Keijo

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Gay ikivanhan ME:n kimppuun

Amerikkalainen huippusprintteri Tyson Gay aikoo rikkoa Tommie Smithin 44 vuotta vanhan suoralla radalla juostun 200 metrin ennätyksen Manchesterissa toukokuun 16. päivä.

Smith pinkoi vuonna 1966 suoralla 220 jaardin (201,17 m) radalla ajan 19,5. Gay on juossut normaalilla juoksuradalla 200 metriä 19,58.

- Olen kilpaillut kaarreradoilla koko urani ja jokainen tietää, että suoralla mennään kovempaa kuin kaarteissa. Toisaalta suoralla radalla juokseminen on henkisesti vaativaa, Gay muistutti BBC:lle.

Oleellista 200 metrin suoran radan kilpailussa juoksijan kannalta on rytmittää kiihdytysvaihe oikein. Smith totesi aikoinaan panneensa kentän reunalta merkille paikan, johon asti jatkoi kiihdytystä helpottaakseen juoksun rytmittämistä.

- Kun mennään suoralla kovaa, on tarjolla vaara ajaa keho väsymyksen puolelle liian ajoissa. Se kysyy henkistä kanttia kyetä kontrolloimaan kroppaa tuon tyyppisessä kilpailussa, Gay sanoo.

Gay juoksee kisan radalla, joka pannaan pystyyn erikseen tätä kisaa varten.

Lisää nopeuskestävyyttä

Kuntonsa puolesta Gay on iskussa. Siitä kielii hiljattain Gainesvillessä juostu oma 400 metrin ennätys 44,89. Tulos syntyi juoksijan mukaan ilman kilpailukunnon viimeistelyyn liittyvää nopeusharjoittelua, joka kuuluu loppukevään ohjelmaan.

- Viime vuonna juoksin kauden alussa 400 metriä 45 sekuntiin (45,47) ja 200 metriä kulki 19,58:aan. Uskon, että pystyn nyt juoksemaan 200 metriä ainakin yhtä kovaa tai kovempaa, Gay vakuutti Kansainvälisen yleisurheiluliiton IAAF:n mediatilaisuudessa.

Gay sanoo pyrkivänsä 200 metrillä kohti ME-juoksija Usain Boltin haastamista nopeuskestävyyttä kehittämällä.

- Haen kehitystä Michael Johnsonia mukaillen. Olen perusnopeudeltani parempi mitä Johnson oli, mutta minulle ei ole samanlaista (nopeus)kestävyyttä. Tavoite on hakea sitä 400 metriltä ja hyödyntää 200 metrillä, Gay perustelee intoaan juosta ratakierroksen kisoja.

Juoksijan mukaan hyvää 400 metrin vauhtia selittää myös syksyn ja talven ongelmaton harjoitusjakso. Se oli ensimmäinen kerta sitten vuoden 2006, kun vammat eivät kiusanneet Gay talviharjoittelua.

- Olen sataprosenttisessa kunnossa. Ei ole minkäänlaisia kipuja, ei ollut edes silloin kun juoksin tuon 44,89.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  2. 2

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  3. 3

    Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

  4. 4

    Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

  5. 5

    Jokerit hävisi pudotuspeliavauksen – tunteet kuohuivat lopussa: joukkotappelu!

  6. 6

    Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

  7. 7

    Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

  8. 8

    Patrik Laine valtavan mediamylläkän keskellä – ”Aika väsynyttä”

  9. 9

    Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

  10. 10

    Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  2. 2

    Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

  3. 3

    Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

  4. 4

    Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

  5. 5

    Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

  6. 6

    Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

  7. 7

    Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

  8. 8

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  9. 9

    Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

  10. 10

    Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  3. 3

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

  9. 9

    Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  2. 2

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  3. 3

    Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

  4. 4

    Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

  5. 5

    Jokerit hävisi pudotuspeliavauksen – tunteet kuohuivat lopussa: joukkotappelu!

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  2. 2

    Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

  3. 3

    Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

  4. 4

    Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

  5. 5

    Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  3. 3

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

  6. Näytä lisää