Airi, Aira

Yleisurheilu

Valikko

Yleisurheilu

Suomen EM-mitalitoivo luottaa kilpakaudella harvinaiseen harjoitustapaan – ”Tehköön muut mitä parhaalta tuntuu”

Ilta-Sanomat seurasi Oskari Mörön valmistautumista EM-kisoihin.
Kaksi vuotta sitten Oskari Mörö juoksi itsensä suomalaisten sydämiin. Hän taisteli itsensä 400 aitojen EM-finaaliin uudella SE-ajalla 49,08.

Viime vuosi oli lonkkavaivojen vuoksi pettymys, mutta nyt juoksu kulkee paremmin kuin koskaan aiemmin. Mörö kellotti kauden toisessa kisassaan viikonloppuna Saksassa uransa toiseksi parhaan tuloksen 49,97.

– Kausi lähti käyntiin paremmin kuin osasin odottaa ja mikä parasta, Saksan kisassa loppu tuli taas siihen malliin kuin Zurichin EM-kisoissa, Mörö myhäilee.

Viime kaudella vaivannut lonkka ei vieläkään ole täysin kunnossa, mutta se ei enää kipuile samaan malliin kuin viime vuonna.

– Aitomisharjoituksissa lonkka vaivasi myös harjoituskaudella todella paljon, Oskari myöntää.

– Kovin montaa laadukasta aitatreeniä ei ole pystytty vetämään.


Tekniikka Möröllä on muistissa, ja kun kaikki muut harjoitteet on pystytty tekemään hyvin, niin tuloksetkin ovat parantuneet.

– Kahdessa ensimmäisessä kisassa lonkka ei oireillut lainkaan ja kun nopeuskestävyyttä on päästy kehittämään, niin tilanne on ihan hyvä.

Monet juoksijat jättävät punttiharjoitukset, kun kilpakausi alkaa. Mörö ei tähän joukkoon kuulu.

– Omalla kohdalla tämä toimii. Omat tuntemukset määrittävät, mitä kannattaa tehdä. Itselläni tämä tuntui toimivan, tehköön muut mitä parhaalta tuntuu.

Mörö saapui Hollannin leiriltä kotiin maanantaina. Leiriin yhdistettiin kaksi kisaa. Nyt hän jännittää, pääseekö mukaan ensi viikon Tukholman Timanttiliigan kisaan.

– Tässä on nyt hyviä vaihtoehtoja. Olen ehdolla Luzernin ja Tukholman kovatasoisiin kisoihin, sitten olisi tarjolla vielä Eliittikisoja ja Paavo Nurmi-gamesit ennen EM-matkaa.

– On tärkeää päästä juoksemaan kovassa seurassa, se voisi auttaa olympiarajan alituksessa jo ennen EM-kisoja.

Rion raja on 49,40, eikä sen pitäisi olla suurikaan kynnys Mörölle. Ensimmäinen tavoite on kuitenkin Amsterdamin EM-kisoissa heinäkuun alussa.


– Viimeksi olin mukana finaalissa, totta kai sieltä lähdetään hakemaan parempaa sijoitusta kuin silloin.

Atte Pettisen valmennettava tietää, että nappijuoksulla kaikki on Amsterdamissa mahdollista.

– Nälkä kasvaa syödessä. Tiedän, että eurooppalainen kärki on lähellä, niin minkä takia sieltä lähtisi hakemaan vähempää kuin niitä kärkisijoja.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

  2. 2

    IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aalto on X Factor -finaalissa! Miten käy muiden kilpailijoiden?

  3. 3

    Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

  4. 4

    Poliitikkotoverit järkyttyivät Tiina Wilén-Jäppisen kuolemasta: ”Vasta eilen sain häneltä sähköpostia, ja nyt häntä ei ole”

  5. 5

    Antton Puonti voitti Talent Suomen

  6. 6

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  7. 7

    X Factor -finaalista odotettavissa massiivinen megaspektaakkeli – Saara Aalto voi päästä esiintymään jättiyleisölle

  8. 8

    Toimittaja näki esiintymislavalta suoraan surmapaikalle: ”Näin mitä oli tapahtunut, mutta yleisö ei”

  9. 9

    Näin Jesse Puljujärvi kommentoi vaikeaa tilannettaan

  10. 10

    AL: Viiden lapsen yh-äiti sai neloset – paikallinen yrittäjä tarjoutui apuun

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

  3. 3

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  4. 4

    Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

  5. 5

    Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

  6. 6

    Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

  7. 7

    Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

  8. 8

    Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

  9. 9

    Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

  10. 10

    Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  5. 5

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  6. 6

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  7. 7

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  8. 8

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  9. 9

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  10. 10

    Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

  2. 2

    IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aalto on X Factor -finaalissa! Miten käy muiden kilpailijoiden?

  3. 3

    Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

  4. 4

    Poliitikkotoverit järkyttyivät Tiina Wilén-Jäppisen kuolemasta: ”Vasta eilen sain häneltä sähköpostia, ja nyt häntä ei ole”

  5. 5

    Antton Puonti voitti Talent Suomen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

  3. 3

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  4. 4

    Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

  5. 5

    Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  5. 5

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  6. Näytä lisää