Tuija, Tuire, Vanessa

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Pitkämäki uransa pahimmassa ylikunnossa

Tero Pitkämäelle on täysi arvoitus, kuinka keihäs lentää perjantaina Timanttiliigan Tukholman kilpailussa kuukauden kilpailutauon jälkeen.
- Vaikea sanoa, kun en ole koskaan ennen mennyt näin pahasti ylikuntoon. Ei osaa odottaa oikein mitään, Tero Pitkämäki sanoo.

Kotimaisen keihäänheiton viime vuosien kärkinimi lopetti kilpailemisen kesäkuun lopussa Lausannen kilpailun jälkeen, kun tulokset jäivät kahdessa perättäisessä kilpailussa alle 80 metrin hermoston ylirasitustilan takia.

Ylikuntotilan ainoa hoitokeino on lepo ja lyhyt terävä harjoittelu.

- Valmentajan kanssa päätettiin, että tauon aikana ensimmäisen kahden viikon aikana lyhennettiin päivittäiset kaksi harjoituskertaa puoleen tuntiin ja tuntiin, ja viimeiset puolitoista viikkoa on harjoiteltu hyvin vähän, Pitkämäki sanoo.

Pitkämäen edellinen heittotreeni oli perjantaina, eikä hän enää heitä ennen Tukholman kilpailua.

- Ylipäätään en ole paljon heittänyt tauon aikana. Vauhtijuoksua on hiottu ja se on parantunut, mutta maksimiheittoja en ole tehnyt lainkaan, joten kilpailukunto on kysymysmerkki.
 

Aika vaikeaa se on ollut

 
Pitkämäen mukaan voimat ja muut ominaisuudet ovat kunnossa.

- Loikkaharjoituksissa tuli kesän paras tulos.

Kilpailutauon aikana Pitkämäki on myös hoitanut istuinkyhmyvaivaansa hyvällä menestyksellä, kiitos osin manageri Tero Heiskalle tulleen yleisövinkin kautta.

- Tuli vinkki Bernerin laitteesta, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kalle Palander käytti sitä sääriluun murtumasta toipuessaan, Pitkämäki kertoo.

- Pakara on nyt melkein täysin normaali.

Viime vuodet tiiviisti Kultaista liigaa ja sittemmin Timanttiliigaa kiertäneelle Pitkämäelle kilpailutauko kuukausi ennen MM-kisoja kevyehkön harjoittelun säestämänä ei ole ollut herkkua.

- Aika vaikeaa se on ollut, kun on tottunut heittämään kisoja keskellä kesään, Pitkämäki tunnustaa.

Pitkämäki ei ole miettinyt, mitä sitten tehdään, jos keihäs ei Tukholmassa lennä. Hänen toiveissaan on jatkaa kilpailemista ensi viikolla Turun Kalevan kisoissa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Laskiaispullia vedetään myynnistä – saattaa aiheuttaa allergisen reaktion

    2. 2

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    3. 3

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    4. 4

      Uudet, upeat värikuvat Titanicista julki: Aikamatka sadan vuoden taakse

    5. 5

      Norjalaistähti Petter Northug pullistelee: ”Hiihdän 50 kilometriä alasti, jos...”

    6. 6

      Bussi huuhtoutui tulvivaan jokeen Perussa – matkustajien kauhunhetket tallentuivat videolle

    7. 7

      Poliisi pysäytti autoilijan Helsingissä – autosta löytyi räjähdysaineita ja pistooli

    8. 8

      Miten rakkauselämäsi käy? Lue IS:n Rakkaushoroskooppi 2017

    9. 9

      JVG:n Jare löysi tyttöystävän – VilleGalle: ”Jarella on hyvä meininki himassa”

    10. 10

      Naisen salikuva sekoitti internetin – ovatko kaunottaren jalat todella nurinpäin vai huomaatko heti mistä on kyse?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    2. 2

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    3. 3

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    4. 4

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    5. 5

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    6. 6

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    7. 7

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    8. 8

      Iso onnettomuus pysäytti Nelostien – rekat poikittain tiellä, mukana myös henkilöautoja

    9. 9

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    10. 10

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Laskiaispullia vedetään myynnistä – saattaa aiheuttaa allergisen reaktion

    2. 2

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    3. 3

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    4. 4

      Uudet, upeat värikuvat Titanicista julki: Aikamatka sadan vuoden taakse

    5. 5

      Norjalaistähti Petter Northug pullistelee: ”Hiihdän 50 kilometriä alasti, jos...”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    2. 2

      Pariskunta ei arvannut, mihin lähti paritalon puolikkaan ostaessaan – piina vei oikeuteen seitsemän kertaa

    3. 3

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    4. 4

      ”Inhoan tätä elämää, voisinpa vain antaa lapset pois”

    5. 5

      Hyvinkään poliisiasemalle saapui ahdistunut aviomies – elintasokulissin takaa alkoi paljastua karu totuus

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää