Enni, Enna, Eini

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Suomen EM-mitalitoivo luottaa kilpakaudella harvinaiseen harjoitustapaan – ”Tehköön muut mitä parhaalta tuntuu”

Ilta-Sanomat seurasi Oskari Mörön valmistautumista EM-kisoihin.
Kaksi vuotta sitten Oskari Mörö juoksi itsensä suomalaisten sydämiin. Hän taisteli itsensä 400 aitojen EM-finaaliin uudella SE-ajalla 49,08.

Viime vuosi oli lonkkavaivojen vuoksi pettymys, mutta nyt juoksu kulkee paremmin kuin koskaan aiemmin. Mörö kellotti kauden toisessa kisassaan viikonloppuna Saksassa uransa toiseksi parhaan tuloksen 49,97.

– Kausi lähti käyntiin paremmin kuin osasin odottaa ja mikä parasta, Saksan kisassa loppu tuli taas siihen malliin kuin Zurichin EM-kisoissa, Mörö myhäilee.

Viime kaudella vaivannut lonkka ei vieläkään ole täysin kunnossa, mutta se ei enää kipuile samaan malliin kuin viime vuonna.

– Aitomisharjoituksissa lonkka vaivasi myös harjoituskaudella todella paljon, Oskari myöntää.

– Kovin montaa laadukasta aitatreeniä ei ole pystytty vetämään.


Tekniikka Möröllä on muistissa, ja kun kaikki muut harjoitteet on pystytty tekemään hyvin, niin tuloksetkin ovat parantuneet.

– Kahdessa ensimmäisessä kisassa lonkka ei oireillut lainkaan ja kun nopeuskestävyyttä on päästy kehittämään, niin tilanne on ihan hyvä.

Monet juoksijat jättävät punttiharjoitukset, kun kilpakausi alkaa. Mörö ei tähän joukkoon kuulu.

– Omalla kohdalla tämä toimii. Omat tuntemukset määrittävät, mitä kannattaa tehdä. Itselläni tämä tuntui toimivan, tehköön muut mitä parhaalta tuntuu.

Mörö saapui Hollannin leiriltä kotiin maanantaina. Leiriin yhdistettiin kaksi kisaa. Nyt hän jännittää, pääseekö mukaan ensi viikon Tukholman Timanttiliigan kisaan.

– Tässä on nyt hyviä vaihtoehtoja. Olen ehdolla Luzernin ja Tukholman kovatasoisiin kisoihin, sitten olisi tarjolla vielä Eliittikisoja ja Paavo Nurmi-gamesit ennen EM-matkaa.

– On tärkeää päästä juoksemaan kovassa seurassa, se voisi auttaa olympiarajan alituksessa jo ennen EM-kisoja.

Rion raja on 49,40, eikä sen pitäisi olla suurikaan kynnys Mörölle. Ensimmäinen tavoite on kuitenkin Amsterdamin EM-kisoissa heinäkuun alussa.


– Viimeksi olin mukana finaalissa, totta kai sieltä lähdetään hakemaan parempaa sijoitusta kuin silloin.

Atte Pettisen valmennettava tietää, että nappijuoksulla kaikki on Amsterdamissa mahdollista.

– Nälkä kasvaa syödessä. Tiedän, että eurooppalainen kärki on lähellä, niin minkä takia sieltä lähtisi hakemaan vähempää kuin niitä kärkisijoja.

Näitä luetaan!

  1. 1

    ”Maailman identtisimmät kaksoset” katuvat kauneusleikkauksiaan – pitävät lopputulosta rumana: ”Häpeämme”

  2. 2

    Trumpin ensitempaukset hämmentävät tutkijaa: Fokus väärässä kohtaa – ”Ehkä Trumpin egolle on niin tärkeää...”

  3. 3

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  4. 4

    Universumin kaunein nainen törmäsi kaksoisolentoonsa – tunnistatko, kumpi on kumpi?

  5. 5

    Berner keskeyttää kohuhankkeensa: ”Sipilän kanssa sovittu, että autoverosta ei luovuta”

  6. 6

    Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

  7. 7

    F1-pomo Bernie Ecclestone, 86, sai kenkää – hämmästyi uudesta tittelistä: ”En edes tiedä, mitä se tarkoittaa”

  8. 8

    Naku-uikkari on kesän kuumin uimapukutrendi – aivan kuin päällä ei olisi yhtään mitään

  9. 9

    Trump aloitti muutokset – jäädyttää palkankorotukset

  10. 10

    ”Bernerin mallin” viiden päivän mahalasku – näin kaikki tapahtui

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  2. 2

    Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

  3. 3

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  4. 4

    Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

  5. 5

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  6. 6

    Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

  7. 7

    Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

  8. 8

    Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

  9. 9

    Naku-uikkari on kesän kuumin uimapukutrendi – aivan kuin päällä ei olisi yhtään mitään

  10. 10

    Katso listat: Näin on käynyt S- ja K-ryhmien alentamille hinnoille

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  3. 3

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  4. 4

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  5. 5

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  6. 6

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  7. 7

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  8. 8

    Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

  9. 9

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  10. 10

    Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    ”Maailman identtisimmät kaksoset” katuvat kauneusleikkauksiaan – pitävät lopputulosta rumana: ”Häpeämme”

  2. 2

    Trumpin ensitempaukset hämmentävät tutkijaa: Fokus väärässä kohtaa – ”Ehkä Trumpin egolle on niin tärkeää...”

  3. 3

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  4. 4

    Universumin kaunein nainen törmäsi kaksoisolentoonsa – tunnistatko, kumpi on kumpi?

  5. 5

    Berner keskeyttää kohuhankkeensa: ”Sipilän kanssa sovittu, että autoverosta ei luovuta”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  2. 2

    Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

  3. 3

    Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

  4. 4

    Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

  5. 5

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  3. 3

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  4. 4

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  5. 5

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  6. Näytä lisää