Onni, Sisu

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Nooralotta Nezirin valmentaja yllätti – juoksee Kalevan kisoissa 16 vuoden tauon jälkeen

Yleisurheilu
Nooralotta Nezirin valmentaja Jussi Ihamäki juoksee Kalevan kisoissa Porissa 16 vuoden tauon jälkeen.
– Olenhan minä noissa Kalevan kisoissa ollut, mutta nyt pitkästä aikaa taas urheilijana, Jussi Ihamäki kertoo.

Porilainen Ihamäki kilpaili edellisen kerran SM-tasolla vuonna 1999. Tuolloin hän juoksi 400 metrin aidat aikaan 56,85. Juoksija lopetti uransa vuonna 2004 loukkaantumisten runtelemana, molemmat nilkat pahasti rikki.

Sen jälkeen Ihamäki piti itseään kunnossa, muttei koskaan tavoitellut tosissaan parasta mahdollista tasoaan.

Viime syksynä Nooralotta Nezirin valmentaja kuitenkin päätti ruveta harjoittelemaan kovempaa. Mikään unelma Kalevan kisoista ei tuolloin edes käynyt Ihamäen mielessä, vaan ajatuksena oli lähinnä tarjota Nezirille parempaa harjoitusvastusta raskaisiin vetoihin.

Myös salitreenit tuntuivat sujuvan paremmin, kun Ihamäki teki itse Nezirin kanssa samat harjoitteet.

– Ei me ihan samalla ohjelmalla menty, mutta pääosin varsinkin voimaharjoittelussa. On tämä auttanut ymmärtämään myös urheilijaa paremmin.

Kun SM-kisatkin järjestetään tänä vuonna kotikaupungissa, oli Ihamäellä loistava tilaisuus kokeilla vielä kerran rajojaan.

– Keväällä aloin miettiä, että missä lajissa voisin päästä Kalevan kisoihin. Laitoin aidat paikalleen ja päätin kokeilla 400 metriä. Tulos oli 58,2, ja tajusin, että ei pitäisi enää paljon treenata, jotta pääsisin mukaan.

Kalevan kisoihin riitti tänä vuonna lopulta 58,50.

38-vuotiaana SM-tasolla

Ihamäki, 38, ei ole palannut urheilijaksi kilpailumielessä. Lähinnä hän tavoittelee oman itsensä voittamista. Urheilijan elämää Ihamäki on kuitenkin pyrkinyt elämään.

– En ole baareissa käynyt enkä alkoholiin juuri koskenut. Olen valmentaja, perheenisä ja opettaja, mutta kaiken muun ajan olen käyttänyt kuin urheilija.

– Onhan tämä hienoa, voin 38-vuotiaana sanoa olevani SM-tason urheilija, Ihamäki myhäilee.

Tällä kaudella Ihamäki on juossut muutamassa kilpailussa. Viimeksi hän teki Lapinlahden eliittikisoissa ajan 58,33.

Porilaisen harjoittelu on ollut nyt paljon järkevämpää. Nuorempana hän treenasi itsensä loppuun, mikä osaltaan lisäsi riskiä loukkaantumisiin. Kehonhuoltoa porilainen tekee nyt viidesti viikossa.

– En minä ihan jokaista vetoa ole vetänyt loppuun asti. Joskus keho sanoo, että pitää rauhoittaa ja sillon olen ymmärtänyt tehdä niin.

Ihamäen ennätys on 55,05 vuodelta 1998. Se riittää Suomen kaikkien aikojen tilastossa 285. sijaan.

– Ei minusta maailman huippua olisi tullut, mutta jonkinlainen urheilija, kun kerran vieläkin pystyn juoksemaan SM-tasolla. Nyt on ollut takareidessä vähän kireyttä, toivotaan, etten loukkaannu ennen kisoja.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    2. 2

      Helsingin käräjäoikeudelta karmea moka: julkaisi vahingossa Axl Smithin uhrien nimiä

    3. 3

      Mitä Marit Björgen kuiskasi Krista Pärmäkosken korvaan maalissa? Norjalaistähti paljasti lohduttavat sanat

    4. 4

      Ville Haapasalo täyttää 45 vuotta! Katso, mitä 26 vuotta Venäjällä tekee miehelle

    5. 5

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    6. 6

      Säilytätkö rojua turhaan? Ainakin nämä 20 asiaa voit heittää surutta menemään

    7. 7

      K-18, sisältää täysin sopimatonta kieltä! Nämä seksirunot eivät kelvanneet Kalevalaan

    8. 8

      Suomen huoltopäällikkö myöntää virheen Pärmäkosken suksivalinnassa – suurin ongelma ei ollut voitelussa

    9. 9

      Kommentti: Suomalaishiihtäjän totaalinen romahdus sotki valinnat – Mari Laukkanen nousemassa yllättäen MM-viestiin

    10. 10

      Axl Smith näytti kuvaamiaan seksivideoita laulaja Kasmirille

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    2. 2

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    3. 3

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    4. 4

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    5. 5

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    6. 6

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    7. 7

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    8. 8

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    9. 9

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    10. 10

      Joillakin uni tulee minuuteissa – näillä vinkeillä olet yksi heistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    2. 2

      Helsingin käräjäoikeudelta karmea moka: julkaisi vahingossa Axl Smithin uhrien nimiä

    3. 3

      Mitä Marit Björgen kuiskasi Krista Pärmäkosken korvaan maalissa? Norjalaistähti paljasti lohduttavat sanat

    4. 4

      Ville Haapasalo täyttää 45 vuotta! Katso, mitä 26 vuotta Venäjällä tekee miehelle

    5. 5

      Yksi uhreista ihastui Axl Smithiin syvästi – asiakirjat paljastavat surullisia yksityiskohtia suhteesta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    2. 2

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    3. 3

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    4. 4

      Axl Smithin WhatsAppin ”Haippirinki” paljastui – karut viestit julki: ”Bongokausi korkattu”

    5. 5

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. Näytä lisää