuoria Nokialla – epäillyn tekijän maine tunnettiin kaupungilla

  5. 5

    Yksi kuoli rajussa kolarissa Heinävedellä – ohitusyritys aura-auton takaa päättyi traagisesti

  6. 6

    Huima kuva pyllähdyksestä – Venezuelan kohuhiihtäjän toinenkin MM-startti meni nenilleen

  7. 7

    Bottaksella loistava aloitus Mercedeksen ratissa

  8. 8

    Juontajakaunotar sivalsi miehensä sänkytaitoja tv:ssä – aviomies kuunteli vieressä nolona: ”Olet minulle ilkeä seksin jälkeen”

  9. 9

    Muovimatto ja kolme muuta yllättävää asiaa, jotka saattavat aiheuttaa sisäilmaongelmia

  10. 10

    Pieni vilkkuva valo tietokoneessa voi vuotaa tietojasi: Näin suojaudut

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  5. 5

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  6. 6

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  7. 7

    Sulhanen tuomittiin brittikirjailijan murhasta – kirjailija oli keksinyt itse ruumiin piilopaikan

  8. 8

    Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

  9. 9

    ”Maailman täydellisin nainen” Kelly, 37, paljastaa luomukurvinsa kiusoittelevassa kylpykuvassa: ”Täydellinen tiimalasivartalo”

  10. 10

    Nuorten epäasiallinen tempaus rikkoi hiihtohissin Turussa – ”Tulee hemmetin kova puhuttelu”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  9. 9

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Heinäveden onnettomuus veti paikkakuntalaisen Jarin hiljaiseksi – ”Kuinka äkkiä elämä voi pysähtyä”

  2. 2

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  3. 3

    Valkoisen talon kulisseissa täysi kaaos – keskeinen kysymys yhä vailla vastausta

  4. 4

    17-vuotiaan tytön julma surma järkyttää nuoria Nokialla – epäillyn tekijän maine tunnettiin kaupungilla

  5. 5

    Yksi kuoli rajussa kolarissa Heinävedellä – ohitusyritys aura-auton takaa päättyi traagisesti

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  5. 5

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. Näytä lisää