Aslak

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Suomen EM-mitalitoivo luottaa kilpakaudella harvinaiseen harjoitustapaan – ”Tehköön muut mitä parhaalta tuntuu”

Ilta-Sanomat seurasi Oskari Mörön valmistautumista EM-kisoihin.
Kaksi vuotta sitten Oskari Mörö juoksi itsensä suomalaisten sydämiin. Hän taisteli itsensä 400 aitojen EM-finaaliin uudella SE-ajalla 49,08.

Viime vuosi oli lonkkavaivojen vuoksi pettymys, mutta nyt juoksu kulkee paremmin kuin koskaan aiemmin. Mörö kellotti kauden toisessa kisassaan viikonloppuna Saksassa uransa toiseksi parhaan tuloksen 49,97.

– Kausi lähti käyntiin paremmin kuin osasin odottaa ja mikä parasta, Saksan kisassa loppu tuli taas siihen malliin kuin Zurichin EM-kisoissa, Mörö myhäilee.

Viime kaudella vaivannut lonkka ei vieläkään ole täysin kunnossa, mutta se ei enää kipuile samaan malliin kuin viime vuonna.

– Aitomisharjoituksissa lonkka vaivasi myös harjoituskaudella todella paljon, Oskari myöntää.

– Kovin montaa laadukasta aitatreeniä ei ole pystytty vetämään.


Tekniikka Möröllä on muistissa, ja kun kaikki muut harjoitteet on pystytty tekemään hyvin, niin tuloksetkin ovat parantuneet.

– Kahdessa ensimmäisessä kisassa lonkka ei oireillut lainkaan ja kun nopeuskestävyyttä on päästy kehittämään, niin tilanne on ihan hyvä.

Monet juoksijat jättävät punttiharjoitukset, kun kilpakausi alkaa. Mörö ei tähän joukkoon kuulu.

– Omalla kohdalla tämä toimii. Omat tuntemukset määrittävät, mitä kannattaa tehdä. Itselläni tämä tuntui toimivan, tehköön muut mitä parhaalta tuntuu.

Mörö saapui Hollannin leiriltä kotiin maanantaina. Leiriin yhdistettiin kaksi kisaa. Nyt hän jännittää, pääseekö mukaan ensi viikon Tukholman Timanttiliigan kisaan.

– Tässä on nyt hyviä vaihtoehtoja. Olen ehdolla Luzernin ja Tukholman kovatasoisiin kisoihin, sitten olisi tarjolla vielä Eliittikisoja ja Paavo Nurmi-gamesit ennen EM-matkaa.

– On tärkeää päästä juoksemaan kovassa seurassa, se voisi auttaa olympiarajan alituksessa jo ennen EM-kisoja.

Rion raja on 49,40, eikä sen pitäisi olla suurikaan kynnys Mörölle. Ensimmäinen tavoite on kuitenkin Amsterdamin EM-kisoissa heinäkuun alussa.


– Viimeksi olin mukana finaalissa, totta kai sieltä lähdetään hakemaan parempaa sijoitusta kuin silloin.

Atte Pettisen valmennettava tietää, että nappijuoksulla kaikki on Amsterdamissa mahdollista.

– Nälkä kasvaa syödessä. Tiedän, että eurooppalainen kärki on lähellä, niin minkä takia sieltä lähtisi hakemaan vähempää kuin niitä kärkisijoja.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Kadulta löytyi pahoinpidelty mies Helsingissä

  3. 3

    Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

  4. 4

    Ranskan ihmis-Ken hylkäsi Barbie-tyttöystävänsä – nainen värjäsi hiuksensa tummaksi, Ken järkyttyi: ”Se oli viimeinen pisara!”

  5. 5

    Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

  6. 6

    Pariskunta ajoi aura-auton nostamaan ”valkoiseen muuriin” Sonkajärvellä – ”Todella pelottavaa”

  7. 7

    Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

  8. 8

    Kommentti: Antti Ruuskasen mitaliseremonia MM-hiihdoissa oli farssi!

  9. 9

    Heinäveden onnettomuus veti paikkakuntalaisen Jarin hiljaiseksi – ”Kuinka äkkiä elämä voi pysähtyä”

  10. 10

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  6. 6

    Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

  7. 7

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  8. 8

    51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

  9. 9

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  10. 10

    Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  9. 9

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Kadulta löytyi pahoinpidelty mies Helsingissä

  3. 3

    Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

  4. 4

    Ranskan ihmis-Ken hylkäsi Barbie-tyttöystävänsä – nainen värjäsi hiuksensa tummaksi, Ken järkyttyi: ”Se oli viimeinen pisara!”

  5. 5

    Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. Näytä lisää