Anna, Anne, Anu

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Nooralotta Nezirin valmentaja yllätti – juoksee Kalevan kisoissa 16 vuoden tauon jälkeen

Yleisurheilu
Nooralotta Nezirin valmentaja Jussi Ihamäki juoksee Kalevan kisoissa Porissa 16 vuoden tauon jälkeen.
– Olenhan minä noissa Kalevan kisoissa ollut, mutta nyt pitkästä aikaa taas urheilijana, Jussi Ihamäki kertoo.

Porilainen Ihamäki kilpaili edellisen kerran SM-tasolla vuonna 1999. Tuolloin hän juoksi 400 metrin aidat aikaan 56,85. Juoksija lopetti uransa vuonna 2004 loukkaantumisten runtelemana, molemmat nilkat pahasti rikki.

Sen jälkeen Ihamäki piti itseään kunnossa, muttei koskaan tavoitellut tosissaan parasta mahdollista tasoaan.

Viime syksynä Nooralotta Nezirin valmentaja kuitenkin päätti ruveta harjoittelemaan kovempaa. Mikään unelma Kalevan kisoista ei tuolloin edes käynyt Ihamäen mielessä, vaan ajatuksena oli lähinnä tarjota Nezirille parempaa harjoitusvastusta raskaisiin vetoihin.

Myös salitreenit tuntuivat sujuvan paremmin, kun Ihamäki teki itse Nezirin kanssa samat harjoitteet.

– Ei me ihan samalla ohjelmalla menty, mutta pääosin varsinkin voimaharjoittelussa. On tämä auttanut ymmärtämään myös urheilijaa paremmin.

Kun SM-kisatkin järjestetään tänä vuonna kotikaupungissa, oli Ihamäellä loistava tilaisuus kokeilla vielä kerran rajojaan.

– Keväällä aloin miettiä, että missä lajissa voisin päästä Kalevan kisoihin. Laitoin aidat paikalleen ja päätin kokeilla 400 metriä. Tulos oli 58,2, ja tajusin, että ei pitäisi enää paljon treenata, jotta pääsisin mukaan.

Kalevan kisoihin riitti tänä vuonna lopulta 58,50.

38-vuotiaana SM-tasolla

Ihamäki, 38, ei ole palannut urheilijaksi kilpailumielessä. Lähinnä hän tavoittelee oman itsensä voittamista. Urheilijan elämää Ihamäki on kuitenkin pyrkinyt elämään.

– En ole baareissa käynyt enkä alkoholiin juuri koskenut. Olen valmentaja, perheenisä ja opettaja, mutta kaiken muun ajan olen käyttänyt kuin urheilija.

– Onhan tämä hienoa, voin 38-vuotiaana sanoa olevani SM-tason urheilija, Ihamäki myhäilee.

Tällä kaudella Ihamäki on juossut muutamassa kilpailussa. Viimeksi hän teki Lapinlahden eliittikisoissa ajan 58,33.

Porilaisen harjoittelu on ollut nyt paljon järkevämpää. Nuorempana hän treenasi itsensä loppuun, mikä osaltaan lisäsi riskiä loukkaantumisiin. Kehonhuoltoa porilainen tekee nyt viidesti viikossa.

– En minä ihan jokaista vetoa ole vetänyt loppuun asti. Joskus keho sanoo, että pitää rauhoittaa ja sillon olen ymmärtänyt tehdä niin.

Ihamäen ennätys on 55,05 vuodelta 1998. Se riittää Suomen kaikkien aikojen tilastossa 285. sijaan.

– Ei minusta maailman huippua olisi tullut, mutta jonkinlainen urheilija, kun kerran vieläkin pystyn juoksemaan SM-tasolla. Nyt on ollut takareidessä vähän kireyttä, toivotaan, etten loukkaannu ennen kisoja.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

    6. 6

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    7. 7

      Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

    8. 8

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    9. 9

      Autovarkailla käytössä uusi ”mysteerilaite” – iskevät autoihin, jotka käynnistetään ilman avainta

    10. 10

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. 6

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    7. 7

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    8. 8

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    9. 9

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    10. 10

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    2. 2

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    3. 3

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    4. 4

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    5. 5

      Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    5. 5

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää