Airi, Aira

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Keskisalolla takana ehjä harjoituskausi

Jukka Keskisalo näyttää tekevän urotekoja kolmen vuoden sykleissä.
Vuonna 2006 hän järjesti jymy-yllätyksen ja voitti 3000 metrin estejuoksun EM-kultaa Göteborgissa. Vuonna 2009 hän passitti Tapio Kantasen 33 vuotta vanhan Suomen ennätyksen historiaan.

Kolmen vuoden sykleille löytyy syynsä Keskisalon murheellisesta loukkaantumishistoriasta. Vuosi 2012 saattaa olla taas suuri vuosi, sillä takana on vaihteeksi pitkä, ehjä ja laadukas harjoitusjakso.

Helsingin EM-kisat ovat reilun kuukauden päässä, eivätkä puheet kotikisamitalista ole haihattelua.

- Jos menen uuteen mestaruuteen, se on vähintään yhtä kova pommi kuin 2006, Keskisalo tuumii.

- Koen olevani parempi juoksija, mutta se ei ole niin yksinkertaista. Veikkaan, ettei vuoden 2006 suorituksella juostaisi kunniakierrosta.

EM-voittoaika oli kuitenkin "vain" 8.24,89, nykyinen ennätys taas 8.10,67. Ja uusi ennätys on kiikarissa.

- Se (ennätys) on hioutunut tähän kehoon jo niin hyväksi, että pitää onnistua todella hyvin, mutta mikään ei ole mahdotonta.
 

Aikainen kukinto


On lohdullista, että Keskisalo, 31, on huippukunnossa kaksien arvokisojen kesänä, mutta olympiavuonna EM-kisat ovat hänen kannaltaan arveluttavan aikaisin.

- En tee näille muuta eroa kuin että EM-kisat tulevat ajankohdallisesti aikaisemmin. Olympialaiset ovat käymättä ja kiinnostavat senkin takia, kun taas kotikisat... Turha tehdä makueroja.

- Kuntoni ei ole yleensä puhjennut kukkaan liian aikaisin. Siinä on oma hommansa saada se ulos juhannukseen mennessä. Jos saan, uskon sen kestävän olympialaisiin asti.

Keskisalo varoittaa, että kesän ensimmäiset kisat ovat häneltä perinteisesti olleet tahmeita. Torstaina hän juoksee Oslossa kolmen tonnin sileän, ensimmäinen estejuoksu on todennäköisesti Espanjan Huelvassa 7. kesäkuuta.

Lajia dominoi perinteisesti Kenia, EM-kisoissa ykkössuosikit tulevat Ranskasta. Mahiedine Mekhissi-Benabbad ja Bouabdellah Tahri juoksivat viime vuonna kumpikin alle Keskisalon ennätyksen.

- Heillä on molemmilla olympia- ja MM-mitaleita, joten he saattavat arvottaa EM-kisaa jopa olympialaisia korkeammalle, Keskisalo tähdentää.
 

Ura tienhaarassa?


Keskisalon talvikausi on ollut paitsi ehjä, myös laadukas. Hiljattain päättyneellä kolmen kuukauden Arizonan-leirillä oli riittävästi kotimaista harjoitusseuraa.

- Harjoitusajat ovat harjoitusaikoja, mutta vauhti harjoituksissakaan ole pahasta. Vetoapuja ja vuorovedolla menemistä on haettu monta vuotta, ja tänä vuonna onnistui tosi hyvin.

Harjoitusmäärä on tuntunut sopivaksi mitoitetulta. Välillä on mennyt yli.

- Helppohan se on jälkikäteen sanoa, että juokset liikaa, kun katkesi luu. Mutta kun ei pärjää siltikään, on turha jossitella, Keskisalo painottaa.

Keskisalo ei suostu arvioimaan, onko tämä iso kisavuosi hänelle uran tienhaara.

- On tehty kauan hommia tätä kesää varten, niin nyt on ikään kuin lopputarkastus. Joka kausi voi tuoda monta asiaa tullessaan, sen olen oppinut.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Hurja tahti jatkuu – Patrik Laine nousi takaisin maalipörssin kärkeen

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Imatran ampumavälikohtauksen silminnäkijä kertoo IS:lle: ”Näin kuinka joku vietiin raudoissa poliisiautoon”

    6. 6

      Näillä uskomattomilla esityksillä Saara Aalto laittoi tuomarit jälleen polvilleen – katso näyttävät videot

    7. 7

      Silminnäkijä Imatralta Ilta-Sanomille: ”Rikospoliisin teknikot tutkivat henkilöautoa”

    8. 8

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    9. 9

      Arvostettu brittilehti povaa Saara Aallolle koko kisan voittoa – katsojat häkeltyivät huikeista esityksistä: ”Jos tämä olisi ollut finaali, olisit voittaja”

    10. 10

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    7. 7

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    8. 8

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    9. 9

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    10. 10

      MTV:n teiniäiti poseerasi uhkeana uusissa kalenterikuvissa – muistatko vielä kohut? Tienasi 1,5 miljoonaa seksivideolla vuonna 2013

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. 6

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    7. 7

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Hurja tahti jatkuu – Patrik Laine nousi takaisin maalipörssin kärkeen

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Imatran ampumavälikohtauksen silminnäkijä kertoo IS:lle: ”Näin kuinka joku vietiin raudoissa poliisiautoon”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. Näytä lisää