Keijo

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Noora, 23, juoksi 246 kilometriä 34 tunnissa – näin keho reagoi hurjan rääkin jälkeen

Ultrajuoksu
Noora Honkala oli yksi viidestä suomalaisesta, jotka selvisivät maaliin viikonloppuna Kreikassa kisatussa kestävyysjuoksuklassikossa Spartathlonissa.
Vuodesta 1983 järjestetyssä Spartathlon-ultrajuoksussa kilpailijat lähtevät matkaan Ateenan Akropolis-kukkulalta tavoitteenaan päästä Spartan kylässä sijaitsevalle Leonidaksen patsaalle. 246 kilometrin pituisen reitin juoksemiseen saa käyttää maksimissaan 36 tuntia.

Tänä vuonna nopein oli Saksan Florian Reus, joka oli maalissa 23 tunnissa, 17 minuutissa ja 31 sekunnissa. Janne Klasila oli suomalaisista maalissa parhaalla ajalla 26.23.39.

Kilpailun nuorin osallistuja oli Suomen Noora Honkala. Vasta 23-vuotiaalle lohjalaiselle kyseessä oli jo ultrajuoksu-uran toinen Spartathlon. Nyt matka taittui ajassa 34.02.23, puolitoista tuntia edellisvuotta nopeammin.

– Nyt oli helpompi juosta, sillä tiesin mitä odottaa. Toisaalta tieto lisää tuskaakin, mutta nyt pystyin säätelemään voimia paremmin kuin ensimmäisellä kerralla, Honkala kertoo Ilta-Sanomille.

Juoksijoille suuren haasteen tarjosi kuumuus, sillä kisan avauspäivänä perjantaina ilman lämpötila oli 30 astetta. Kilpailijat pystyivät helpottamaan oloaan järjestäjien huoltopisteillä, joita oli neljän kilometrin välein.

– Nesteytys oli todella tärkeässä roolissa, koska yöosuudelle oli päästävä hyvässä kunnossa. Ilmankosteus aiheutti haasteita, eikä tuulta ollut käytännössä lainkaan.

– Join tunnissa aina vähintään litran vettä. Minulla oli mukana koko ajan kaksi kolmen desin pulloa, jotka täytin jokaisella huoltopisteellä. Koko kisassa tuli nautittua vettä noin 30 litraa, Honkala kertoo.

 

Join tunnissa aina vähintään litran vettä.

Kilpailijoilla oli mahdollisuus kahteen omaan huoltajaan. Honkalalla apureina toimivat isä ja avopuoliso, jotka taittoivat matkan huoltoautossa.

– Säännöt ovat tarkat. Auto pitää olla merkitty, ja vain tietyillä pisteillä saa huoltaa, eli vaihtaa esimerkiksi kenkiä tai varusteita. Omia huoltopisteitä oli 40 kilometrin välein.

– Esimerkiksi tänä vuonna satoi yöllä, joten varustetta piti lisätä ja vaihtaa. Huolto on isossa roolissa, sillä 246 kilometrin matkalla kaikkea ei pysty ottamaan huomioon etukäteen.

Honkalan mukaan kisareitti on sen verran vaativa, että joissain kohdissa kilpailijat etenevät kävellen.

– Matkalla on kovia nousuja, jotka ainakin itse kävelin. 160 kilometrin kohdalla ylitetään vuori, jonka huippu on 1 200 metrin korkeudessa. Ylitys tapahtui yöllä, jolloin apuna on vain otsalamppu.

– Pimeä tuli, kun olin taivaltanut 123 kilometriä.

 

Sitä vain lohduttautuu ajatuksella, että eihän tässä ole jäljellä enää kuin maraton.

Honkalan tuskanhetket alkoivat 200 kilometrin kohdalla.

– Silloin silmäluomet ja jalat alkavat painamaan. Sitä vain lohduttautuu ajatuksella, että eihän tässä ole jäljellä enää kuin maraton.

