Laura

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Nooralotta Nezirin valmentaja yllätti – juoksee Kalevan kisoissa 16 vuoden tauon jälkeen

Yleisurheilu
Nooralotta Nezirin valmentaja Jussi Ihamäki juoksee Kalevan kisoissa Porissa 16 vuoden tauon jälkeen.
– Olenhan minä noissa Kalevan kisoissa ollut, mutta nyt pitkästä aikaa taas urheilijana, Jussi Ihamäki kertoo.

Porilainen Ihamäki kilpaili edellisen kerran SM-tasolla vuonna 1999. Tuolloin hän juoksi 400 metrin aidat aikaan 56,85. Juoksija lopetti uransa vuonna 2004 loukkaantumisten runtelemana, molemmat nilkat pahasti rikki.

Sen jälkeen Ihamäki piti itseään kunnossa, muttei koskaan tavoitellut tosissaan parasta mahdollista tasoaan.

Viime syksynä Nooralotta Nezirin valmentaja kuitenkin päätti ruveta harjoittelemaan kovempaa. Mikään unelma Kalevan kisoista ei tuolloin edes käynyt Ihamäen mielessä, vaan ajatuksena oli lähinnä tarjota Nezirille parempaa harjoitusvastusta raskaisiin vetoihin.

Myös salitreenit tuntuivat sujuvan paremmin, kun Ihamäki teki itse Nezirin kanssa samat harjoitteet.

– Ei me ihan samalla ohjelmalla menty, mutta pääosin varsinkin voimaharjoittelussa. On tämä auttanut ymmärtämään myös urheilijaa paremmin.

Kun SM-kisatkin järjestetään tänä vuonna kotikaupungissa, oli Ihamäellä loistava tilaisuus kokeilla vielä kerran rajojaan.

– Keväällä aloin miettiä, että missä lajissa voisin päästä Kalevan kisoihin. Laitoin aidat paikalleen ja päätin kokeilla 400 metriä. Tulos oli 58,2, ja tajusin, että ei pitäisi enää paljon treenata, jotta pääsisin mukaan.

Kalevan kisoihin riitti tänä vuonna lopulta 58,50.

38-vuotiaana SM-tasolla

Ihamäki, 38, ei ole palannut urheilijaksi kilpailumielessä. Lähinnä hän tavoittelee oman itsensä voittamista. Urheilijan elämää Ihamäki on kuitenkin pyrkinyt elämään.

– En ole baareissa käynyt enkä alkoholiin juuri koskenut. Olen valmentaja, perheenisä ja opettaja, mutta kaiken muun ajan olen käyttänyt kuin urheilija.

– Onhan tämä hienoa, voin 38-vuotiaana sanoa olevani SM-tason urheilija, Ihamäki myhäilee.

Tällä kaudella Ihamäki on juossut muutamassa kilpailussa. Viimeksi hän teki Lapinlahden eliittikisoissa ajan 58,33.

Porilaisen harjoittelu on ollut nyt paljon järkevämpää. Nuorempana hän treenasi itsensä loppuun, mikä osaltaan lisäsi riskiä loukkaantumisiin. Kehonhuoltoa porilainen tekee nyt viidesti viikossa.

– En minä ihan jokaista vetoa ole vetänyt loppuun asti. Joskus keho sanoo, että pitää rauhoittaa ja sillon olen ymmärtänyt tehdä niin.

Ihamäen ennätys on 55,05 vuodelta 1998. Se riittää Suomen kaikkien aikojen tilastossa 285. sijaan.

– Ei minusta maailman huippua olisi tullut, mutta jonkinlainen urheilija, kun kerran vieläkin pystyn juoksemaan SM-tasolla. Nyt on ollut takareidessä vähän kireyttä, toivotaan, etten loukkaannu ennen kisoja.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yle paljasti jo: Autovero pois – ajoneuvo- ja polttoaineveroja lasketaan

    2. 2

      Yli 150 sai noroviruksen ravintolasta – syynä saastuneet jääpalat

    3. 3

      Axl Smith kirjoitti someen uhmakkaasti – uhrit ahdistuivat: ”Osa on kokenut uhkaavana”

    4. 4

      Miss Plus Size -kisan kurvikuningatar Marjaana, 34: Tällä hekumallisella kuvalla houkuttelin mieheni kiireesti kotiin iltariennoista

    5. 5

      Yksi kysymys vahvasti esillä Axl Smithin oikeudenkäynnissä: ”Siihen ei varmaan koskaan saada vastausta”

    6. 6

      Ilmatieteen laitos varoittaa: puuskittaista myrskytuulta – aineelliset vahingot mahdollisia

    7. 7

      Ruumiin sillalta heittänyt mies mielentilatutkimukseen

    8. 8

      Ihmeellinen munaus Urheilugaalassa, tv-kuvissa täysin väärä mies – ”Mysteeri”

    9. 9

      Diplomi-insinööriksi opiskelevan perheenisän raiskaustuomio lieveni – yhtenä perusteena ”vakaa elämäntilanne”

    10. 10

      Tänään tv:ssä: Pihla Viitala täysin alastomana Hollywood-debyyttissään: ”En saanut silmiäni irti hänestä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    2. 2

      Poliisi peitti omia jälkiään sarjahukuttajan kotitiellä

    3. 3

      Poliisi julkaisi kuvan: Tässä on etsitty sarjahukuttaja Pekka Seppänen

    4. 4

      Tapio Suominen esitteli naisystävänsä julkisesti ensi kertaa – tässä on kuvankaunis Evelin

    5. 5

      Taksikuski vei asiakkaan unohtaman salkun Pasilan poliisiasemalle: 20 000 euroa ja timantti – jää ilman 2000 euron löytöpalkkiota

    6. 6

      Yllätys Urheilugaalassa – Kimi Räikkönen asteli lavalle ja piti pitkän puheen: ”Ittekin tekemällä voi tulla ihan hyvä lopputulos”

    7. 7

      Tällainen mies on karvalakin taakse piiloutuva, tuomiota pakeneva sarjahukuttaja – asianomistajilta karmea kuvaus

    8. 8

      Onko sinulla näitä piirteitä? Ne kertovat älykkyydestä

    9. 9

      Kimi Räikkösen saapuminen Hartwall-areenaan oli tarkoin varjeltu salaisuus – ”Sovimme Kimin kanssa, miten nämä asiat hoidetaan”

    10. 10

      Tänään tv:ssä: Pihla Viitala täysin alastomana Hollywood-debyyttissään: ”En saanut silmiäni irti hänestä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    9. 9

      Suomalaisten kasvoilla näkyvä silmälasimalli on auttamattomasti out

    10. 10

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yle paljasti jo: Autovero pois – ajoneuvo- ja polttoaineveroja lasketaan

    2. 2

      Yli 150 sai noroviruksen ravintolasta – syynä saastuneet jääpalat

    3. 3

      Axl Smith kirjoitti someen uhmakkaasti – uhrit ahdistuivat: ”Osa on kokenut uhkaavana”

    4. 4

      Miss Plus Size -kisan kurvikuningatar Marjaana, 34: Tällä hekumallisella kuvalla houkuttelin mieheni kiireesti kotiin iltariennoista

    5. 5

      Yksi kysymys vahvasti esillä Axl Smithin oikeudenkäynnissä: ”Siihen ei varmaan koskaan saada vastausta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    2. 2

      Poliisi peitti omia jälkiään sarjahukuttajan kotitiellä

    3. 3

      Poliisi julkaisi kuvan: Tässä on etsitty sarjahukuttaja Pekka Seppänen

    4. 4

      Tapio Suominen esitteli naisystävänsä julkisesti ensi kertaa – tässä on kuvankaunis Evelin

    5. 5

      Taksikuski vei asiakkaan unohtaman salkun Pasilan poliisiasemalle: 20 000 euroa ja timantti – jää ilman 2000 euron löytöpalkkiota

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää