Oona, Netta, Aune

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Gay ikivanhan ME:n kimppuun

Amerikkalainen huippusprintteri Tyson Gay aikoo rikkoa Tommie Smithin 44 vuotta vanhan suoralla radalla juostun 200 metrin ennätyksen Manchesterissa toukokuun 16. päivä.

Smith pinkoi vuonna 1966 suoralla 220 jaardin (201,17 m) radalla ajan 19,5. Gay on juossut normaalilla juoksuradalla 200 metriä 19,58.

- Olen kilpaillut kaarreradoilla koko urani ja jokainen tietää, että suoralla mennään kovempaa kuin kaarteissa. Toisaalta suoralla radalla juokseminen on henkisesti vaativaa, Gay muistutti BBC:lle.

Oleellista 200 metrin suoran radan kilpailussa juoksijan kannalta on rytmittää kiihdytysvaihe oikein. Smith totesi aikoinaan panneensa kentän reunalta merkille paikan, johon asti jatkoi kiihdytystä helpottaakseen juoksun rytmittämistä.

- Kun mennään suoralla kovaa, on tarjolla vaara ajaa keho väsymyksen puolelle liian ajoissa. Se kysyy henkistä kanttia kyetä kontrolloimaan kroppaa tuon tyyppisessä kilpailussa, Gay sanoo.

Gay juoksee kisan radalla, joka pannaan pystyyn erikseen tätä kisaa varten.

Lisää nopeuskestävyyttä

Kuntonsa puolesta Gay on iskussa. Siitä kielii hiljattain Gainesvillessä juostu oma 400 metrin ennätys 44,89. Tulos syntyi juoksijan mukaan ilman kilpailukunnon viimeistelyyn liittyvää nopeusharjoittelua, joka kuuluu loppukevään ohjelmaan.

- Viime vuonna juoksin kauden alussa 400 metriä 45 sekuntiin (45,47) ja 200 metriä kulki 19,58:aan. Uskon, että pystyn nyt juoksemaan 200 metriä ainakin yhtä kovaa tai kovempaa, Gay vakuutti Kansainvälisen yleisurheiluliiton IAAF:n mediatilaisuudessa.

Gay sanoo pyrkivänsä 200 metrillä kohti ME-juoksija Usain Boltin haastamista nopeuskestävyyttä kehittämällä.

- Haen kehitystä Michael Johnsonia mukaillen. Olen perusnopeudeltani parempi mitä Johnson oli, mutta minulle ei ole samanlaista (nopeus)kestävyyttä. Tavoite on hakea sitä 400 metriltä ja hyödyntää 200 metrillä, Gay perustelee intoaan juosta ratakierroksen kisoja.

Juoksijan mukaan hyvää 400 metrin vauhtia selittää myös syksyn ja talven ongelmaton harjoitusjakso. Se oli ensimmäinen kerta sitten vuoden 2006, kun vammat eivät kiusanneet Gay talviharjoittelua.

- Olen sataprosenttisessa kunnossa. Ei ole minkäänlaisia kipuja, ei ollut edes silloin kun juoksin tuon 44,89.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

  2. 2

    Upea Melania Trump varasti huomion tanssiaisissa – presidenttipari tanssi My Wayn tahtiin

  3. 3

    Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

  4. 4

    6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

  5. 5

    Kaksi vuotta sairaalassa ollut mies ajettiin oikeuden päätöksellä pois – ”Oli kuin hotellissa”

  6. 6

    Loimaalaisen Tommin Gambian-matka loppui lyhyeen: ”Sinne jäi rahat”

  7. 7

    Kumppaniaan pettänyt listaa: ”Olisinpa tiennyt nämä asiat ennen kuin petin”

  8. 8

    Yhdysvallat teki ilmaiskun – yli 100 al-Qaidan taistelijaa kuoli Syyriassa

  9. 9

    Obamat paljastivat tulevaisuutta koskevia suunnitelmiaan

  10. 10

    Tässä Trumpin koko kohuttu puhe – lue sanasta sanaan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  2. 2

    Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

  3. 3

    Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

  4. 4

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  5. 5

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  6. 6

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  7. 7

    Ex-mies haukkui lihavaksi – nainen laihdutti 65 kiloa: Ihastuttaa nyt tuhansia Instagramissa poseeraamalla kuin fitnessjumalatar

  8. 8

    Mies oli kaljalla kavereidensa kanssa: Keksi ”nerokkaan” tavan huijata naiselleen olevansa omassa pedissään – ”Taas yksi syy olla luottamatta miehiin”

  9. 9

    6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

  10. 10

    Haapaveden tragedian sotaveteraani taisteli oikeudessa sairauskorvauksesta – ”Loppuun saakka terävä pää”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  3. 3

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  4. 4

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  5. 5

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  6. 6

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  7. 7

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  8. 8

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  9. 9

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  10. 10

    Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

  2. 2

    Upea Melania Trump varasti huomion tanssiaisissa – presidenttipari tanssi My Wayn tahtiin

  3. 3

    Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

  4. 4

    6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

  5. 5

    Kaksi vuotta sairaalassa ollut mies ajettiin oikeuden päätöksellä pois – ”Oli kuin hotellissa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  2. 2

    Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

  3. 3

    Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentuu tanssiaisiin

  4. 4

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  5. 5

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  3. 3

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  4. 4

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  5. 5

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  6. Näytä lisää