– Välillä itkettää ja välillä naurattaa, mutta eteenpäin mennään koko ajan. Luovuttaminen ei käynyt mielessä. Nämä ultrakisat ovat sellaisia, että kyllä sitä ehtii juosta monessa mielentilassa.

Honkala kertoo saaneensa apua suomalaiselta Stefan Smedsiltä, jonka kanssa hän juoksi 120 kilometrin kohdalta maaliin asti. Kaksikko sai viimeiseltä huoltopisteeltä mukaansa Suomen lipun.

– Meillä oli hyvä kimppa, jossa tsemppasimme toisiamme. Ja olihan se hienoa juosta maaliin Suomen lipun kanssa.

Honkala menetti tajuntansa hetki maaliintulon jälkeen.

– Maaliin päästyä joutuu käytännössä heti istumaan, kun järjestäjät ottavat kengät pois ja hoitavat rakot.

– Stefan oli hoidettavana lääkintäteltassa, ja ajattelin mennä moikkaamaan häntä. Nousin nopeasti ylös ja olin kävelemässä teltalle, kun taju lähti. Ehdin sanoa avopuolisolleni Joonakselle, että nyt kyllä vähän pyörryttää. Seuraavaksi sitten heräsin asvaltilta, kun laitettiin tippaa suoneen ja verenpainemittari oli kädessä.

– Verenpaine ehtii laskea istuessa, ja sitten noustessa veri ei ehdikään päähän. Ei mitään sen kummempaa.

 

Ensimmäisen nukutun yön jälkeen sängystä nouseminen oli tälläkin kertaa ihan hirveää.

Honkala kertoo palautuneensa kisasta paremmin kuin ensimmäisellä kerralla.

– Ihan hyvin pystyn jo kävelemään, vaikka nilkat ovat vielä vähän turvonneet. Ensimmäisen nukutun yön jälkeen sängystä nouseminen oli tälläkin kertaa ihan hirveää. Kuin olisi jäänyt rekka-auton alle, Honkala kuvailee.

Spartathlon oli Honkalan viimeinen kilpailu tänä vuonna. Ensi vuoden tavoitteet ovat jo selvillä.

– Yritän rikkoa vuorokauden juoksussa 200 kilometrin rajan. Oma ennätykseni on 194 kilometriä, joka on sisäratojen nuorten ME (helmikuussa 2015). Sen lisäksi juoksen 100 kilometrin kisan ja Spartathlonin.

Valmistautumisesta vastaa valmentaja Seppo Leinonen, joka on päässyt Spartathlonissa maaliin suomalaisista useimmin (15 kertaa).

– Harjoittelumäärät ovat Sepon ansiosta pysyneet kohtuullisina, minkä ansiosta olen välttynyt käytännössä kokonaan loukkaantumisilta. Käyn salilla 2–4 kertaa ja juoksen viikossa 60–120 kilometriä.

– Kauden päätähtäin on kuitenkin tämä Spartathlon. Se on elämyksenä aivan omaa luokkaansa, Honkala sanoo.

Noora Honkalan juoksuhistoriaa

  • 17-vuotiaana ensimmäinen maraton
  • 19-vuotiaana 6 tunnin juoksussa 64 kilometriä
  • 20-vuotiaana vuorokauden juoksussa 172 kilometriä
  • 21-vuotiaana vuorokauden juoksussa 186 kilometriä
  • 22-vuotiaana vuorokauden juoksussa 194 kilometriä (nuorten ME)
  • 22-vuotiaana ensimmäinen Spartathlon

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    4. 4

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    5. 5

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    6. 6

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    7. 7

      Patrik Laine valtavan mediamylläkän keskellä – ”Aika väsynyttä”

    8. 8

      Trump kiristi ruuvia: Yhdysvallat tehostaa paperittomien siirtolaisten karkotuksia

    9. 9

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    10. 10

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    8. 8

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    9. 9

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    10. 10

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    2. 2

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    3. 3

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    4. 4

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    5. 5

      Ylen kuuluttaja Maria Jungner liukastui pahasti – joutuu sairauslomalle: ”Polvelle kävi vähän pahemmin”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    2. 2

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    5. 5

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää